Kuinka valita tyyny

Oikea ja terveellinen uni, joka on säännöllistä, antaa sinun ladata ihmiselle energiaa ja antaa myös erinomaisen terveydentilan, hyvinvoinnin ja mielialan. Henkilö, joka on täysin mukavassa yöunessa, voi saada samanlaisen vaikutuksen. Tyyny, joka on välttämättä mukana vuodevaatteissa, palvelee tätä, voi olla merkittävä vaikutus unen kestoon, henkilön tilaan sen jälkeen. Sinun on tiedettävä, miten valita tyyny, koska se auttaa lievittämään stressiä, parantamaan verenkiertoa ja lievittämään kipua. Artikkelissa kuvataan oikean tuotteen valinnan tärkeimmät tyypit ja ominaisuudet hyvään uneen.

Nukkumistyyppien tyypit

Nukkumistyyny on vuodevaatepaketti, joka auttaa tarjoamaan turvallisen pään ja kaulan tuen makuulla. Sitä on käytettävä ihmisen anatomisten ominaisuuksien takia, koska niska on helppo pitää siinä oikeassa asennossa ilman selkärangan muodonmuutoksia.

Ilman tällaista tuotetta kohdunkaulan lihakset unen aikana alkavat vähitellen taipua, jännittyä, joten yön levon jälkeen henkilö tuntuu väsyneeltä ja heikosta. Asiantuntijat suosittelevat tällaisen tuotteen vaihtamista 3 vuoden välein, mutta myynnissä on myös malleja, joita voidaan käyttää turvallisesti jopa 5 vuotta, jos annat asianmukaista hoitoa.

Vuosien mittaan pölyä ja muita allergeeneja kerääntyy tyynyjen sisälle, kaikki tämä voidaan eliminoida konepesulla, mutta monet tyypit eivät salli tätä, joten sinun on vietävä tarvikkeet kuivapesuun. Lisäksi kaikki ihmiset eivät noudata käyttö- ja hoitosääntöjä, mikä lyhentää käyttöikää.

Ymmärtääksesi, kuinka valita oikea tyyny nukkumiseen, sinun on ymmärrettävä valmistajien käyttämät päätyypit ja täyteaineet.

Klassinen

Tällaisia ​​vaihtoehtoja pidetään suosituimpina ihmisten keskuudessa, niitä käytetään yön lepoon. Niille on ominaista pehmeys ja joustavuus samanaikaisesti, joten niitä ostetaan usein. Tuotteilla on klassiset muodot neliön tai suorakulmion muodossa. Kokonaispituus voi vaihdella 40-80 cm: n sisällä ja leveys on enintään 30-50 cm.Myynnissä on erillisiä eurooppalaisia ​​kokoja, jotka riippuvat käyttäjästä. Esimerkiksi 70x70 cm: n vaihtoehtoja suositellaan aikuisille ja 40x60 cm lapsille.Tämän tyyppisessä tuotteessa voidaan käyttää luonnollisia tai synteettisiä täyteaineita.

Plussat:

• Unen aikana kohdunkaulan nikaman alueella ei ole painetta.
• Voit säätää korkeutta itsenäisesti.
• Suuri valikoima täyteaineita tässä vaihtoehdossa.
• Kaupallisesti saatavana on monia kokoja, muotoja ja kovuustasoja.
• Kustannukset ovat laajalla alueella ja riippuvat monista tekijöistä.

Miinukset:

• Luonnollisen täyteaineen valinnassa ihmiselle kehittyy usein allergia.
• Käyttöaika on lyhyt.
• Pitkäaikainen käyttö johtaa hajujen imeytymiseen.
• Erityistä varovaisuutta on noudatettava.
• Synteettiset täyteainemallit eivät salli ilman kulkua hyvin läpi, ja niille on ominaista lisääntynyt pehmeys, joten niitä ei voida käyttää niskaan sairastaville.

Ortopedinen

Monet ihmiset tutkivat kysymystä siitä, mikä tyyny valita lapselle tai itselleen, heti, että ortopediset mallit ovat ihanteellisia, mutta näin ei aina ole. Näitä tuotteita suositellaan mukavampaan niska- ja pääasentoon yön levon aikana. Ne on helppo erottaa visuaalisesti, koska niillä on erityinen muoto telan muodossa, suorakulmio, jossa on erillinen paikka kaulan alla. Kaikki tämä auttaa poistamaan kaulan epäsäännöllisen muodon unen aikana.

