Hogyan válasszunk egy párnát

A helyes és egészséges alvás, amely rendszeres lesz, lehetővé teszi, hogy az embert energiával töltse fel, emellett kiváló egészségi állapotot, jó közérzetet és hangulatot biztosít. Az a személy, aki teljes kényelmét élvezi az éjszakai pihenésben, hasonló hatást érhet el. Egy párna, amelyet feltétlenül tartalmaz az ágynemű, ezt szolgálja, jelentősen befolyásolhatja az alvás időtartamát, az ember állapotát utána. Tudnia kell, hogyan válasszon párnát, mivel ez segít enyhíteni a stresszt, javítja a vérkeringést és enyhíti a fájdalmat is. A cikk leírja a jó alváshoz megfelelő termék kiválasztásának fő típusait, jellemzőit.

Alvópárnák típusai

Az alvó párna olyan ágyneműkészlet, amely segít biztosítani a fej és a nyak támogatását fekve. Az emberi anatómiai tulajdonságok miatt kell használni, mivel vele könnyen meg lehet tartani a nyakat a megfelelő helyzetben, anélkül, hogy deformálódna a gerinc.

Ilyen termék használata nélkül a nyaki izmok alvás közben fokozatosan hajlanak, feszülnek, ezért az éjszakai pihenés után az ember fáradtnak és gyengének érzi magát. A szakértők azt tanácsolják, hogy egy ilyen terméket 3 évente egyszer cseréljenek, de vannak olyan modellek is eladóak, amelyek megfelelő gondozás mellett akár 5 évig is biztonságosan használhatók.

Az évek során a párok és más allergének felhalmozódnak a párnák belsejében, mindez gépi mosással kiküszöbölhető, de nem sok fajta teszi ezt lehetővé, ezért a kiegészítőket vegytisztításra kell vinni. Ezenkívül nem minden ember tartja be a használat és az ellátás szabályait, ami az élettartam csökkenését okozza.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát az alváshoz, meg kell értened a gyártók által használt főbb típusokat és töltőanyagokat.

Klasszikus

Az ilyen lehetőségeket a legnépszerűbbnek tartják az emberek körében, éjszakai pihenésre használják őket. Lágyságuk és rugalmasságuk egyszerre jellemzi őket, ezért gyakran vásárolják meg őket. A termékek klasszikus formájúak négyzet vagy téglalap alakban. A teljes hosszúság 40-80 cm-en belül változhat, szélessége pedig nem haladhatja meg a 30-50 cm-t.Eladó külön európai méretek kaphatók, amelyek a felhasználótól függenek. Például 70x70 cm-es opciók ajánlottak felnőtteknek, 40x60 cm-esek pedig gyermekeknek.Ebben a terméktípusban természetes vagy szintetikus töltőanyagok használhatók.

Előnyök:

• Alvás közben nincs nyomás a nyaki csigolya területén.
• Önállóan beállíthatja a magasságot magának.
• Nagy választékú töltőanyagok ebben az opcióban.
• A kereskedelemben sokféle méret, forma és keménység áll rendelkezésre.
• A költségek széles skálán mozognak, és sok tényezőtől függenek.

Mínuszok:

• Gyakran a természetes töltőanyag kiválasztásakor az ember allergiát vált ki.
• A felhasználási idő rövid.
• Hosszú távú használata szagfelszívódáshoz vezet.
• Különös gonddal kell eljárni.
• A töltőanyagok szintetikus modelljei nem engedik át a levegőt, és fokozott puhaság jellemzi őket, ezért nem használhatók nyaki betegségben szenvedők számára.

Ortopédiai

Sokan, amikor azt a kérdést tanulmányozzák, hogy melyik párnát válasszák gyermeküknek vagy maguknak, azonnal azt gondolják, hogy az ortopéd modellek ideálisak lesznek, de ez nem mindig így van. Ezeket a termékeket az éjszakai pihenés során a nyak és a fej kényelmesebb helyzetéhez ajánljuk. Vizuálisan könnyen megkülönböztethetők, mert különleges alakjuk van, görgő formájában, téglalap alakú, külön helyük van a nyak alatt. Mindez segít megszüntetni a nyak szabálytalan alakját alvás közben.

