Viime aikoina sauvakävely on saanut paljon suosiota. Nykyään tällaista urheilua pidetään erinomaisena harjoituksena itsenäiseen kuntoon. Parhaiden sauvakävelysauvojen avulla voit kehittää kokonaisvaltaisesti fyysistä suorituskykyäsi. Siten jalkojen, käsivarsien, vatsan ja selän lihakset ovat koulutettuja.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, mitkä skandinaaviset kävelysauvat ovat parempia ja minkä perusteella ne kannattaa valita. On syytä huomata heti, että on mahdotonta määritellä yleismaailmallista mallia, joka sopii jokaiselle urheilijalle. Kaikki riippuu monista tekijöistä. Siksi on suositeltavaa tutkia itsenäisesti parhaiden vaihtoehtojen luettelo ja tehdä sitten päätös.
Sisältö
Kuinka skandinaaviset kepit toimivat
Jos olet uusi yritys tässä liiketoiminnassa ja suunnittelet juuri sauvakävelyn aloittamista, suosittelemme, että tutustut ensin työn yleiseen periaatteeseen ja useisiin suosituksiin tällaisten tuotteiden käytöstä. Tällöin kyseessä olevaan harjoitukseen liittyy henkilön liike, jossa hänen käsivartensa on vedettävä sisään 45 astetta ennen jokaista vaihetta. Samanaikaisesti kaikki tarvittavat lihasryhmät kireät.
Tällaisen kävelyn tehokkuuden maksimoimiseksi pohjoismaiset sauvat ovat olennainen osa. Lisäksi heillä on oltava äärimmäisen keveys ja liikkuvuus.
Skandinaavinen keppi
Minkä tahansa skandinaavisen pylvään mallin laite tarkoittaa seuraavia komponentteja: vinkkejä maassa lepäämiseen, sauva ja pidin käsille. Luonnollisesti ydin on itse ydin. Sen on vastattava tiettyä joustavuutta, joka työntää käyttäjää eteenpäin ja vähentää törmäysvoimaa maahan vähentäen nivelvaurioiden riskiä.
Ennen sauvakävelysauvojen käyttöä sinun on säädettävä tuote oikein vartaloosi sopivaksi. Tätä varten on suositeltavaa noudattaa seuraavaa algoritmia:
- Käännä erikoismekanismia useita kertoja, jolloin vastaava nuoli näkyy.
- Esto poistetaan, mikä antaa sinun pidentää tai lyhentää keppiä pituutesi mukaan.
- Kun olet asettanut haluamasi korkeuden, käännä kääntömekanismia vastakkaiseen suuntaan.
- Kiinnitys on suositeltavaa tarkistaa ennen harjoitusten aloittamista.
Mitkä ovat parhaat skandinaaviset kävelysauvat
Selkeämmän käsityksen saamiseksi sinun on luettava arvosteluja suosituimmista malleista, jotka ovat kysyttyjä Venäjän markkinoilla. Kun olet vertaillut kaikkien vaihtoehtojen etuja ja haittoja, voit valita itsenäisesti sopivimman vaihtoehdon.
One Way TeamFinlandPRO 60% hiiltä
Ensimmäinen askel on harkita One Way TeamFinlandPRO -mallia, josta 60 prosenttia on hiiltä. Tuotteen pääominaisuus on Diamond Carbon -komponentin käyttö. Tämä aine on erittäin kevyt. Tämä lisää rakenteen yleistä kestävyyttä. Siten malli on melko mukava käyttää.
On huomionarvoista, että tekniikoilla, joita tuotemerkki käyttää tuotteidensa valmistamiseen, ei ole analogeja ympäri maailmaa. Ne ovat ainutlaatuisia ja niitä käytetään vain täällä.
Mallin hinta vuonna 2025 on noin 6 tuhatta ruplaa.
Plussat:
- Kaulanauha voidaan räätälöidä käyttäjälle;
- Pituus 135 senttimetriä;
- Tikkujen kärki on hammastettu tehokkuuden lisäämiseksi;
- Kevyt paino;
- Korkkikahva on valmistettu luonnollisista ainesosista.
Miinukset:
- Pituuden säätäminen ei onnistu.
Vinson / Vinson Plus
Seuraavana rivissä ovat Vinson-sauvat. Heillä on korkkikahvat ja teleskooppi. On huomattava, että tässä käytetään kaulanauhan pehmeitä materiaaleja sekä anti-shock-tekniikkaa. Se on suunniteltu lievittämään vaikutuksia käsissä maahan mahdollisimman paljon. Siksi tämä malli on loistava aloittelijoille, jotka ovat vasta aloittamassa.
Kun käytät sitä ensimmäisen kerran, huomaat erikoiskumiset insertit. Ne on suunniteltu vähentämään kärjen liukastumista pinnan yli. Lisäksi tämä lisää koko rakenteen luotettavuutta ja laatua.
Vuonna 2025 tällainen malli maksaa ostajalle 1500 ruplaa.