Sisällä on useita kerroksia täyteainetta, joten tuote muistaa nukkuvan kehon muodon, jonka avulla voit saavuttaa optimaalisen asennon koko yön. Tällaisista vaihtoehdoista tehdään usein väärennöksiä, joten sinun on oltava erittäin varovainen. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti antamalla oikean ortopedisen muodon, mutta täyteaineen sisällä 1 kerroksessa, samanlainen kuin klassinen ilme.

Ortopedisia tuotteita tulisi käyttää erilaisiin niskaongelmiin, mukaan lukien vammat, osteokondroosi, siirtymät ja muut viat. Sisällä valmistajat täyttävät tuotteen luonnollisilla tai synteettisillä materiaaleilla.

Plussat:

• Tarjoaa tukevan ja joustavan tuen kaulaan ja päähän.
• Tyyny auttaa lievittämään kohdunkaulan nikamien stressiä.
• Pehmytkudoksissa ei ole heikentynyttä verenkiertoa.
• Ei aiheuta allergioita.
• Hänellä on muisti, jonka avulla voit muistaa tietyn henkilön muodot.

Miinukset:

• Melkein ei muutu muotoa vuosien varrella.
• Normaali uni vie aikaa tottua, joten sitä ei suositella unettomille.
• Suuri määrä väärennettyjä tuotteita.
• Korkea hinta, joka on välillä 2500-13000 ruplaa.
• Jäykkyys ja kova puoli, joka voi aiheuttaa kipua kohdunkaulan selkärangassa tapana.

Täyteaineiden tyypit

Täyteaineet on valittava organismin yksilöllisten ominaisuuksien sekä henkilökohtaisten mieltymysten ja halutun tuloksen perusteella. Vaihtoehtoja on monia, mutta yleisimmät vaihtoehdot kuvataan alla.

Synteettiset materiaalit

Tällaisille tuotteille on ominaista suhteellisen alhaiset kustannukset, ja valmistajat käyttävät päämateriaalina:

• Sintepon on halvin vaihtoehto, joka tehdään kuitukankaan pohjalta.
• Silikoni - synteettinen talvisin, jota käsitellään silikonilla.
• Holofiber - ominaista joustava pohja.
• Comforrel - tuotteen sisällä on synteettikuitupalloja.
• Polyesteri on spiraalikuitu, joka on tyhjä sisältä ja läpikäy silikonikäsittelyn.
• Keinotekoinen untuva - eroaa tilavuudeltaan, materiaali on kierretty spiraaliksi.

Jotkut yritykset tarjoavat yhdistelmätuotteita, jotka tekevät rakenteesta monimutkaisemman ja itse tyynyn kovemmaksi.

Plussat:

• Kevyt tyyny optimaalisella joustavuudella.
• Erinomainen vaihtoehto allergikoille.
• Pölyä ja allergeeneja ei kerry sisälle.
• Niiden avulla voit palauttaa alkuperäisen muodon nopeasti.
• Helppo huoltaa.
• Niillä on lämmöneristysvaikutus.
• Optimaaliset kustannukset.

Miinukset:

• Lyhyt käyttöikä.
• Kosteus ei tunkeudu, joten voimakkaan hikoilun vuoksi hylkää synteettinen täyteaine.

Lampaanvilla

Lampaanvillasta valmistetut tuotteet sisältävät lanoliinivahaa. Tällaista ainetta käytetään laajalti kosmetologiassa ja farmaseuttisten valmisteiden luomisessa, koska se sisältää monia hyödyllisiä elementtejä ihmiskeholle. Lanoliinia käytetään hengitystiesairauksiin, migreeniin ja muihin terveysongelmiin, ja villatyynyt ovat pehmeitä ja sopivat kenelle tahansa.

Plussat:

• Sillä on lievä parantava vaikutus.
• Tyyny voi ylläpitää normaalia ruumiinlämpöä talvella ja kesällä.
• Erinomainen ilmanläpäisevyys kuitujen muodon ansiosta.

Miinukset:

• Ei suositella allergioille alttiille ihmisille.
• Käytettäessä täyteaine putoaa nopeasti, minkä jälkeen sitä ei voida palauttaa muotoonsa.
• Kuivaus, puhdistus ja tuuletus on tarpeen suorittaa ajoittain ulkona.
• Konepesu on kielletty; manuaalinen käsittely on sallittua vain korkeintaan 30 asteen lämpötilassa.

Untuva ja sulka

Tämä täyteaine on klassinen, sitä käytetään tyynyihin useammin kuin toiset. Valmistajat käyttävät raakoja hanhia, joutsenia, kanoja, ankan höyheniä ja untuvia. Jotkut tyynyt voidaan valmistaa erityisellä tekniikalla, kun untuvaa ja höyheniä sijoitetaan tyynyn erillisiin osiin taskuina, mikä mahdollistaa muodon palauttamisen helposti pesun jälkeen. Lisäksi täyttöyn käytetään useita kerroksia kerralla. Niskaan tulee siis kova pohja, pehmeä niskan alla. Tällä on vaimennusvaikutus.

