Hoe een kussen te kiezen

Een juiste en gezonde slaap, die regelmatig zal zijn, stelt u in staat iemand op te laden met energie en geeft ook een uitstekende staat van gezondheid, welzijn en gemoedstoestand. Iemand die volledig op het gemak is van een nachtrust, kan een soortgelijk effect krijgen. Het kussen, dat noodzakelijkerwijs in het beddengoed is opgenomen, dient hiervoor, kan een aanzienlijk effect hebben op de duur van de slaap, de toestand van een persoon erna. U moet weten hoe u een kussen moet kiezen, omdat het stress helpt verlichten, de bloedcirculatie verbetert en pijn verlicht. Het artikel beschrijft de belangrijkste soorten, kenmerken van het kiezen van het juiste product voor een goede nachtrust.

Soorten slaapkussens

Het slaapkussen is een beddengoedset die het hoofd en de nek tijdens het liggen veilig ondersteunt. Het moet worden gebruikt vanwege de menselijke anatomische kenmerken, omdat het gemakkelijk is om de nek ermee in de juiste positie te houden, zonder de wervelkolom te vervormen.

Zonder het gebruik van een dergelijk product, beginnen de cervicale spieren tijdens de slaap geleidelijk te buigen, gespannen, daarom voelt een persoon zich na een nachtrust moe en zwak. Deskundigen adviseren om een ​​dergelijk product eens in de 3 jaar te vervangen, maar er zijn ook modellen in de verkoop die tot 5 jaar veilig kunnen worden gebruikt als u de juiste zorg verleent.

Door de jaren heen hopen stof en andere allergenen zich op in de kussens, dit alles kan worden geëlimineerd door machinaal wassen, maar niet veel soorten laten dit toe, dus u moet de accessoires meenemen naar de stomerij. Bovendien volgen niet alle mensen de regels van gebruik en verzorging, wat een verkorting van de levensduur veroorzaakt.

Om te begrijpen hoe u het juiste kussen kiest om te slapen, moet u de belangrijkste soorten en vulstoffen begrijpen die door fabrikanten worden gebruikt.

Klassiek

Dergelijke opties worden als de meest populaire onder mensen beschouwd, ze worden gebruikt voor nachtrust. Ze worden gekenmerkt door zachtheid en elasticiteit tegelijkertijd, dus ze worden vaak gekocht. Producten hebben klassieke vormen in de vorm van een vierkant of rechthoek. De totale lengte kan variëren binnen 40-80 cm, en de breedte is niet meer dan 30-50 cm Er zijn aparte Europese maten te koop, afhankelijk van de gebruiker. Voor volwassenen wordt bijvoorbeeld 70x70 cm aanbevolen en voor kinderen 40x60 cm. In dit type product kunnen natuurlijke of synthetische vulstoffen worden gebruikt.

Voordelen:

• Tijdens de slaap is er geen druk in het gebied van de halswervel.
• U kunt de hoogte zelfstandig zelf aanpassen.
• Grote keuze aan vulstoffen in deze optie.
• Er zijn veel maten, vormen en hardheidsniveaus in de handel verkrijgbaar.
• De kosten zijn breed en zijn afhankelijk van veel factoren.

Minpuntjes:

• Vaak ontwikkelt een persoon bij het kiezen van een natuurlijke vulstof een allergie.
• De gebruiksduur is kort.
• Langdurig gebruik leidt tot het opnemen van geuren.
• Er moet speciaal op worden gelet.
• Synthetische modellen van vulstoffen laten de lucht niet goed door en onderscheiden zich door een verhoogde zachtheid, dus ze kunnen niet worden gebruikt voor mensen met nekaandoeningen.

Orthopedisch

Veel mensen denken bij het bestuderen van de vraag welk kussen ze moeten kiezen voor een kind of voor zichzelf meteen dat orthopedische modellen ideaal zijn, maar dit is niet altijd het geval. Deze producten worden aanbevolen voor een comfortabelere nek- en hoofdpositie tijdens een nachtrust. Ze zijn visueel gemakkelijk te onderscheiden, omdat ze een speciale vorm hebben, in de vorm van een roller, een rechthoek met een aparte plaats onder de nek. Dit alles helpt om de onregelmatige vorm van de nek tijdens de slaap te elimineren.