Plussat:
- Alhainen hinta;
- Iskunvaimennin "Antishock";
- Voit säätää pylväiden pituuden 135 cm: iin;
- TUV-standardin noudattaminen;
- Voit säätää kaulanauhaa käyttäjälle;
- Luotettavuus.
Miinukset:
- On suositeltavaa ostaa vain aloittelijoille;
- Pidikkeet voivat rikkoutua nopeasti, jos työkalua ei käsitellä oikein.
Ergo Pro 100% hiiltä
Seuraava malli on Ergo Pro 100% Carbon. Kuten nimestä voi päätellä, pylväät on valmistettu kokonaan hiilestä. On huomionarvoista, että tämä kevyt tuote on ortopedinen, eli se parantaa kehon tuki- ja liikuntaelimistön tilaa. On syytä huomata, että osien välillä on luotettavia kiinnittimiä, joiden avulla voit säätää laitteen pituutta.
Kärkien materiaalin avulla voit käyttää pylväitä mukavasti millä tahansa pinnalla. Tämän mallin hinta on 4 tuhatta ruplaa.
Plussat:
- Pieni massa;
- Pituus voidaan säätää. Voidaan taittaa kuljetusta varten;
- Tarvittaessa kaulanauha voidaan poistaa nopeasti;
- Iskunvaimennustekniikan saatavuus;
- Puikkokahvat on valmistettu korkealaatuisesta korkkipuusta.
Miinukset:
- Huolimattomalla käytöllä tuote voi romahtaa ja aiheuttaa vammoja.
Finpole NERO 100% lasikuitu
Finpole NERO 100% lasikuitu on valmistettu erityisestä lasikuituseoksesta. Tässä tapauksessa tuote on kiinteä eikä käyttäjä voi säätää sen pituutta. Kaulanauha on valmistettu puolihansikkaana.
On syytä huomata kahvan kumipinta. Se on sovitettu mihin tahansa vuodenaikaan. Kuumassa ilman lämpötilassa tuote ei luiskahdu hikisistä kämmenistä. Ja talven aikana kumi ylläpitää täydellisesti keholle miellyttävää lämpötilaa.
Mitä kustannuksiin, se vaihtelee välillä 900 ja 1300 ruplaa. Se riippuu kaupasta, jossa osto tapahtuu.
Plussat:
- Pieni massa;
- Erinomainen sekä lapsille että aikuisille;
- Mukava käyttää milloin tahansa vuoden aikana;
- Kaulanauha näyttää puolikäsineeltä.
Miinukset:
- Pituuden säätäminen ei onnistu. Jokaiselle henkilölle on ostettava oikea tuote.
KV + Adula 80% hiiltä
Seuraavassa rivissä on kalliimpi malli, jossa on teleskooppirakenne. Toisin sanoen käyttäjä voi helposti säätää kunkin kepin pituutta milloin tahansa. On syytä huomata työkalun kompakti kokoon taitettuna. Pienin pituus on vain 63 senttimetriä. Tämä mahdollistaa mallin kuljettamisen mahdollisimman yksinkertaisesti ja mukavasti.
Kaulanauhana, kuten edellisessä versiossa, käytetään puolihansikkaanauhaa, joka voidaan poistaa mahdollisimman nopeasti haluttaessa. Tuote on valmistettu korkealaatuisesta materiaalista, joka sopii mukavasti ja tiukasti kämmenelle.
Mallin hinta vuonna 2025 on 6 tuhatta ruplaa.
Plussat:
- Tuote on 80 prosenttia hiilikuitua;
- Pieni paino;
- Kahva on valmistettu korkista;
- Voit kiinnittää kaulanauhan erityisellä tarranauhalla;
- Voidaan käyttää millä tahansa pinnalla kaikilla helpotuksilla.
Miinukset:
- Korkeat kustannukset verrattuna muihin budjettivaihtoehtoihin;
- Karkea käyttö voi aiheuttaa pylväiden romahtamisen, mikä voi vahingoittaa käyttäjää.
Leki Smart Traveller Carbon 100%
On aika harkita yhtä suosituimmista malleista, joilla on kysyntää monien maiden markkinoilla. Useimmat ihmiset, jotka ovat jo ostaneet nämä tikut ja käyttävät niitä aktiivisesti, sanovat luottavaisesti, että kehittäjä pystyi saavuttamaan tehokkaimman tasapainon laadussa, käytännöllisyydessä ja suunnittelussa. Tässä tapauksessa laite on 100-prosenttisesti hiiltä.
Puikkokahvat on valmistettu korkealaatuisesta balsa-puusta. Kaulanauha voidaan säätää yksilöllisten tarpeidesi mukaan. On syytä huomata, että läsnä on erityisiä heijastavia elementtejä, jotka parantavat skandinaaviseen kävelyyn pimeässä käyttäjän turvallisuustasoa.
Kustannusten osalta se on melko korkea verrattuna muihin tässä artikkelissa esitettyihin malleihin, mutta se vastaa täysin tuloksena olevan tuotteen laatua. Vuonna 2025 se saavuttaa 12500 ruplaa.