Belül több réteg töltőanyag van, így a termék megjegyzi az alvó ember testének alakját, amely lehetővé teszi az optimális helyzet elérését az egész éjszaka folyamán. Az ilyen lehetőségeket gyakran hamisítják, ezért rendkívül óvatosnak kell lennie. Ehhez egyszerűen adja meg a helyes, ortopéd alakot, de a töltőanyag belsejében 1 rétegben, hasonlóan a klasszikus megjelenéshez.

Az ortopéd termékeket különféle nyaki problémákra kell alkalmazni, beleértve a sérüléseket, az osteochondrosisokat, az elmozdulásokat és egyéb hibákat. Belül a gyártók természetes vagy szintetikus anyagokkal töltik meg a terméket.

Előnyök:

• Hatékony és rugalmas támaszt biztosít a nyaknak és a fejnek.
• A párna segít enyhíteni a nyaki csigolyák okozta stresszt.
• A lágy szövetekben nincs károsodott vérkeringés.
• Nem vált ki allergiát.
• Rendelkezik memóriával, amely lehetővé teszi, hogy emlékezzen egy adott személy formáira.

Mínuszok:

• Szinte nem változik az alakja az évek során.
• A normális alváshoz idő kell, hogy megszokja, ezért álmatlanságban szenvedőknek nem ajánlott.
• Nagy mennyiségű hamisított áru.
• Magas ár, amely a 2500-13000 rubel tartományban van.
• Merevség és kemény oldal, amely megszokásból fájdalmat válthat ki a nyaki gerincben.

A töltőanyagok típusai

A töltőanyagokat a szervezet egyéni jellemzői, valamint a személyes preferenciák, a kívánt eredmény alapján kell kiválasztani. Számos lehetőség van, de a leggyakoribbakat az alábbiakban ismertetjük.

Szintetikus anyagok

Az ilyen termékeket viszonylag alacsony költség jellemzi, és a gyártók fő anyagként használják:

• A Sintepon a legolcsóbb megoldás, amely nem szövött anyag alapján készül.
• Szilikon - szintetikus téliesítő, amelyet szilikonnal kezelnek.
• Holofiber - ruganyos alap jellemzi.
• Comforrel - a termék belsejében szintetikus szálakból álló golyók lesznek.
• A poliészter egy spirálszál, amely belül üres és további szilikonkezelésen esik át.
• Mesterséges lefelé - térfogatban különbözik, az anyag belsejében spirál van csavarva.

Néhány vállalat kombinált termékeket kínál, amelyek összetettebbé teszik a szerkezetet, és maga a párna is merevebb.

Előnyök:

• Könnyű párna optimális rugalmassággal.
• Kiváló lehetőség allergiás emberek számára.
• A por és az allergének nem halmozódnak fel benne.
• Ezek lehetővé teszik az eredeti forma gyors helyreállítását.
• Könnyű karbantartás.
• Hőszigetelő hatásuk van.
• Optimális költség.

Mínuszok:

• Rövid élettartam.
• A nedvesség nem hatol be, ezért erős izzadsággal utasítsa el a szintetikus töltőanyagot.

Juhgyapjú

A juhgyapotból készült termékek közé tartozik a lanolin viasz. Egy ilyen anyagot széles körben alkalmaznak a kozmetológiában és a gyógyszerkészítmények előállításában, mivel sok hasznos elemet tartalmaz az emberi test számára. A lanolint légzőszervi megbetegedések, migrén és más egészségügyi problémák kezelésére használják, a gyapjú párnák puhák és bárki számára alkalmasak lehetnek.

Előnyök:

• Enyhe gyógyító hatása van.
• A párna képes fenntartani a normális testhőmérsékletet télen és nyáron.
• Kiváló légáteresztő képesség a szálak alakjának köszönhetően.

Mínuszok:

• Nem ajánlott allergiára hajlamos emberek számára.
• Használatakor a töltőanyag gyorsan leesik, ezután nem lehet visszaállítani az alakját.
• Időnként el kell végezni a szárítást, a tisztítást és a szellőzést.
• Géppel mosni tilos, a kézi feldolgozás csak 30 fokos hőmérsékleten megengedett.

Le és toll

Ez a töltőanyag klasszikus, a párnáknál gyakrabban használják, mint mások. A gyártók nyers libákat, hattyúkat, csirkéket, kacsatollakat és pehelyeket használnak. Egyes párnák speciális technológiával készíthetők, amikor a párnát és a tollat ​​a párna külön részeibe helyezik zseb formájában, ami lehetővé teszi az alakzat mosás utáni könnyű visszanyerését. Ezenkívül több réteget használnak egyszerre a töltéshez. Így lesz egy kemény alap a nyak számára, puha a tarkó alatt. Ennek csillapító hatása van.