Er zitten verschillende lagen vulmiddel aan de binnenkant, zodat het product de vorm van het lichaam van de slapende persoon kan onthouden, waardoor u de hele nacht een optimale positie kunt bereiken. Dergelijke opties worden vaak nep gemaakt, dus u moet uiterst voorzichtig zijn. Om dit te doen, geeft u eenvoudig de juiste, orthopedische vorm, maar binnen de filler in 1 laag, vergelijkbaar met de klassieke look.

Orthopedische producten moeten worden gebruikt voor verschillende nekproblemen, waaronder verwondingen, osteochondrose, verplaatsing en andere defecten. Binnenin vullen fabrikanten het product met natuurlijke of synthetische materialen.

Voordelen:

• Biedt stevige en elastische ondersteuning aan nek en hoofd.
• Het kussen helpt de belasting van de halswervels te verlichten.
• Er is geen schending van de bloedcirculatie in de zachte weefsels.
• Veroorzaakt geen allergieën.
• Beschikt over geheugen, waardoor u de vormen van een bepaalde persoon kunt onthouden.

Minpuntjes:

• Verandert bijna niet van vorm door de jaren heen.
• Normaal slapen kost tijd om eraan te wennen, dus het wordt niet aanbevolen voor mensen met slapeloosheid.
• Grote hoeveelheid namaakgoederen.
• De hoge prijs, die in het bereik van 2500-13000 roebel ligt.
• Stijfheid en harde zijde, die uit gewoonte pijn in de cervicale wervelkolom kunnen veroorzaken.

Soorten vulstoffen

Vulstoffen moeten worden geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van het organisme, evenals persoonlijke voorkeuren, het gewenste resultaat. Er zijn veel opties, maar de meest voorkomende worden hieronder beschreven.

Synthetische materialen

Dergelijke producten worden gekenmerkt door relatief lage kosten en fabrikanten gebruiken als belangrijkste materiaal:

• Sintepon is de goedkoopste optie, die is gemaakt op basis van niet-geweven stof.
• Siliconen - synthetische winterverwarmer, die is behandeld met siliconen.
• Holofiber - gekenmerkt door een verende basis.
• Comforrel - in het product zitten ballen van synthetische vezels.
• Polyester is een spiraalvezel die van binnen leeg is en bovendien is behandeld met siliconen.
• Kunstmatig dons - verschilt in volume, van binnen is het materiaal in een spiraal gedraaid.

Sommige bedrijven bieden combinatieproducten aan, die de structuur complexer maken en het kussen zelf stijver.

Voordelen:

• Lichtgewicht kussen met optimale elasticiteit.
• Een uitstekende optie voor een persoon met allergieën.
• Stof en allergenen hopen zich niet op binnenin.
• Hiermee kunt u de oorspronkelijke vorm snel herstellen.
• Makkelijk onderhoud.
• Ze hebben een thermische isolatie-effect.
• Optimale kosten.

Minpuntjes:

• Korte levensduur.
• Vocht dringt niet door, daarom, met sterk zweet, weiger synthetische vulstof.

Schapenwol

Producten gemaakt van schapenwol zijn onder meer lanolinewas. Zo'n stof wordt veel gebruikt in cosmetica en het maken van farmaceutische preparaten, omdat het veel nuttige elementen voor het menselijk lichaam bevat. Lanoline wordt gebruikt bij ademhalingsaandoeningen, migraine en andere gezondheidsproblemen, en wollen kussens zijn zacht en kunnen voor iedereen geschikt zijn.

Voordelen:

• Het heeft een mild genezend effect.
• Het kussen kan in de winter en zomer een normale lichaamstemperatuur behouden.
• Uitstekende luchtdoorlaatbaarheid door de vorm van de vezels.

Minpuntjes:

• Niet aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor allergieën.
• Bij gebruik valt de filler snel af, waarna deze niet meer in zijn vorm kan worden hersteld.
• Het is noodzakelijk om van tijd tot tijd buiten te drogen, te reinigen en te luchten.
• Het is verboden om met een machine te wassen; handmatige verwerking is alleen toegestaan ​​bij temperaturen tot 30 graden.

Dons en veren

Dit vulmiddel is klassiek en wordt vaker voor kussens gebruikt dan andere. Fabrikanten gebruiken rauwe ganzen, zwanen, kippen, eendenveren en dons. Sommige kussens kunnen worden gemaakt met een speciale technologie, waarbij dons en veren in aparte delen van het kussen worden geplaatst in de vorm van zakken, waardoor ze na het wassen gemakkelijk weer in vorm kunnen komen. Bovendien worden meerdere lagen gebruikt om tegelijk te vullen. Er zal dus een harde basis voor de nek zijn, zacht onder de nek. Dit heeft een dempend effect.

