Baru-baru ini, berjalan kaki Nordik telah mendapat banyak populariti. Hari ini sukan seperti ini dianggap sebagai latihan yang sangat baik untuk kecergasan bebas. Tiang berjalan kaki Nordik terbaik membolehkan anda mengembangkan prestasi fizikal anda secara menyeluruh. Oleh itu, otot kaki, lengan, perut dan belakang dilatih.
Ramai orang berminat dengan tiang berjalan Skandinavia mana yang lebih baik dan atas dasar apa patut memilihnya. Perlu segera diperhatikan bahawa mustahil untuk menentukan model universal yang sesuai dengan atlet mana pun. Semuanya bergantung pada banyak faktor. Oleh itu, disarankan untuk mengkaji senarai pilihan terbaik secara bebas, dan kemudian membuat keputusan.
Kandungan
Bagaimana kayu Scandinavia berfungsi
Sekiranya anda baru dalam perniagaan ini dan hanya merancang untuk memulakan berjalan kaki Nordik, kami mengesyorkan agar anda terlebih dahulu mengetahui prinsip kerja umum dan beberapa cadangan untuk menggunakan produk tersebut. Oleh itu, latihan yang dimaksudkan melibatkan pergerakan seseorang, di mana lengannya mesti ditarik 45 darjah sebelum setiap langkah. Pada masa yang sama, semua kumpulan otot yang diperlukan tegang.
Untuk memaksimumkan keberkesanan berjalan kaki, tiang Nordik adalah komponen yang tidak dapat dipisahkan. Lebih-lebih lagi, mereka mesti mempunyai ringan dan mudah bergerak.
Reka bentuk kayu Scandinavia
Peranti mana-mana model tiang Skandinavia menyiratkan komponen berikut: petua untuk berehat di atas tanah, batang dan pemegang tangan. Secara semula jadi, inti adalah inti itu sendiri. Ia perlu menyamai tahap keanjalan tertentu yang mendorong pengguna ke hadapan dan mengurangkan kekuatan hentakan ke atas tanah, mengurangkan risiko kerosakan sendi.
Sebelum menggunakan tiang berjalan Nordic, anda perlu menyesuaikan produk dengan betul agar sesuai dengan badan anda. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mematuhi algoritma berikut:
- Putar mekanisme khas beberapa kali, yang menunjukkan anak panah yang sesuai.
- Penyekat akan dikeluarkan, yang membolehkan anda memanjangkan atau memendekkan batang ke ketinggian anda.
- Setelah menetapkan ketinggian yang diingini, putar mekanisme putar ke arah yang bertentangan.
- Sebaiknya periksa pengancing sebelum memulakan latihan.
Apakah tiang berjalan Scandinavia terbaik
Untuk pemahaman yang lebih jelas mengenai masalah ini, adalah perlu untuk membiasakan diri dengan ulasan model terpopuler yang diminati di pasaran Rusia. Setelah membandingkan kelebihan dan kekurangan semua pilihan, anda boleh memilih pilihan yang paling sesuai secara bebas.
One Way TeamFinlandPRO 60% Karbon
Langkah pertama adalah mempertimbangkan model One Way TeamFinlandPRO, 60 peratus daripadanya adalah karbon. Ciri utama produk adalah penggunaan komponen Diamond Carbon. Bahan ini sangat ringan. Ini meningkatkan daya tahan keseluruhan struktur. Oleh itu, model ini cukup selesa digunakan.
Perlu diperhatikan bahawa teknologi yang digunakan oleh jenama untuk mengeluarkan produk mereka tidak mempunyai analog di seluruh dunia. Ia unik dan hanya digunakan di sini.
Kos model pada tahun 2025 adalah kira-kira 6 ribu rubel.
Kelebihan:
- Lanyard boleh disesuaikan untuk pengguna;
- Panjang 135 sentimeter;
- Hujung batang bergerigi untuk meningkatkan kecekapan;
- Berat ringan;
- Pemegang gabus dibuat dari bahan semula jadi.
Kekurangan:
- Tidak dapat menyesuaikan panjang.
Vinson / Vinson Plus
Selanjutnya adalah tongkat Vinson Nordic. Mereka mempunyai pegangan gabus dan teleskopik. Harus diingat bahawa bahan lembut untuk lanyard digunakan di sini, serta teknologi Anti-kejutan. Ia dirancang untuk mengurangkan kesan hentaman pada tangan di tanah seberapa banyak yang mungkin. Oleh itu, model ini sangat sesuai untuk pemula yang baru bermula.
Semasa pertama kali menggunakannya, anda akan melihat sisipan getah khas. Mereka direka untuk mengurangkan tahap gelinciran hujung di permukaan. Di samping itu, ini meningkatkan kebolehpercayaan dan kualiti keseluruhan struktur.
Pada tahun 2025, model sedemikian akan menelan belanja 1,500 rubel kepada pembeli.
