Η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό των επαγγελματιών αθλητών και των ανθρώπων που παρακολουθούν την υγεία και το σχήμα τους. Οι αθλητικές δραστηριότητες, οι ελαφριές προπονήσεις τζόκινγκ, η γυμναστική ή η στάση ποδηλάτου θα είναι πιο αποτελεσματικές και ασφαλέστερες όταν το όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού είναι κοντά. Για να επιλέξετε τις καλύτερες οθόνες καρδιακού ρυθμού το 2025, αυτή η βαθμολογία καταρτίστηκε.
Περιεχόμενο
Πώς να επιλέξετε ένα όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού
Ανακύπτει συχνά το ερώτημα σχετικά με το ποια συσκευή παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού είναι καλύτερη για αγορά. Η συσκευή βοηθά στην παρακολούθηση της εργασίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Ενόψει αυτού, η συσκευή μπορεί να θεωρηθεί συσκευή προφίλ - ορισμένα άτομα δεν θα τη χρειάζονται. Ωστόσο, όταν ένα άτομο παρακολουθεί τη φόρμα του, εκθέτει συνεχώς το σώμα σε οποιοδήποτε άγχος, τότε η συσκευή θα σώσει τη ζωή.
Το γεγονός είναι ότι μια τέτοια συσκευή βοηθά στον προσδιορισμό του μέγιστου καρδιακού ρυθμού. Στο μέλλον, θα προσφέρει μια ευκαιρία για τον έλεγχο του ρυθμού της εκπαίδευσης. Όταν ο καρδιακός ρυθμός φτάσει τα 90, θα εμφανιστεί μια προειδοποίηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα τέτοιο φορτίο μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή, υπερβολική αφυδάτωση ή κάποια άλλη δυσκολία.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού επιτρέπει τον ακριβή προσδιορισμό της ποσότητας θερμίδων που καίγονται στο μέγιστο. Επομένως, χωρίς ένα τέτοιο προϊόν, δεν θα είναι δυνατό να παίζετε σπορ για όσους θέλουν να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά. Επιπλέον, αυτή η συσκευή καθιστά δυνατό τον προγραμματισμό ικανοποιητικών τάξεων. Σύγχρονα προϊόντα αυτού του είδους διαθέτουν τις ακόλουθες λειτουργίες:
- παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού
- προειδοποίηση για πολύ χαμηλό ή υψηλό καρδιακό ρυθμό.
- υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού
- μέτρηση θερμίδων
- εμφάνιση χρόνου
- υπάρχει χρονόμετρο και χρονόμετρο.
Αυτός είναι μόνο ο ελάχιστος αριθμός χαρακτηριστικών. Τα περισσότερα από τα προϊόντα χαρακτηρίζονται επίσης από βοηθητικές επιλογές. Για παράδειγμα, έχουν ιστορικό δραστηριότητας, συγχρονισμό με άλλα προϊόντα, ξυπνητήρι και πλοηγό GPS. Η επιλογή μιας παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού βασίζεται στις λειτουργίες της. Για παράδειγμα, η παρακολούθηση GPS θα κάνει τη συσκευή πιο ακριβή, αλλά δεν θα είναι απαραίτητη όταν εκτελείται σε ένα μέρος.
Ωστόσο, όταν είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί σε ποια ταχύτητα έγινε η επιτάχυνση κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, τότε δεν μπορεί να γίνει χωρίς συσκευή με πλοήγηση GPS. Τα πιο συνηθισμένα σήμερα είναι 2 τύποι παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού: στήθος και καρπός. Οι πιο αξιόπιστες πληροφορίες παρέχονται, φυσικά, από το στήθος, καθώς βρίσκεται δίπλα στην καρδιά.
Τα καλύτερα μοντέλα
Όταν τα αθλήματα είναι προτεραιότητα, σίγουρα θα χρειαστείτε μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού. Επιπλέον, το προϊόν θα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος - η οθόνη καρδιακού ρυθμού θα επιτρέψει την επιλογή της έντασης της προπόνησης. Το πρόβλημα είναι ότι κάθε συσκευή δεν θα είναι ακριβής και ανθεκτική. Για να βρείτε τις καλύτερες οθόνες καρδιακού ρυθμού για τρέξιμο, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες.