Voordelen:

• Kussens van dons en veren krijgen gemakkelijk vorm en keren terug naar hun oorspronkelijke positie.
• Ze helpen om lang warm te blijven.
• Het materiaal is volledig puur, natuurlijk.
• Uitstekende luchtdoorlaatbaarheid.
• Machinewas toegestaan.

Minpuntjes:

• Te duur.
• Als u niet de juiste zorg verleent, verschijnen er teken aan de binnenkant.
• Lange droogtijd.
• Allergieën kunnen optreden door de opeenhoping van allergenen, stof en andere dingen.

Bamboe vezel

Dergelijke producten kunnen een van de beste worden genoemd. Ze veroorzaken geen allergieën, helpen de slaapkwaliteit te verbeteren en zijn gemakkelijk te verzorgen. Bamboevezel bevat pectine, wat een positief effect heeft op de menselijke huid.

Bij de vervaardiging van het vulmiddel wordt de plant verwerkt tot cellulose, vezels en garen, en worden schadelijke toevoegingen en andere stoffen niet gebruikt. Let bij het kiezen van een dergelijk materiaal op de hoeveelheid, die niet minder dan 60% mag afnemen. Dit laat je weten dat je een echt bamboe kussen vasthoudt, geen nep. Informatie wordt vaak aangegeven op een tag of verpakking.

Voordelen:

• Producten zijn in staat om vocht op te nemen en door te laten.
• Uitstekende luchtdoorlaatbaarheid.
• De filler zorgt voor een thermoregulerend effect.
• Het plantmateriaal kan worden gebruikt door een persoon met allergieën, astma, dermatitis.
• De stijfheid is anders.
• Na het slapen verdwijnt vermoeidheid, wordt de spanning in de nek verlicht.
• Het materiaal binnenin het product gaat niet verloren, waardoor de elasticiteit lang behouden blijft.
• Mag in de wasmachine.

Minpuntjes:

• Vervalsingen worden vaak in de uitverkoop gevonden.
• Te duur product.

Slaapkussen selectie-opties

Nadat u de hoofdtypen heeft bestudeerd, moet u meer in detail uitzoeken hoe u een kussen kiest om te slapen, omdat hiervoor veel verschillende parameters zijn.

Het formulier

Bij het kiezen van een formulier moet duidelijk zijn dat verschillende opties in winkels worden gepresenteerd. Klassiek, in de vorm van een rechthoek of vierkant, moet worden gekocht als er geen gezondheidsproblemen zijn. In aanwezigheid van aandoeningen van het bewegingsapparaat of defecten in de cervicale wervelkolom, hebben orthopedische modellen de voorkeur, waarbij er een apart onderdeel voor het hoofd is, evenals kanalen onder de nek, of koop gewoon een roller.

Deskundigen kunnen niet ondubbelzinnig zeggen hoe orthopedische producten moeten worden gebruikt voor een volledig gezond persoon. Zelfs grote onderzoeken op dit gebied geven geen duidelijk beeld van de impact op de slaapkwaliteit. Sommige experts zijn er zeker van dat dit type product alleen geschikt is voor kortstondige rust of werk in horizontale positie, omdat het kussen stevige zijkanten heeft en de gehele structuur stijf is, wat in de toekomst pijn, ongemak en problemen met de wervel kan veroorzaken.

Tegelijkertijd zijn medische hulpverleners ervan overtuigd dat het dagelijkse gebruik van een dergelijk product geen negatieve gevolgen heeft voor het menselijk lichaam, de slaapkwaliteit. Bij het kiezen moet u zich niet alleen concentreren op de vorm, maar ook op de opvulling, afmetingen en andere functies die u in de kit gebruikt.

Afmetingen en mate van stijfheid

De kwaliteit van het kussen hangt over het algemeen af ​​van de vorm, grootte en mate van stevigheid. Even belangrijk is het om tijdens een nachtrust aandacht te besteden aan functionaliteit.

Als we de hoogte beschouwen, bevinden veel moderne goederen zich in het bereik van 5-16 cm, en de indicator zelf wordt overwogen wanneer het kussen volledig is uitgeschoven. Voor veel mensen is een optie binnen 9-15 cm geschikt, maar als de slaap ongemakkelijk is, moet u de hoogte persoonlijk beoordelen. Het moet ongeveer gelijk zijn aan de schouderbreedte.

