Cara memilih bantal

Tidur yang betul dan sihat, yang akan dilakukan secara berkala, membolehkan anda mengisi tenaga dengan tenaga, dan juga memberikan keadaan kesihatan, kesejahteraan dan mood yang sangat baik. Seseorang yang merasa selesa untuk berehat malam boleh mendapat kesan yang serupa. Bantal, yang semestinya disertakan di tempat tidur, menyajikan ini, boleh memberi kesan yang besar terhadap jangka masa tidur, keadaan seseorang selepas itu. Anda perlu mengetahui cara memilih bantal, kerana ia akan membantu menghilangkan tekanan, meningkatkan peredaran darah, dan juga menghilangkan rasa sakit. Artikel tersebut menerangkan jenis utama, ciri memilih produk yang tepat untuk tidur nyenyak.

Jenis bantal tidur

Bantal tidur adalah set tempat tidur yang membantu memberikan sokongan kepala dan leher yang selamat semasa berbaring. Ia mesti digunakan kerana ciri-ciri anatomi manusia, kerana mudah untuk mengekalkan leher pada kedudukan yang betul dengannya, tanpa merusak tulang belakang.

Tanpa penggunaan produk seperti itu, otot serviks semasa tidur secara beransur-ansur mulai membengkok, tegang, oleh itu, setelah berehat malam, seseorang merasa letih dan lemah. Pakar menasihatkan untuk mengganti produk sedemikian setiap 3 tahun sekali, tetapi ada juga model penjualan yang dapat digunakan dengan selamat sehingga 5 tahun jika anda memberikan perawatan yang tepat.

Selama bertahun-tahun, habuk dan alergen lain terkumpul di dalam bantal, semua ini dapat dihilangkan dengan mencuci mesin, tetapi tidak banyak jenis yang memungkinkan ini, jadi anda harus membawa aksesori ke cucian kering. Di samping itu, tidak semua orang mengikuti peraturan penggunaan dan perawatan, yang menyebabkan pengurangan jangka hayat perkhidmatan.

Untuk memahami cara memilih bantal yang sesuai untuk tidur, anda perlu memahami jenis dan pengisi utama yang digunakan oleh pengeluar.

Klasik

Pilihan seperti itu dianggap paling popular di kalangan orang, ia digunakan untuk berehat malam. Mereka dicirikan oleh kelembutan dan keanjalan pada masa yang sama, sehingga mereka sering dibeli. Produk mempunyai bentuk klasik dalam bentuk segi empat sama atau segi empat tepat. Panjang keseluruhannya boleh bervariasi dalam jarak 40-80 cm, dan lebarnya tidak lebih dari 30-50 cm. Terdapat saiz Eropah yang terpisah untuk dijual, yang bergantung pada pengguna. Sebagai contoh, pilihan 70x70 cm disyorkan untuk orang dewasa, dan 40x60 cm untuk kanak-kanak.Dalam jenis produk ini, pengisi semula jadi atau sintetik boleh digunakan.

Kelebihan:

• Semasa tidur, tidak ada tekanan di kawasan vertebra serviks.
• Anda boleh mengatur sendiri ketinggian secara bebas.
• Banyak pilihan pengisi dalam pilihan ini.
• Terdapat banyak ukuran, bentuk, dan tahap kekerasan di pasaran
• Kosnya dalam pelbagai dan bergantung kepada banyak faktor.

Kekurangan:

• Selalunya, apabila memilih pengisi semula jadi, seseorang mengalami alergi.
• Tempoh penggunaannya pendek.
• Penggunaan jangka panjang membawa kepada penyerapan bau.
• Penjagaan khas perlu diambil.
• Model pengisi sintetik tidak akan membiarkan udara masuk dengan baik dan dibezakan oleh peningkatan kelembutan, sehingga tidak dapat digunakan untuk orang yang menderita penyakit leher.

Ortopedik

Ramai orang, ketika mempelajari persoalan bantal mana yang harus dipilih untuk anak atau mereka sendiri, dengan segera berpendapat bahawa model ortopedik akan menjadi ideal, tetapi ini tidak selalu berlaku. Produk ini disyorkan untuk kedudukan leher dan kepala yang lebih selesa semasa rehat malam. Mereka mudah dibezakan secara visual, kerana mereka mempunyai bentuk khas, dalam bentuk roller, segi empat dengan tempat yang terpisah di bawah leher. Semua ini membantu menghilangkan bentuk leher yang tidak teratur semasa tidur.