Kelebihan:
- Harga rendah;
- Penyerap kejutan "Antishock";
- Anda boleh menyesuaikan panjang tiang hingga 135 cm;
- Pematuhan dengan standard TUV;
- Anda boleh menyesuaikan lanyard untuk pengguna;
- Kebolehpercayaan.
Kekurangan:
- Adalah disyorkan untuk membeli hanya untuk pemula;
- Klip boleh pecah dengan cepat jika alat tidak dikendalikan dengan betul.
Ergo Pro 100% Karbon
Model seterusnya ialah Ergo Pro 100% Carbon. Seperti namanya, tiang dibuat sepenuhnya dari karbon. Perlu diperhatikan bahawa produk ringan ini adalah ortopedik, iaitu memperbaiki keadaan sistem muskuloskeletal badan. Perlu diperhatikan kehadiran pengikat yang boleh dipercayai di antara bahagian, yang membolehkan anda menyesuaikan panjang peranti.
Bahan petua membolehkan anda mengendalikan tiang dengan selesa di permukaan mana pun. Harga model ini ialah 4 ribu rubel.
Kelebihan:
- Jisim kecil;
- Panjangnya boleh disesuaikan. Boleh dilipat untuk pengangkutan;
- Sekiranya perlu, lanyard dapat dikeluarkan dengan cepat;
- Ketersediaan teknologi anti-kejutan;
- Pemegang tongkat diperbuat daripada kayu gabus berkualiti tinggi.
Kekurangan:
- Sekiranya digunakan secara cuai, produk tersebut boleh runtuh dan menyebabkan kecederaan.
Finpole NERO 100% Fiberglass
Finpole NERO 100% Fiverglass diperbuat daripada campuran gentian kaca khas. Dalam kes ini, produk tetap dan pengguna tidak dapat menyesuaikan panjangnya. Lanyard dibuat dalam bentuk sarung tangan separuh.
Perlu diperhatikan permukaan getah pada pemegang. Ia disesuaikan untuk musim apa pun. Dalam suhu udara panas, produk tidak akan terlepas dari telapak tangan yang berpeluh. Dan semasa musim sejuk, getah akan mengekalkan suhu yang selesa untuk badan.
Untuk kos, ia berbeza antara 900 dan 1300 rubel. Itu bergantung pada kedai tempat pembelian berlaku.
Kelebihan:
- Jisim kecil;
- Hebat untuk kanak-kanak dan orang dewasa;
- Operasi yang selesa pada bila-bila masa sepanjang tahun;
- Lanyard kelihatan seperti sarung tangan separuh.
Kekurangan:
- Tidak dapat menyesuaikan panjang. Adalah perlu untuk membeli produk yang tepat untuk setiap orang.
KV + Adula 80% Karbon
Model yang lebih mahal dengan struktur teleskopik seterusnya. Dengan kata lain, pengguna dapat menyesuaikan panjang setiap batang dengan mudah pada bila-bila masa. Perlu diperhatikan kekompakan alat semasa dilipat. Panjang minimum hanya 63 sentimeter. Ini membolehkan model diangkut sesederhana dan selesa.
Sebagai lanyard, seperti pada versi sebelumnya, lanyard semi-glove digunakan, yang dapat dikeluarkan secepat mungkin jika dikehendaki. Produk ini diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi yang sesuai dengan selesa di telapak tangan.
Kos model pada tahun 2025 ialah 6 ribu rubel.
Kelebihan:
- Produknya adalah 80 peratus serat karbon;
- Berat sedikit;
- Pemegangnya diperbuat daripada gabus;
- Anda boleh memperbaiki lanyard dengan Velcro khas;
- Boleh digunakan di permukaan mana pun dengan lega.
Kekurangan:
- Kos tinggi berbanding dengan pilihan belanjawan lain;
- Penggunaan yang kasar boleh menyebabkan tiang runtuh, mengakibatkan kecederaan pada pengguna.
Leki Smart Traveller Carbon 100%
Sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan salah satu model paling popular yang diminati di pasaran banyak negara. Sebilangan besar orang yang telah membeli tongkat ini dan menggunakannya secara aktif mengatakan dengan yakin bahawa pemaju dapat mencapai keseimbangan kualiti, kepraktisan dan reka bentuk yang paling berkesan. Dalam kes ini, peranti itu 100 peratus karbon.
Pemegang tongkat diperbuat daripada kayu balsa berkualiti tinggi. Lanyard boleh disesuaikan untuk memenuhi keperluan individu anda. Perlu diperhatikan adanya elemen reflektif khas yang meningkatkan tahap keselamatan pengguna yang terlibat dalam berjalan di Skandinavia dalam kegelapan.
Mengenai harganya, harganya cukup tinggi jika dibandingkan dengan model lain yang disajikan dalam artikel ini, namun, ini sepenuhnya sesuai dengan kualitas produk yang dihasilkan. Pada tahun 2025, ia mencapai 12,500 rubel.