Előnyök:

• A pehely- és tollpárnák könnyen formát öltenek, és visszatérnek eredeti helyzetükbe.
• Segítenek hosszú ideig melegen tartani.
• Az anyag teljesen tiszta, természetes.
• Kiváló légáteresztő képesség.
• Gépi mosás megengedett.

Mínuszok:

• Túlárazott.
• Ha nem nyújt megfelelő ellátást, akkor kullancsok jelennek meg benne.
• Hosszú száradási idő.
• Allergia fordulhat elő az allergének, a por és egyéb dolgok felhalmozódása miatt.

Bambusz szál

Az ilyen termékeket az egyik legjobbnak nevezhetjük. Nem okoznak allergiát, segítenek javítani az alvás minőségét és könnyen ápolhatók. A bambuszrost pektint tartalmaz, amely pozitív hatással van az emberi bőrre.

A töltőanyag gyártása során a növényt cellulózzá, szálakká és fonalakká dolgozzák fel, és nem használnak káros adalékokat és egyéb anyagokat. Egy ilyen anyag kiválasztásakor figyelnie kell annak mennyiségére, amely nem csökkenhet kevesebb, mint 60%. Ezzel tudatja veled, hogy valódi bambusz párnát tartasz, nem pedig hamisítványt. Az információkat gyakran feltüntetik egy címkén vagy csomagoláson.

Előnyök:

• A termékek képesek elnyelni és átengedni a nedvességet.
• Kiváló légáteresztő képesség.
• A töltőanyag lehetővé teszi a hőszabályozó hatást.
• A növényi anyagot allergiás, asztmás, dermatitiszes személy használhatja.
• A merevség más.
• Alvás után a fáradtság megszűnik, a nyak feszültsége enyhül.
• A termék belsejében lévő anyag nem veszik el, így a rugalmasság sokáig megmarad.
• Gépben mosható.

Mínuszok:

• A hamisítványokat gyakran találják az akcióban.
• Túlárazott termék.

Alvópárna választási lehetőségek

Miután tanulmányozta a fő típusokat, részletesebben meg kell találnia, hogyan válasszon párnát az alváshoz, mert ennek sokféle paramétere van.

A nyomtatvány

Az űrlap kiválasztásakor meg kell érteni, hogy a boltokban különböző lehetőségeket mutatnak be. A Classic téglalap vagy négyzet formájában vásárolható meg, ha nincs egészségügyi probléma. A mozgásszervi rendellenességek vagy a nyaki gerinc hibáinak jelenlétében előnyben kell részesíteni az ortopéd modelleket, amelyekben külön rész lesz a fej számára, valamint csatornák vannak a nyak alatt, vagy egyszerűen csak egy hengeret vásárolnak.

A szakértők nem tudják egyértelműen megmondani, mennyire helyesen kell használni az ortopéd termékeket egy teljesen egészséges ember számára. Ezen a területen még a főbb tanulmányok sem adnak világos képet az alvás minőségére gyakorolt ​​hatásról. Egyes szakértők biztosak abban, hogy ez a fajta termék csak rövid távú pihenésre vagy vízszintes helyzetben történő munkavégzésre alkalmas, mert a párna szilárd oldalú, a teljes szerkezet pedig merev, ami a jövőben fájdalmat, kényelmetlenséget és problémákat okozhat a csigolyával kapcsolatban.

Az egészségügyi dolgozók ugyanakkor bíznak abban, hogy egy ilyen termék napi használata nem okoz negatív következményeket az emberi testre, alvásminőségére. A választás során nemcsak az alakra, hanem a kitöltőanyagra, a méretekre és a készletben használt egyéb jellemzőkre is összpontosítania kell.

Méretek és merevség mértéke

A párna minősége általában annak alakjától, méretétől és szilárdságától függ. Éjszakai pihenés során ugyanolyan fontos figyelni a funkcionalitásra.