Terdapat beberapa lapisan pengisi di dalamnya, sehingga produk dapat mengingat bentuk tubuh orang yang sedang tidur, yang memungkinkan anda mencapai posisi yang optimum sepanjang malam. Pilihan sedemikian sering dibuat palsu, jadi anda harus berhati-hati. Untuk melakukan ini, berikan bentuk ortopedik yang betul, tetapi di dalam pengisi dalam 1 lapisan, serupa dengan penampilan klasik.

Produk ortopedik harus digunakan untuk pelbagai masalah leher, termasuk kecederaan, osteochondrosis, anjakan dan kecacatan lain. Di dalamnya, pengeluar mengisi produk dengan bahan semula jadi atau sintetik.

Kelebihan:

• Memberi sokongan yang tegas dan elastik ke leher dan kepala.
• Bantal membantu menghilangkan tekanan dari vertebra serviks.
• Tidak ada gangguan peredaran darah pada tisu lembut.
• Tidak mencetuskan alahan.
• Memiliki memori, yang membolehkan anda mengingati bentuk orang tertentu.

Kekurangan:

• Hampir tidak berubah bentuk selama ini.
• Tidur normal memerlukan masa untuk membiasakan diri, jadi tidak digalakkan untuk orang yang mengalami insomnia.
• Sebilangan besar barang palsu.
• Harga tinggi, yang berada dalam lingkungan 2500-13000 rubel.
• Kekakuan dan sisi keras, yang boleh menimbulkan rasa sakit pada tulang belakang serviks kerana kebiasaan.

Jenis pengisi

Pengisi mesti dipilih berdasarkan ciri-ciri individu organisma, serta pilihan peribadi, hasil yang diinginkan. Terdapat banyak pilihan, tetapi yang paling biasa dijelaskan di bawah.

Bahan sintetik

Produk sedemikian dicirikan dengan kos yang agak rendah, dan pengeluar menggunakan sebagai bahan utama:

• Sintepon adalah pilihan termurah, yang dibuat berdasarkan kain bukan tenunan.
• Silikon - musim sejuk sintetik, yang dirawat dengan silikon.
• Holofiber - dicirikan oleh asas yang kenyal.
• Comforrel - di dalam produk akan ada bola serat sintetik.
• Poliester adalah serat spiral yang kosong di dalam dan menjalani rawatan silikon tambahan.
• Buatan bawah - berbeza dalam kelantangan, di dalam bahan dipintal dalam lingkaran.

Beberapa syarikat menawarkan produk gabungan, yang menjadikan strukturnya lebih kompleks dan bantal itu sendiri lebih kaku.

Kelebihan:

• Kusyen ringan dengan keanjalan yang optimum.
• Pilihan yang sangat baik untuk orang yang mengalami alahan.
• Habuk dan alergen tidak terkumpul di dalam.
• Mereka membolehkan anda memulihkan bentuk semula jadi dengan cepat.
• Penyelenggaraan yang mudah.
• Mereka mempunyai kesan penebat haba.
• Kos optimum.

Kekurangan:

• Hayat perkhidmatan yang pendek.
• Kelembapan tidak menembusi, oleh itu, dengan peluh yang kuat, menolak pengisi sintetik.

Bulu domba

Produk yang dibuat dari bulu domba termasuk lilinin lilin. Bahan seperti ini banyak digunakan dalam tata rias dan pembuatan sediaan farmasi, kerana mengandungi banyak unsur berguna untuk tubuh manusia. Lanolin digunakan untuk penyakit pernafasan, migrain dan masalah kesihatan yang lain, dan bantal bulu lembut dan sesuai untuk siapa saja.

Kelebihan:

• Ia mempunyai kesan penyembuhan ringan.
• Bantal dapat mengekalkan suhu badan yang normal pada musim sejuk dan musim panas.
• Kebolehtelapan udara yang sangat baik kerana bentuk gentian.

Kekurangan:

• Tidak digalakkan untuk orang yang terdedah kepada alahan.
• Apabila digunakan, pengisi dengan cepat jatuh, setelah itu tidak dapat dikembalikan ke bentuknya.
• Perlu dilakukan pengeringan, pembersihan dan penyiaran di luar dari semasa ke semasa.
• Dilarang mencuci dengan mesin; pemprosesan manual hanya dibenarkan pada suhu hingga 30 darjah.

Ke bawah dan bulu

Pengisi ini klasik, ia digunakan untuk bantal lebih kerap daripada yang lain. Pengilang menggunakan angsa mentah, angsa, ayam, bulu itik dan ke bawah. Beberapa bantal dapat dibuat dengan menggunakan teknologi khusus, ketika bulu dan bulu ditempatkan di bahagian yang terpisah dari bantal dalam bentuk poket, yang memungkinkan untuk mendapatkan kembali bentuknya dengan mudah setelah dicuci. Di samping itu, beberapa lapisan digunakan untuk mengisi sekaligus. Oleh itu, akan ada pangkal leher yang keras, lembut di bawah tengkuk. Ini mempunyai kesan pelindung.