Plussat:
- Uudelleen suunnitellut kärjet, jotka tarttuvat täydellisesti useimpiin pintoihin;
- Koostuu erittäin kevyestä alumiinista ja hiilestä;
- Pituuden säätö suoritetaan SLS-järjestelmällä, joka on tarkoitettu toimenpiteen nopeimpaan mahdolliseen suorittamiseen;
- Optimaalisin painojakauma koko rakenteessa.
Miinukset:
- Erittäin korkeat kustannukset.
ALPINA-hiili 60%
Seuraava vaihe on korkealaatuinen malli, jonka käyttäjät huomaavat tuotteen parhaan hinta-laatusuhteen. Tämä tuote kestää jopa 120 kilogrammaa painavan ihmisen kuormituksen. Lisäksi se voi olla sopiva minkä tahansa ikäryhmän edustajalle, koska sen laite edellyttää teleskooppista periaatetta.
Vinkkien avulla voit käyttää pylväitä mahdollisimman tehokkaasti millä tahansa pinnalla. Voit harjoitella sauvakävelyä. Tätä varten on tarpeen asentaa irrotettavat renkaat kärjiin, jotka estävät tikkuja putoamasta maahan.
Tämän mallin hinta on noin 4000 tuhatta ruplaa.
Plussat:
- Hyvä kestävyys vaurioille ja kulumiselle ajan myötä;
- Pieni massa;
- Tuotannossa käytetään vain luonnollisia aineita ja korkealaatuisia osia.
Miinukset:
- Jos pidikkeisiin pääsee likaa tai muita pieniä hiukkasia, ne voivat nopeasti muuttua käyttökelvottomiksi.
Finpole STAR
Viimeinen sauvakävelysauvojen malli, josta tässä artikkelissa keskustellaan, on Finpole STAR -tuote. Näiden tikkujen käyttäjät panevat merkille niiden laadun ja melko budjettikustannukset. Päämateriaalina käytetään kevyttä alumiinia. Siten tuotteen tehokkuus ja käyttöikä kasvavat.
Narullinen naru on ansa, jonka avulla voit kätevästi kiinnittää kätesi ennen oppitunnin aloittamista. Kuten muissakin suosituissa malleissa, kahvat on valmistettu korkealaatuisesta korkista.
Vuonna 2025 tällaisten tikkujen hinta on 2200 ruplaa.
Plussat:
- Pieni massa;
- Peruspaketti sisältää useita käsikappaleen suuttimia, jolloin laitetta voidaan käyttää useimmilla pinnoilla.
- Laadukas korkkikahva;
- Erinomainen kämmenen kiinnitys kaulanauhalla;
- Samankaltaisten tuotteiden kansainvälisten laatustandardien noudattaminen.
Miinukset:
- Pitkän käytön jälkeen ilmenee epämiellyttävää tärinää.
Mitkä sauvakävelysauvat ovat parempia ostaa
Jos sopivan mallin itsevalinta on vaikeaa, on suositeltavaa käyttää yleisiä vinkkejä, joiden tarkoituksena on helpottaa merkittävästi tätä prosessia. Suosittelemme, että tutustut sauvakävelysauvojen tärkeimpiin ominaisuuksiin, joihin sinun on ensin kiinnitettävä huomiota.
- Tikkujen pituus. Tuotteen on oltava sopiva käyttäjän pituuteen, ja sen on myös pystyttävä tukemaan hänen painoaan. Jos aiot ostaa kiinteän mallin, jonka pituutta ei voida säätää, sinun on valittava oikea vaihtoehto viisaasti. Teleskooppituotteiden kohdalla kaikki on paljon yksinkertaisempaa. Riittää, kun asetat haluamasi pituuden ennen sauvakävelyn aloittamista.
- Vinkkejä.Kärjen valinta riippuu siitä, millä pinnalla ja maaperällä sauvoja voidaan käyttää. Jos siis aiot kävellä löysällä maaperällä, kärjessä tulisi olla piikkejä. Koville pinnoille kovametallimateriaali sopii paremmin. On huomattava, että jotkut valmistajat tekevät useita erilaisia vinkkejä kerralla, joita voit muuttaa itse.
- Kiinteä tai teleskooppinen.Vaikka teleskooppipylväät ovat paljon mukavampia, koska niiden avulla voit säätää pituutta, niiden luotettavuus on paljon pienempi kuin kiinteiden versioiden. Tosiasia on, että kepin huolimaton käyttö voi taittua epäasianmukaisimmalla hetkellä ja käyttäjä putoaa loukkaantuneena. Siksi, jos ostetaan liukuva malli, on suositeltavaa kiinnittää huomiota salpojen luotettavuuteen.
- Materiaali.On tärkeää kiinnittää huomiota materiaaliin, josta tuote on valmistettu. Hiiltä ja lasikuitua pidetään kaikkein kysytyimpinä ja tehokkaimpina. Tällaisilla malleilla on lisääntynyt joustavuus, luotettavuus ja kestävyys. Jos kuitenkin aiot harjoitella lumella, on parempi kiinnittää huomiota kevyestä alumiinista valmistettuihin vaihtoehtoihin.