Ha figyelembe vesszük a magasságot, akkor sok modern áru 5-16 cm tartományba esik, és magát a mutatót is figyelembe vesszük, amikor a párna teljesen kinyújtott. Sok ember számára 9-15 cm-en belüli lehetőség megfelelő, de ha az alvás kényelmetlen, akkor személyesen fel kell mérnie a magasságot. Körülbelül meg kell egyeznie a váll szélességével.

A termék méretei mind az európai szabványokhoz vannak igazítva, így választják ki a párnahuzatokat. Például a gyermekek számára az optimális méret 50x50 vagy 60x40 cm, a felnőttek pedig 70x70 vagy 50x70 cm-es méretet használhatnak.

Az éjszakai pihenéshez megfelelő terméket a merevség szempontjából is meg kell választani. Ebben az esetben alvás közben a kedvenc helyzetére kell összpontosítania. Azok számára, akik inkább az oldalukon pihennek, jobb olyan merev termékeket választani, amelyek megbízhatóan rögzítik a fejet és a nyakat. A hátán alvó személy közepes keménységet használhat, és ha az alvást gyakrabban végezzük a gyomrán, akkor csak puha termékeket válasszon.

Varrás

Ha nagy varratok vannak, a pihenés során kellemetlenség jelenhet meg, ezért amikor egy párnát választ magának, jobb, ha előnyben részesíti a kis öltéseket. Ezenkívül ellenőrizze az erősségét, amely lehetővé teszi a termék mosását vagy vegytisztításra juttatását. Ehhez elegendő kissé eltérő irányba húzni az anyagot, ha van egy kis eltérés - a varratok rossz minőségűek.

Töltés és takarás

A töltőanyag típusa személyes preferenciáktól függ, így a választás lehet természetes és szintetikus anyag is. Mindegyik jó, vannak bizonyos előnyeik és tulajdonságaik, amelyeket figyelembe kell venni a választás során.

Végül meg kell jegyezni, hogy az alapnak - a párnahuzatnak - erős és tartós anyagból kell készülnie. Emiatt a belső töltés megbízhatóan el lesz rejtve benne, és nem tud kijönni, a burkolatot úgy kell megválasztani, hogy „lélegezzen” és könnyű legyen.

Melyik párnát válasszuk alváshoz

Miután foglalkozott a főbb rendelkezésekkel, kis következtetést vonhat le a végső választásról. A szakértők a következő tippek alapján javasolják a vásárlást:

• A fej és a nyak alakjának teljes megismétléséhez ortopéd típusokat kell használni, és a klasszikus modelleket kedvelő embereknek inkább egy négyzet vagy téglalap alakú alakot kell előnyben részesíteniük.
• Ha egy személynek folyamatosan alacsony a vérnyomása, akkor koncentráljon olyan lágy termékekre, amelyek kis magasságra emelik a fejüket. Jobb, ha töltőanyagként szintetikus anyagokat, tollas vagy juhgyapjút választunk.
• A magas nyomású személyek számára ehhez előnyösebbek a merev termékek, amelyek magasra emelhetik a fejüket, tolltöltést használnak.
• Ha allergiás bizonyos anyagokra, akkor a legjobb olyan szintetikus töltőanyagokat választani, amelyek nem gyűjtenek be port belül, másrészt használhat növényi összetevőket, a bambusz lesz a legjobb.
• A környezetbarát termékek híveinek bármilyen típusú párnát kell vásárolniuk, kizárólag állati vagy növényi eredetű természetes anyagokból.

A szakértők a következőket tanácsolják:

• Válasszon párnát az évszaknak. Például a nyári szezonban jobb, ha olyan terméket vásárol, amely alacsony hővezető képességgel rendelkezik, ami optimális szintű kényelmet biztosít.
• Nem szabad elragadni az ortopéd modellekkel. Nem tudnak minden betegséget meggyógyítani, de csak a nyaki régió vagy általában a gerinc problémáival küzdő emberek számára szükségesek. Ha a terméket egészséges ember használja, fennáll a jövőbeli jogsértések kockázata.
• A költség nem a választott fő tényező. Az ár nem függ a minőségtől és a funkcionalitástól, minden típusnak és töltőanyagnak vannak bizonyos tulajdonságai, amelyek meghatározott célokra alkalmasak.

Tudva, hogyan válasszon ortopéd párnát vagy klasszikus modellt, nem lesz nehéz megtalálni az egészséges és teljes alváshoz megfelelő terméket, amely után erő és energia töltődik fel.