De afmetingen van het product zijn allemaal afgestemd op Europese normen, zo is gekozen voor kussenslopen. Voor kinderen wordt het bijvoorbeeld beschouwd als de optimale maat van 50x50 of 60x40 cm, en volwassenen kunnen 70x70 of 50x70 cm gebruiken.

Het juiste product voor een nachtrust moet ook in termen van stijfheid worden gekozen. In dit geval moet u zich tijdens uw slaap concentreren op uw favoriete positie. Voor degenen die liever op hun zij ontspannen, is het beter om stijve producten te kiezen die een betrouwbare fixatie van het hoofd en de nek hebben. Een persoon die op zijn rug slaapt, kan een gemiddelde hardheid gebruiken, en als hij vaker op zijn buik slaapt, kies dan alleen zachte producten.

Naaien

Als er grote naden zijn, kan er tijdens rust ongemak optreden, daarom is het bij het kiezen van een kussen voor uzelf beter om de voorkeur te geven aan kleine steken. Controleer bovendien de sterkte, zodat het product kan worden gewassen of naar een stomerij kan worden gestuurd. Om dit te doen, volstaat het om het materiaal een beetje in verschillende richtingen te trekken, als er een kleine afwijking is - de naden zijn van slechte kwaliteit.

Vullen en bedekken

Het type vulmiddel is afhankelijk van persoonlijke voorkeur, dus de keuze kan zowel natuurlijk als synthetisch materiaal zijn. Ze zijn allemaal goed, ze hebben bepaalde voordelen en kenmerken waarmee bij het kiezen rekening moet worden gehouden.

Ten slotte moet worden opgemerkt dat de basis - de kussensloop - gemaakt moet zijn van sterk en duurzaam materiaal. Hierdoor wordt de binnenvulling betrouwbaar van binnen verborgen en kan deze niet naar buiten komen, en moet de hoes zo worden gekozen dat deze "ademt" en licht is.

Welk kussen je moet kiezen om te slapen

Na de belangrijkste bepalingen te hebben behandeld, kunt u een kleine conclusie trekken over de uiteindelijke keuze. Experts raden aan om te kopen op basis van de volgende tips:

• Voor een volledige herhaling van de vorm van het hoofd en de nek, is het noodzakelijk om orthopedische typen te gebruiken, en mensen die de voorkeur geven aan klassieke modellen, moeten de voorkeur geven aan een vierkante of rechthoekige vorm.
• Als een persoon constant een lage bloeddruk heeft, concentreer je dan op zachte producten die het hoofd tot een kleine hoogte verheffen. Het is beter om synthetische stoffen, dons of schapenwol als vulmiddel te kiezen.
• Voor iemand met hoge druk hebben stijve producten die het hoofd hoog kunnen heffen de voorkeur, hiervoor wordt verenvulling gebruikt.
• Als u allergisch bent voor bepaalde materialen, kunt u het beste kiezen voor synthetische vulstoffen die geen stof binnenin verzamelen, aan de andere kant kunt u plantcomponenten gebruiken, bamboe is het beste.
• Kenners van milieuvriendelijke producten moeten kussens van welke aard dan ook kopen, uitsluitend van natuurlijke materialen van dierlijke of plantaardige oorsprong.

Deskundigen adviseren ook het volgende:

• Kies een kussen voor het seizoen. Voor het zomerseizoen is het bijvoorbeeld beter om een ​​product te kopen dat is gemaakt van materialen met een lage thermische geleidbaarheid, wat een optimaal comfort biedt.
• U moet zich niet laten meeslepen door orthopedische modellen. Ze kunnen niet alle ziekten genezen, maar zijn alleen nodig voor mensen met problemen van de cervicale regio of de wervelkolom in het algemeen. Als het product wordt gebruikt door een gezond persoon, zijn er risico's op toekomstige overtredingen.
• De kosten zijn niet de belangrijkste keuzefactor. De prijs is niet afhankelijk van de kwaliteit en functionaliteit, elk type en vulmiddel heeft bepaalde eigenschappen die geschikt zijn voor specifieke doeleinden.

Als u weet hoe u een orthopedisch kussen of een klassiek model moet kiezen, zal het niet moeilijk zijn om een ​​geschikt product te vinden voor een gezonde en volledige slaap, waarna er een lading kracht en energie zal zijn.