Plussat:

• Untuvatyynyt ja höyhentyynyt muuttuvat helposti muotoonsa ja palaavat alkuperäiseen asentoonsa.
• Ne auttavat pitämään lämpimänä pitkään.
• Materiaali on täysin puhdasta, luonnollista.
• Erinomainen ilmanläpäisevyys.
• Konepesu sallittu.

Miinukset:

• Ylihinnoiteltu.
• Jos et tarjoa asianmukaista hoitoa, punkit ilmestyvät sisälle.
• Pitkä kuivumisaika.
• Allergioita voi esiintyä allergeenien, pölyn ja muiden asioiden kertymisen vuoksi.

Bambukuitua

Tällaisia ​​tuotteita voidaan kutsua parhaiksi. Ne eivät aiheuta allergioita, auttavat parantamaan unen laatua ja ovat helposti hoidettavissa. Bambukuitu sisältää pektiiniä, jolla on positiivinen vaikutus ihmisen ihoon.

Täyteaineen valmistuksen aikana kasvi jalostetaan selluloosaksi, kuiduiksi ja langaksi, eikä haitallisia lisäaineita ja muita aineita käytetä. Kun valitset tällaista materiaalia, sinun on kiinnitettävä huomiota sen määrään, jonka ei tulisi laskea alle 60%. Tämä kertoo sinulle, että sinulla on oikea bambutyyny, ei väärennös. Tiedot on usein merkitty tarraan tai pakkaukseen.

Plussat:

• Tuotteet pystyvät imemään ja päästämään kosteutta läpi.
• Erinomainen ilmanläpäisevyys.
• Täyteaine mahdollistaa lämpösäätelyvaikutuksen.
• Kasvimateriaalia voi käyttää allergia, astma, dermatiitti.
• Jäykkyys on erilainen.
• Unen jälkeen väsymys katoaa, kaulan jännitys lievittyy.
• Tuotteen sisällä oleva materiaali ei eksy, joten joustavuus säilyy pitkään.
• Konepestävä.

Miinukset:

• Väärennöksiä löytyy usein myynnistä.
• Ylihinnoiteltu tuote.

Nukkumistyynyn valintavaihtoehdot

Tutkittuaan päätyypit sinun on selvitettävä tarkemmin, kuinka valita tyyny nukkumiseen, koska tälle on monia erilaisia ​​parametreja.

Lomake

Lomaketta valittaessa on ymmärrettävä, että kaupoissa on erilaisia ​​vaihtoehtoja. Klassinen, suorakulmion tai neliön muodossa, tulisi ostaa, jos ei ole terveysongelmia. Tuki- ja liikuntaelinten häiriöiden tai kohdunkaulan selkärangan vikojen läsnä ollessa tulisi suositella ortopedisia malleja, joissa on erillinen osa päätä varten sekä kanavat kaulan alla, tai yksinkertaisesti ostaa rulla.

Asiantuntijat eivät voi sanoa yksiselitteisesti, kuinka oikein käyttää ortopedisia tuotteita täysin terveelle ihmiselle. Jopa tämän alueen suuret tutkimukset eivät anna selkeää kuvaa vaikutuksista unen laatuun. Jotkut asiantuntijat ovat varmoja, että tämän tyyppinen tuote sopii vain lyhytaikaiseen lepoon tai työskentelyyn vaaka-asennossa, koska tyynyllä on kiinteät sivut ja koko rakenne on jäykkä, mikä voi aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja ongelmia nikaman kanssa tulevaisuudessa.

Samaan aikaan lääketieteelliset työntekijät ovat vakuuttuneita siitä, että tällaisen tuotteen päivittäinen käyttö ei aiheuta kielteisiä seurauksia ihmiskeholle ja sen unen laadulle. Kun valitset, sinun on keskityttävä paitsi muotoon myös täyteaineeseen, mittoihin ja muihin ominaisuuksiin, joita käytät sarjassa.

Mitat ja jäykkyysaste

Tyynyn laatu riippuu yleensä sen muodosta, koosta ja lujuudesta. Yhtä tärkeää on kiinnittää huomiota toimivuuteen yön lepon aikana.