Kelebihan:

• Bantal ke bawah dan bulu mudah terbentuk dan kembali ke kedudukan asalnya.
• Mereka membantu untuk kekal panas untuk jangka masa panjang.
• Bahannya benar-benar tulen, semula jadi.
• Kebolehtelapan udara yang sangat baik.
• Basuh mesin dibenarkan.

Kekurangan:

• Terlalu mahal.
• Sekiranya anda tidak memberikan rawatan yang betul, maka kutu akan muncul di dalamnya.
• Masa pengeringan yang lama.
• Alahan boleh berlaku disebabkan oleh pengumpulan alergen, habuk dan lain-lain.

Serat buluh

Produk sedemikian boleh disebut sebagai yang terbaik. Mereka tidak menyebabkan alahan, membantu meningkatkan kualiti tidur dan senang dijaga. Serat buluh mengandungi pektin, yang memberi kesan positif pada kulit manusia.

Semasa pembuatan pengisi, kilang diproses menjadi selulosa, serat dan benang, dan bahan tambahan berbahaya dan bahan lain tidak digunakan. Semasa memilih bahan seperti itu, anda harus memperhatikan jumlahnya, yang seharusnya tidak berkurang kurang dari 60%. Ini akan memberitahu anda bahawa anda memegang bantal buluh yang sebenar, bukan yang palsu. Maklumat sering ditunjukkan pada label atau bungkusan.

Kelebihan:

• Produk mampu menyerap dan membiarkan kelembapan masuk.
• Kebolehtelapan udara yang sangat baik.
• Pengisi membolehkan kesan termoregulasi.
• Bahan tanaman boleh digunakan oleh orang yang mengalami alahan, asma, dermatitis.
• Kekakuannya berbeza.
• Selepas tidur, keletihan hilang, ketegangan di leher lega.
• Bahan di dalam produk tidak tersesat, sehingga keanjalan akan dikekalkan dalam jangka masa yang lama.
• Mesin basuh.

Kekurangan:

• Palsu sering didapati dijual.
• Produk yang terlalu mahal.

Pilihan pilihan bantal tidur

Setelah mempelajari jenis utama, anda perlu mengetahui dengan lebih terperinci bagaimana memilih bantal untuk tidur, kerana terdapat banyak parameter yang berbeza untuk ini.

Borang

Semasa memilih borang, harus difahami bahawa pilihan yang berbeza ditunjukkan di kedai. Klasik, dalam bentuk segi empat tepat atau persegi, harus dibeli jika tidak ada masalah kesihatan. Sekiranya terdapat gangguan pada sistem muskuloskeletal atau kecacatan pada tulang belakang serviks, model ortopedik harus disukai, di mana akan ada bahagian yang terpisah untuk kepala, serta saluran di bawah leher, atau hanya membeli roller.

Pakar tidak dapat mengatakan dengan jelas bagaimana betul menggunakan produk ortopedik untuk orang yang benar-benar sihat. Bahkan kajian utama di kawasan ini tidak memberikan gambaran yang jelas mengenai kesan terhadap kualiti tidur. Sebilangan pakar pasti bahawa jenis produk ini hanya sesuai untuk rehat jangka pendek atau bekerja dalam kedudukan mendatar, kerana bantal mempunyai sisi padat dan seluruh strukturnya kaku, yang boleh menyebabkan rasa sakit, ketidakselesaan dan masalah dengan vertebra di masa depan.

Pada masa yang sama, pekerja perubatan yakin bahawa penggunaan produk sedemikian setiap hari tidak mendatangkan kesan negatif kepada tubuh manusia, kualiti tidurnya. Semasa memilih, anda perlu memberi tumpuan bukan hanya pada bentuk, tetapi juga pengisi, dimensi dan ciri lain yang anda gunakan dalam kit.

Dimensi dan tahap ketegaran

Kualiti bantal umumnya bergantung pada bentuk, ukuran, dan tahap ketegasan. Sama pentingnya untuk memberi perhatian kepada fungsi semasa rehat malam.

Sekiranya kita mempertimbangkan ketinggiannya, maka banyak barang moden berada dalam jarak 5-16 cm, dan indikator itu sendiri dipertimbangkan ketika bantal dilanjutkan sepenuhnya. Bagi banyak orang, pilihan dalam jarak 9-15 cm adalah sesuai, tetapi jika tidur tidak selesa, maka anda perlu menilai sendiri ketinggiannya. Seharusnya kira-kira sama dengan lebar bahu.