Polar H10 M-XXL
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτού του προϊόντος θεωρείται ότι υποστηρίζει τη μεταφορά πληροφοριών χρησιμοποιώντας την τεχνολογία GymLink. Κατά τη χρήση του, μπορείτε να μετρήσετε με ακρίβεια τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ κολυμπάτε. Ένας πυκνός ιμάντας που δεν κινείται στο νερό κατά τη διάρκεια μιας απότομης κίνησης βοηθά έναν παρόμοιο και πυκνό ιμάντα. Εν ολίγοις, το σύστημα προστασίας του νερού εφαρμόζεται προσεκτικά εδώ. Με ένα τέτοιο όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού, είναι άνετο να βουτήξετε κάτω από το νερό.Το κύτος μπορεί να αντέξει τη μέγιστη πίεση σε βάθος 30 μέτρων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι μια από τις ελαφρύτερες συσκευές αυτής της λίστας - το βάρος του δεν θα υπερβαίνει τα 21 g. Επιπλέον, το βάρος του ιμάντα πρέπει να προστεθεί - αποδεικνύεται αρκετά γενικό, αλλά λόγω αυτού, είναι εξαιρετικά ανθεκτικό. Υπάρχει μια ορισμένη ποσότητα ενσωματωμένης μνήμης κάτω από το σώμα της συσκευής. Ο προγραμματιστής διαβεβαιώνει ότι το προϊόν είναι αρκετό για 30 ώρες καταγραφής εκπαίδευσης. Η συσκευή θα τροφοδοτείται από μπαταρία. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε σύγκριση με άλλα προϊόντα, η περίοδος λειτουργίας αυξάνεται σημαντικά.
Είναι ένας από τους καλύτερους αισθητήρες μεταξύ των εν λόγω συσκευών. Φυσικά, δεν υπάρχει υψόμετρο και άλλες πρόσθετες λειτουργίες. Ωστόσο, υπάρχουν τέτοιοι δείκτες στα κορυφαία smartphone - βοηθητικές μετρήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν απευθείας με τη βοήθειά τους. Η τιμή για το προϊόν είναι 27.000 ρούβλια, οπότε ο χρήστης μιας τέτοιας συσκευής είναι απίθανο να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε φθηνό τηλέφωνο.
Πλεονεκτήματα:
- συγχρονισμός με tablet, έξυπνο ρολόι και κλίμακες.
- Υποστήριξη GymLink;
- υψηλή αντοχή στην υγρασία
- ο ιμάντας τεντώνεται άνετα.
- εξαιρετικά μικρή μάζα.
- μεγάλη διάρκεια λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση.
- αξιόπιστη συναρμολόγηση.
Μειονεκτήματα:
- υπερφόρτιση;
- Στην πραγματικότητα, μετράται μόνο ο παλμός.
Beurer PM90
Το καλύτερο βραχιόλι γυμναστικής με οθόνη καρδιακού ρυθμού από τον γερμανικό κατασκευαστή Beurer GmbH. Είναι ένα ρολόι με ασπρόμαυρη οθόνη, η οποία συμπληρώνεται από μια εξωτερική ένδειξη - μετρά άμεσα τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό που είναι σημαντικό, η οθόνη εδώ είναι στρογγυλή, η οποία θα κάνει τη συσκευή κομψή. Αξίζει να σημειωθεί οι μάλλον τεράστιες διαστάσεις του ρολογιού. Ωστόσο, αυτή η περίσταση δεν μπορεί να αλλάξει, προκειμένου να εξοικονομήσει χρήματα, ο προγραμματιστής χρησιμοποίησε παλιά στοιχεία που δεν είναι συμπαγή.
Η υπό εξέταση συσκευή περιέχει ημερολόγιο, ρολόι και ξυπνητήρι. Ωστόσο, το 90% της λειτουργικότητας δεν είναι προσαρμοσμένο στον καθημερινό τρόπο ζωής, αλλά στη βελτίωση της προπόνησης. Για παράδειγμα, αυτή η συσκευή είναι αρκετά επιτυχής στη μέτρηση της ποσότητας θερμίδων που καίγονται. Επιπλέον, η συσκευή μπορεί να υπολογίσει τον αριθμό των κιλών που έχουν πέσει. Η συσκευή εμφανίζει μέσο και μέγιστο καρδιακό ρυθμό, για τους οποίους το προϊόν δημιουργήθηκε αρχικά. Υπάρχει επίσης ένας μετρητής γύρου για όσους θέλουν να τρέχουν γύρω από το γήπεδο.