Jos otamme huomioon korkeuden, monet modernit tavarat ovat välillä 5-16 cm, ja itse indikaattoria pidetään, kun tyyny on täysin ulotettu. Monille ihmisille sopiva vaihtoehto on 9-15 cm, mutta jos nukkuminen on epämukavaa, sinun on arvioitava korkeus henkilökohtaisesti. Sen tulisi olla suunnilleen yhtä suuri kuin hartioiden leveys.

Kaikki tuotteen mitat on mukautettu eurooppalaisiin standardeihin, näin valitaan tyynyliinat. Esimerkiksi lapsille sen katsotaan olevan optimaalinen koko 50x50 tai 60x40 cm, ja aikuiset voivat käyttää 70x70 tai 50x70 cm.

Oikea tuote yön lepoon on valittava myös jäykkyyden suhteen. Tässä tapauksessa sinun on keskityttävä suosikkiasentoon unen aikana. Niille, jotka haluavat levätä kyljellään, on parempi valita jäykät tuotteet, joilla on luotettava pään ja kaulan kiinnitys. Selällään nukkuva henkilö voi käyttää keskitasoa kovuutta, ja jos nukkuminen tapahtuu useammin vatsalla, valitse vain pehmeät tuotteet.

Ompelu

Suurten saumojen läsnä ollessa voi esiintyä epämukavuutta levon aikana, joten kun valitset tyynyn itsellesi, on parempi antaa etusija pienille ompeleille. Varmista lisäksi, että tarkistat vahvuuden, jonka avulla voit pestä tuotteen tai lähettää sen kuivapesuun. Tätä varten riittää, että vedät materiaalia hieman eri suuntiin, jos on pieni ero - saumat ovat huonolaatuisia.

Täyttö ja kansi

Täyteaineen tyyppi riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, joten valinta voi olla sekä luonnollista että synteettistä materiaalia. Ne kaikki ovat hyviä, niillä on tiettyjä etuja ja ominaisuuksia, jotka on otettava huomioon valittaessa.

Loppujen lopuksi on huomattava, että pohjan - tyynynpäällisen - tulisi olla vahvaa ja kestävää materiaalia. Tästä johtuen sisätäyttö on luotettavasti piilotettu sisälle eikä pääse ulos, ja kansi on valittava siten, että se "hengittää" ja on kevyt.

Mikä tyyny valita nukkumiseen

Kun olet käsitellyt tärkeimmät säännökset, voit tehdä pienen johtopäätöksen lopullisesta valinnasta. Asiantuntijat suosittelevat ostamista seuraavien vinkkien perusteella:

• Pään ja kaulan muodon täydelliseksi toistamiseksi on tarpeen käyttää ortopedisiä tyyppejä, ja klassisia malleja suosivien ihmisten tulisi mieluummin olla neliön tai suorakaiteen muotoisia.
• Jos henkilöllä on jatkuvasti matala verenpaine, keskity pehmeisiin tuotteisiin, jotka nostavat päänsä pieneen korkeuteen. Täyteaineena on parempi valita synteettiset tuotteet, untuvat ja lammasvilla.
• Henkilölle, jolla on korkea paine, suositellaan jäykkiä tuotteita, jotka voivat nostaa päänsä korkealle, käytetään höyhentäyttöä.
• Jos olet allerginen tietyille materiaaleille, on parasta valita synteettiset täyteaineet, jotka eivät kerää pölyä sisälle, ja toisaalta voit käyttää kasvinosia, bambu on paras.
• Ympäristöystävällisten tuotteiden haltijoiden on ostettava kaikenlaisia ​​tyynyjä yksinomaan eläin- tai kasviperäisistä luonnonmateriaaleista.

Asiantuntijat neuvovat myös seuraavaa:

• Valitse tyyny kaudelle. Esimerkiksi kesäkaudella on parempi ostaa tuote, joka on valmistettu materiaaleista, joilla on alhainen lämmönjohtavuus, mikä tarjoaa optimaalisen mukavuuden.
• Sinun ei pidä harhautua ortopedisten mallien kanssa. Ne eivät pysty parantamaan kaikkia sairauksia, mutta niitä tarvitaan vain ihmisille, joilla on kohdunkaulan tai yleensä selkärangan ongelmia. Jos tuotetta käyttää terve ihminen, on olemassa tulevaisuuden rikkomusten riski.
• Kustannukset eivät ole tärkein valinta. Hinta ei riipu laadusta ja toimivuudesta, jokaisella tyypillä ja täyteaineella on tiettyjä ominaisuuksia, jotka soveltuvat tiettyihin tarkoituksiin.

Tietäen kuinka valita ortopedinen tyyny tai klassinen malli, ei ole vaikea löytää sopivaa tuotetta terveelliseen ja täydelliseen uneen, jonka jälkeen tulee voimaa ja energiaa.