Dimensi produk semuanya disesuaikan dengan standard Eropah, ini adalah bagaimana sarung bantal dipilih. Sebagai contoh, untuk kanak-kanak dianggap ukuran optimum 50x50 atau 60x40 cm, dan orang dewasa boleh menggunakan 70x70 atau 50x70 cm.

Produk yang tepat untuk berehat malam juga mesti dipilih dari segi ketegaran. Dalam kes ini, anda perlu fokus pada kedudukan kegemaran anda semasa tidur. Bagi mereka yang lebih senang berehat, lebih baik memilih produk tegar yang akan mempunyai lekapan kepala dan leher yang boleh dipercayai. Seseorang yang tidur di punggungnya dapat menggunakan kekerasan sederhana, dan jika tidur lebih kerap dilakukan di perutnya, maka pilihlah produk lembut sahaja.

Menjahit

Sekiranya terdapat jahitan yang besar, rasa tidak selesa mungkin muncul semasa rehat, oleh itu, ketika memilih bantal untuk diri sendiri, lebih baik anda memilih jahitan kecil. Di samping itu, pastikan untuk memeriksa kekuatannya, yang membolehkan anda mencuci produk atau menghantarnya ke cucian kering. Untuk melakukan ini, cukup menarik sedikit bahan ke arah yang berbeza, jika terdapat sedikit perbezaan - jahitannya tidak berkualiti.

Mengisi dan menutup

Jenis pengisi bergantung pada pilihan peribadi, jadi pilihannya boleh jadi semula jadi dan sintetik. Semuanya baik, mereka mempunyai kelebihan dan ciri tertentu yang mesti diambil kira semasa memilih.

Pada akhirnya, perlu diperhatikan bahawa alas - penutup bantal - harus dibuat dari bahan yang kuat dan tahan lama. Oleh kerana itu, isian dalaman akan tersembunyi di dalamnya dan tidak dapat keluar, dan penutup mesti dipilih sehingga "bernafas" dan ringan.

Bantal mana yang hendak dipilih untuk tidur

Setelah menangani peruntukan utama, anda dapat membuat kesimpulan kecil mengenai pilihan terakhir. Pakar mengesyorkan membeli berdasarkan petua berikut:

• Untuk pengulangan lengkap bentuk kepala dan leher, perlu menggunakan jenis ortopedik, dan orang yang lebih suka model klasik harus lebih suka bentuk persegi atau segi empat tepat.
• Sekiranya seseorang mempunyai tekanan darah rendah secara konsisten, maka fokuskan pada produk lembut yang akan menaikkan kepalanya ke ketinggian kecil. Lebih baik memilih sintetik, bulu bulu atau bulu domba sebagai pengisi.
• Bagi orang yang mempunyai tekanan tinggi, barang tegar yang dapat menaikkan kepalanya lebih disukai, pengisian bulu digunakan untuk ini.
• Sekiranya anda alah kepada bahan tertentu, lebih baik memilih pengisi sintetik yang tidak akan mengumpulkan habuk di dalam, sebaliknya, anda boleh menggunakan komponen tanaman, buluh akan menjadi yang terbaik.
• Pengguna produk mesra alam perlu membeli bantal dalam bentuk apa pun, eksklusif dari bahan semula jadi yang berasal dari haiwan atau tumbuhan.

Pakar juga menasihatkan perkara berikut:

• Pilih bantal untuk musim ini. Sebagai contoh, untuk musim panas, lebih baik membeli produk yang diperbuat daripada bahan yang mempunyai kekonduksian terma yang rendah, yang akan memberikan tahap keselesaan yang optimum.
• Anda tidak boleh terbawa-bawa dengan model ortopedik. Mereka tidak dapat menyembuhkan semua penyakit, tetapi hanya diperlukan untuk orang-orang yang mengalami masalah di kawasan serviks atau tulang belakang pada umumnya. Sekiranya produk tersebut digunakan oleh orang yang sihat, ada risiko pelanggaran di masa depan.
• Kos bukan faktor utama pilihan. Harganya tidak bergantung pada kualiti dan fungsi, setiap jenis dan pengisi mempunyai sifat tertentu yang sesuai untuk tujuan tertentu.

Mengetahui bagaimana memilih bantal ortopedik atau model klasik, tidak sukar untuk mencari produk yang sesuai untuk tidur yang sihat dan kenyang, selepas itu akan ada kekuatan dan tenaga.