Επιπλέον, μια τέτοια συσκευή θα είναι επίσης αποτελεσματική κατά την ανηφόρα. Υπάρχει ένα βαρόμετρο και παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού. Προειδοποιούν αμέσως ότι οι υπερβολικά δύσκολες συνθήκες περιμένουν τον χρήστη περαιτέρω. Εδώ, πραγματοποιείται ο προσδιορισμός της μέγιστης ποσότητας εισπνεόμενου οξυγόνου. Επιπλέον, η συσκευή διαθέτει θερμόμετρο, αν και οι μετρήσεις στον καρπό δεν μπορούν να χαρακτηριστούν εξαιρετικά ακριβείς.
Το σώμα της συσκευής θεωρείται αδιάβροχο. Με την εν λόγω συσκευή, μπορείτε να κατεβείτε σε βάθος 50 μ. Το βάρος ενός τέτοιου προϊόντος δεν υπερβαίνει τα 50 γρ. Και η λειτουργία παρέχεται από μια μπαταρία CR2032. Ο συγχρονισμός με έναν υπολογιστή γίνεται χάρη σε ένα καλώδιο, χρησιμοποιώντας Wi-Fi (στη δεύτερη περίπτωση, η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας αυξάνεται ενεργά). Αξίζει επίσης να σημειωθεί η παρουσία οπίσθιου φωτισμού, η οποία καθιστά δυνατή την προβολή των μετρήσεων ακόμη και τη νύχτα.
Πλεονεκτήματα:
- 2 χρωματικές λύσεις.
- άνετο και ρυθμιζόμενο λουράκι.
- μάλλον μακρά περίοδος λειτουργίας από την μπαταρία.
- υπάρχουν πολλοί δείκτες.
- δείχνει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται.
- σε θέση να λειτουργεί ακόμη και σε βάθος.
- η οθόνη συμπληρώνεται από φωτισμό.
Μειονεκτήματα:
- μάλλον μεγάλες διαστάσεις?
- Δεν θα αρέσει σε όλους η χρήση εξωτερικού δείκτη καρδιακού ρυθμού.
- υπερφόρτιση.
Έξυπνος αισθητήρας SUUNTO
Η υπό εξέταση συσκευή διαθέτει ένα άνετο λουράκι που δεν θα επηρεάσει στην πραγματικότητα τη διαδικασία προπόνησης. Ταυτόχρονα, το μήκος μπορεί να ρυθμιστεί χωρίς μεγάλη δυσκολία, σχεδόν αμέσως. Το βάρος του προϊόντος δεν θα υπερβαίνει τα 40 g, το οποίο επίσης σημειώνουν οι χρήστες.Για να επιτύχει αυτόν τον δείκτη, ο προγραμματιστής εγκατέλειψε την οθόνη LCD. Επιπλέον, η πηγή ισχύος - μια μικρή μπαταρία CR2025 - παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση του βάρους.
Μια τέτοια συσκευή δεν είναι επικίνδυνη εάν ξαφνικά βρέχει, ιδρώνει. Επιπλέον, εδώ εφαρμόζεται προστασία υγρασίας έτσι ώστε με τον δείκτη να είναι δυνατή η βύθιση κάτω από το νερό έως 30 m. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε βάθος η στεγανότητα της συσκευής στο σώμα δεν είναι αρκετή για ακριβή μέτρηση, επομένως μια τέτοια συσκευή δεν θα εντυπωσιάσει τους δύτες.
Το κύριο μειονέκτημα της θωρακικής συσκευής είναι ότι μετρά μόνο τον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, το προϊόν έχει ένα αρκετά οικονομικό κόστος που κυμαίνεται από 5-6.000 ρούβλια. Επιπλέον, δεν θα αρέσει σε όλους το γεγονός ότι είναι σχεδόν αδύνατο να δείτε τα αποτελέσματα της μέτρησης σε πραγματικό χρόνο. Μόνο μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης είναι δυνατή η εμφάνιση των δεδομένων μέτρησης στο gadget μέσω ενός καναλιού Bluetooth. Στην ειδική εφαρμογή, η οποία προορίζεται για προϊόντα που βασίζονται σε iOS και Android, είναι δυνατή η εισαγωγή δεδομένων σχετικά με το ύψος, το βάρος και την ηλικία.