Kelebihan:
- Petua yang direka semula yang sesuai dengan kebanyakan jenis permukaan;
- Terdiri daripada aluminium dan karbon yang sangat ringan;
- Panjangnya disesuaikan menggunakan sistem SLS, yang bertujuan untuk pelaksanaan prosedur secepat mungkin;
- Pengagihan berat badan yang paling optimum di seluruh struktur.
Kekurangan:
- Kos yang sangat tinggi.
ALPINA Karbon 60%
Langkah seterusnya adalah model berkualiti tinggi, yang penggunanya perhatikan nisbah harga-harga produk terbaik. Produk ini mampu menahan beban manusia dengan berat sehingga 120 kilogram. Lebih-lebih lagi, ia sesuai untuk perwakilan dari kategori umur apa pun, kerana perantinya menerapkan prinsip teleskopik.
Petua membolehkan anda menggunakan tiang seefisien mungkin di permukaan mana pun. Anda boleh berlatih berjalan kaki Nordik. Untuk melakukan ini, perlu memasang cincin yang boleh ditanggalkan pada hujungnya, yang mencegah batang jatuh ke tanah.
Kos model ini adalah kira-kira 4 ribu 200 rubel.
Kelebihan:
- Ketahanan yang baik terhadap kerosakan dan keausan dari masa ke masa;
- Jisim kecil;
- Pengeluarannya hanya menggunakan bahan semula jadi dan bahagian berkualiti tinggi.
Kekurangan:
- Sekiranya kotoran atau zarah-zarah kecil lain masuk ke dalam klip, ia cepat tidak dapat digunakan.
BINTANG Finpole
Model terakhir tiang berjalan Nordik yang akan dibincangkan dalam artikel ini adalah produk Finpole STAR. Pengguna tongkat ini perhatikan kualiti dan kos anggaran. Aluminium ringan digunakan sebagai bahan utama. Oleh itu, kecekapan dan jangka hayat produk meningkat.
Lanyard mempunyai bentuk perangkap dan membolehkan anda memasang tangan dengan mudah sebelum memulakan pelajaran. Seperti model popular lain, pemegangnya diperbuat daripada gabus berkualiti tinggi.
Pada tahun 2025, kos tongkat tersebut ialah 2,200 rubel.
Kelebihan:
- Jisim kecil;
- Pakej asas merangkumi beberapa muncung untuk alat tangan, yang membolehkan anda mengendalikan peranti di kebanyakan permukaan;
- Pemegang gabus berkualiti;
- Pelekapan telapak tangan yang sangat baik dengan tali leher;
- Mematuhi standard kualiti antarabangsa untuk produk serupa.
Kekurangan:
- Setelah sekian lama beroperasi, getaran tidak menyenangkan muncul.
Tiang berjalan kaki Nordik mana yang lebih baik untuk dibeli
Sekiranya prosedur untuk memilih sendiri model yang sesuai sukar, maka disarankan untuk menggunakan petua umum yang bertujuan untuk memudahkan proses ini. Kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan ciri terpenting tiang berjalan kaki Nordik yang perlu anda perhatikan terlebih dahulu.
- Panjang tongkat. Produk mesti sesuai dengan ketinggian pengguna dan juga dapat menopang berat badan mereka. Sekiranya anda akan membeli model tetap, yang panjangnya tidak dapat disesuaikan, maka anda perlu memilih pilihan yang tepat dengan bijak. Bagi produk teleskopik, semuanya lebih mudah. Cukup untuk menetapkan panjang yang diinginkan sebelum memulakan berjalan kaki Nordik.
- Petua.Pemilihan hujung bergantung pada permukaan dan tanah di mana kayu boleh digunakan. Oleh itu, jika anda merancang untuk berjalan di tanah yang longgar, maka hujungnya harus mempunyai duri. Untuk permukaan keras, bahan karbida lebih sesuai. Perlu diingatkan bahawa beberapa pengeluar membuat beberapa jenis petua sekaligus, yang boleh anda ubah sendiri.
- Tetap atau teleskopik.Walaupun tiang teleskopik jauh lebih mudah, kerana ia membolehkan anda menyesuaikan panjang, kebolehpercayaannya jauh lebih rendah daripada versi tetap. Faktanya ialah penggunaan tongkat yang cuai dapat melipat pada saat yang paling tidak sesuai dan pengguna akan jatuh, kerana cedera. Oleh itu, jika model gelongsor dibeli, maka disarankan untuk memperhatikan kebolehpercayaan selak.
- Bahan.Penting untuk memperhatikan bahan dari mana produk dibuat. Karbon dan kaca gentian dianggap sebagai yang paling diminati dan berkesan. Model sedemikian telah meningkatkan keanjalan, kebolehpercayaan dan ketahanan. Namun, jika anda berencana untuk berlatih di salji, maka lebih baik anda memperhatikan pilihan yang diperbuat daripada aluminium ringan.