Στη συνέχεια, η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού θα υπολογίσει τις θερμίδες που καίγονται με βάση τον αριθμό των προπονήσεων και τον εμφανιζόμενο καρδιακό ρυθμό. Δεν μπορείτε να βασίζεστε σε πρόσθετες επιλογές με μια τέτοια συσκευή, καθώς δεν υπάρχει υψόμετρο, βαρόμετρο, πλοηγός GPS κ.λπ.
Πλεονεκτήματα:
- άνετο λουράκι
- ασήμαντο βάρος ·
- υψηλής ποιότητας συγχρονισμός με το tablet.
- μεγάλη διάρκεια λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση.
- επιτυγχάνεται πλήρης προστασία από την υγρασία.
- αρκετά προσιτή τιμή.
Μειονεκτήματα:
- από τις ενδείξεις στη συσκευή υπάρχει μόνο παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού.
- Η δυσκολία προβολής των αποτελεσμάτων μέτρησης σε πραγματικό χρόνο.
Υπολογιστής SIGMA 3.11
Μια συσκευή καρπού που διαθέτει οθόνη τμημάτων που θεωρείται η πιο οικονομική στην παραγωγή. Αυτό θα κάνει το προϊόν παρόμοιο με οποιοδήποτε ηλεκτρονικό ρολόι της δεκαετίας του 2000, το οποίο δεν θα αρέσει σε όλους. Επιπλέον, αυτή η περίσταση επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη λειτουργικότητα - δεν θα είναι δυνατή η εμφάνιση πληροφοριών σε μια τέτοια οθόνη, καθώς υπάρχουν μόνο 2 γραμμές που υποστηρίζουν έναν σχετικά μικρό αριθμό χαρακτήρων. Η κορυφαία γραμμή δείχνει τον τρέχοντα καρδιακό ρυθμό, έχει τους μεγαλύτερους αριθμούς. Η κατώτατη γραμμή εμφανίζει ένα ρολόι ή ένα χρονόμετρο, λαμβάνοντας υπόψη τις επιθυμίες του χρήστη.
Το σώμα της εν λόγω συσκευής είναι βαμμένο σε 1 στα 5 προτεινόμενα χρώματα. Ο ιμάντας εδώ είναι κατασκευασμένος από καουτσούκ · από την άποψη της άνεσης, δεν θα προκαλέσει σημαντικά παράπονα, ιδίως όταν η συσκευή χρησιμοποιείται μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι πληροφορίες καρδιακού ρυθμού θα σταλούν στην οθόνη καρδιακού ρυθμού από μια συγκεκριμένη εξωτερική ένδειξη που συνοδεύει το πακέτο. Είναι εύκολο να μαντέψετε ότι η ακρίβεια της μέτρησης δεν θα είναι πολύ υψηλή. Η κατανάλωση ενέργειας είναι αρκετά χαμηλή εδώ, οπότε μια μπαταρία CR2032 θα είναι αρκετή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δεν υπάρχουν άλλες βοηθητικές λειτουργίες σε αυτήν τη συσκευή προϋπολογισμού. Ο προγραμματιστής ισχυρίζεται ότι μια τέτοια συσκευή διαθέτει αδιάβροχη θήκη. Αλλά δεν διευκρίνισε εάν είναι δυνατόν να βουτήξετε κάτω από το νερό με αυτό το όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού. Σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά των χρηστών, η συσκευή μπορεί να αντέξει όσο το δυνατόν περισσότερο τη βροχή - συνιστάται ιδιαίτερα να αφαιρέσετε το προϊόν πριν πάτε στο ντους, στην πισίνα. Συνοψίζοντας, η εν λόγω συσκευή δικαιολογεί τη δική της τιμή.
Πλεονεκτήματα:
- εξαιρετικά δημοσιονομικό κόστος ·
- πολλά χρώματα σώματος?
- υπάρχει ρολόι και χρονόμετρο.
- μακρά περίοδο λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση σε αυτόνομη λειτουργία.
- πραγματοποιείται μια συγκεκριμένη προστασία του νερού.
Μειονεκτήματα:
- Ένας εξωτερικός δείκτης καρδιακού ρυθμού δεν θα είναι άνετος για όλους.
- ανεπαρκής ακρίβεια των μετρήσεων ·
- εφαρμογή παρακολούθησης τμημάτων ·
- έλλειψη λειτουργικότητας.
SIGMA iD.RUN HR
Καλό βραχιόλι γυμναστικής με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και πίεση.Στην εξεταζόμενη συσκευή, μια οθόνη εφαρμόζεται σε τυπικό σχεδόν τετράγωνο σχήμα (επίσης μαύρο και άσπρο). Στην τυπική λειτουργία εφαρμογής, εμφανίζει τις μετρήσεις ημερομηνίας, ώρας και παλμού Ωστόσο, φυσικά, μια τέτοια συσκευή είναι ικανή να εμφανίζει άλλες πληροφορίες, οι οποίες είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμες.
Το σώμα της συσκευής είναι κατασκευασμένο από πλαστικό. Είναι βαμμένο σε μαύρο, κόκκινο ή μπλε χρώμα. Υπάρχει μια μπαταρία ακριβώς κάτω από τη θήκη, η οποία δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Η φόρτιση πραγματοποιείται μέσω της υποδοχής micro-USB. Το μειονέκτημα θα είναι το γεγονός ότι το προϊόν λειτουργεί όχι περισσότερο από 6 ώρες - τότε η φόρτιση θα τελειώσει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει GPS-πλοηγός, ο οποίος έχει την υψηλότερη κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας σε σύγκριση με άλλα εξαρτήματα.
Μια τέτοια μονάδα έχει σχεδιαστεί για να μετρά την απόσταση και την ταχύτητα της κίνησης. Επιπλέον, χάρη σε αυτόν, κάθε ολοκληρωμένος κύκλος θα διορθωθεί σε αυτόματη λειτουργία. Όταν οι δραστηριότητες δεν περιλαμβάνουν την εκτέλεση σε ανοιχτό χώρο, τότε το τσιπ GPS μπορεί να απενεργοποιηθεί, αυξάνοντας έτσι τη διάρκεια της αυτόνομης λειτουργίας.
Μια τέτοια συσκευή δεν διαθέτει ενσωματωμένο ξυπνητήρι - το ρολόι συμπληρώνεται μόνο από ένα χρονόμετρο. Αυτή η περίσταση δείχνει ότι οι προγραμματιστές δεν παρέχουν τακτική χρήση των προϊόντων τους. Εξεπλάγην λίγο από την παρουσία ενός ηχείου εδώ - το ειδικό σήμα θα αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την προειδοποίηση ότι τα δεδομένα πλησιάζουν τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό. Επιπλέον, η συσκευή έχει καλή αντοχή στο νερό. Ωστόσο, ο προγραμματιστής δεν διευκρίνισε με ποια πρότυπα προστατεύεται μια τέτοια συσκευή.
Παρόλο που είναι μάλλον υπερτιμημένο, η συσκευή δεν προσφέρει πάρα πολλούς τύπους μετρήσεων. Στην πραγματικότητα, προορίζεται μόνο για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού και των θερμίδων που καίγονται. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι δείκτες (υψόμετρο και βαρόμετρο).
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο προγραμματιστής εφαρμόζει φωτισμό οθόνης, με αποτέλεσμα να είναι δυνατή η λειτουργία ακόμη και τη νύχτα. Επιπλέον, καθιστά δυνατή τη μεταφορά πληροφοριών από μια συσκευή σε tablet που λειτουργεί υπό τον έλεγχο του λειτουργικού συστήματος Android. Αυτό γίνεται ασύρματα.
Πλεονεκτήματα:
- τη δυνατότητα συγχρονισμού με ένα tablet ·
- 3 χρώματα αμαξώματος
- η οθόνη έχει φωτισμό.
- χρησιμοποιείται μια ενσωματωμένη μπαταρία.
- υπάρχει πλοηγός GPS.
- τη δυνατότητα ηχητικής προειδοποίησης ·
- εφαρμόζεται προστασία του νερού ·
- ενσωματωμένος δείκτης καρδιακού ρυθμού.
Μειονεκτήματα:
- κατά την ενεργοποίηση του GPS, η περίοδος λειτουργίας μειώνεται σημαντικά.
- όχι αρκετή ποικιλία μετρήσεων.
- υπερφόρτιση.
Συχνά τίθεται το ερώτημα, ποιο όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού είναι καλύτερο να αγοράσετε. Για να αγοράσετε τα καλύτερα βραχιόλια παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτήν την βαθμολογία. Η λίστα περιλαμβάνει τα καλύτερα gadgets. Διακρίνονται από την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα.
