De laatste tijd heeft nordic walking veel aan populariteit gewonnen. Tegenwoordig wordt dit soort sport beschouwd als een uitstekende oefening voor onafhankelijke fitness. Met de beste Nordic Walking-stokken kunt u uw fysieke prestaties volledig ontwikkelen. Zo worden de spieren van de benen, armen, buik en rug getraind.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in welke Scandinavische wandelstokken beter zijn en op welke basis het de moeite waard is om ze te kiezen. Het is vermeldenswaard dat het onmogelijk is om een universeel model te definiëren dat geschikt is voor elke atleet. Het hangt allemaal van veel factoren af. Daarom wordt aanbevolen om onafhankelijk de lijst met de beste opties te bestuderen en vervolgens een beslissing te nemen.
Inhoud
Hoe Scandinavische stokken werken
Als u nieuw bent in deze branche en net van plan bent om met nordic walking te beginnen, raden we u aan eerst kennis te maken met het algemene werkingsprincipe en verschillende aanbevelingen voor het gebruik van dergelijke producten. De oefening in kwestie omvat dus de beweging van een persoon, waarbij zijn arm voor elke stap 45 graden moet worden teruggetrokken. Tegelijkertijd worden alle noodzakelijke spiergroepen belast.
Om de effectiviteit van dergelijk wandelen te maximaliseren, zijn Nordic-stokken een integraal onderdeel. Bovendien moeten ze de grootst mogelijke lichtheid en mobiliteit hebben.
Scandinavisch stokontwerp
Het apparaat van elk model Scandinavische palen omvat de volgende componenten: tips om op de grond te rusten, een staaf en een handhouder. De kern is natuurlijk de kern zelf. Het moet overeenkomen met een bepaald niveau van elasticiteit dat de gebruiker naar voren duwt en de kracht van impact op de grond vermindert, waardoor het risico op gewrichtsschade wordt verminderd.
Voordat u nordic walking-stokken gebruikt, moet u het product correct afstellen op uw lichaam. Om dit te doen, wordt aanbevolen om het volgende algoritme te volgen:
- Draai het speciale mechanisme meerdere keren, waardoor de bijbehorende pijl wordt weergegeven.
- De blocker wordt verwijderd, waardoor je de stick kunt verlengen of verkorten tot jouw lengte.
- Na het instellen van de gewenste hoogte het zwenkmechanisme in tegengestelde richting draaien.
- Het wordt aanbevolen om de bevestiging te controleren voordat u met de oefeningen begint.
Wat zijn de beste Scandinavische wandelstokken
Voor een beter begrip van het probleem, is het noodzakelijk om vertrouwd te raken met de beoordelingen van de meest populaire modellen waar veel vraag naar is op de Russische markt. Nadat u de voor- en nadelen van alle opties hebt vergeleken, kunt u onafhankelijk de meest geschikte kiezen.
One Way TeamFinlandPRO 60% Carbon
De eerste stap is om het One Way TeamFinlandPRO-model te overwegen, waarvan 60 procent is gemaakt van koolstof. Het belangrijkste kenmerk van het product is het gebruik van de Diamond Carbon-component. Deze stof is erg licht. Dit verhoogt het algehele uithoudingsvermogen van de constructie. Het model is dus redelijk comfortabel in gebruik.
Het is opmerkelijk dat de technologieën die het merk gebruikt om zijn producten te vervaardigen, geen analogen hebben over de hele wereld. Ze zijn uniek en worden alleen hier gebruikt.
De kosten van het model in 2025 bedragen ongeveer 6000 roebel.
Voordelen:
- De lanyard kan worden aangepast aan de gebruiker;
- Lengte 135 centimeter;
- De punt van de palen is gekarteld voor meer efficiëntie;
- Een lichtgewicht;
- De kurken handgreep is gemaakt van natuurlijke ingrediënten.
Minpuntjes:
- Kan de lengte niet aanpassen.
Vinson / Vinson Plus
De volgende in de rij zijn de Vinson Nordic Walking-stokken. Ze hebben kurken handgrepen en zijn telescopisch. Opgemerkt moet worden dat hier zachte materialen voor de lanyard worden gebruikt, evenals de Anti-shock-technologie. Het is ontworpen om de impact van schokken op de handen op de grond zoveel mogelijk te beperken. Dit model is dus geweldig voor beginners die net beginnen.
Als je hem voor het eerst gebruikt, zul je speciale rubberen inzetstukken opmerken. Ze zijn ontworpen om het uitglijden van de punt over het oppervlak te verminderen. Bovendien verhoogt dit de betrouwbaarheid en kwaliteit van de gehele constructie.
In 2025 kost zo'n model de koper 1.500 roebel.
Voordelen:
- Lage prijs;
- Schokdemper "Antishock";
- U kunt de lengte van de palen verstellen tot 135 cm;
- Naleving van TUV-norm;
- U kunt het koord aanpassen aan de gebruiker;
- Betrouwbaarheid.
Minpuntjes:
- Het wordt aanbevolen om alleen voor beginners te kopen;
- De clips kunnen snel breken als het gereedschap verkeerd wordt gehanteerd.
Ergo Pro 100% koolstof
Het volgende model is Ergo Pro 100% Carbon. Zoals de naam al aangeeft, zijn de palen volledig gemaakt van carbon. Het is opmerkelijk dat dit lichtgewicht product orthopedisch is, dat wil zeggen dat het de conditie van het bewegingsapparaat van het lichaam verbetert. Het is vermeldenswaard dat er betrouwbare bevestigingsmiddelen tussen de secties zijn, zodat u de lengte van het apparaat kunt aanpassen.
Door het materiaal van de tips kunt u de palen comfortabel op elke ondergrond bedienen. De prijs van dit model is 4000 roebel.
Voordelen:
- Kleine massa;
- De lengte kan worden aangepast. Opklapbaar tijdens transport;
- Indien nodig kan de lanyard snel worden verwijderd;
- Beschikbaarheid van antischoktechnologie;
- De stokhandvatten zijn gemaakt van hoogwaardig kurkhout.
Minpuntjes:
- Bij onzorgvuldig gebruik kan het product instorten en letsel veroorzaken.
Finpole NERO 100% glasvezel
Finpole NERO 100% Fiverglass is gemaakt van een speciale glasvezelmix. In dit geval staat het product vast en kan de gebruiker de lengte niet aanpassen. De lanyard is gemaakt in de vorm van een halve handschoen.
Het is de moeite waard om het rubberen oppervlak van het handvat op te merken. Het is aangepast voor elk seizoen. Bij hete luchttemperaturen glijdt het product niet uit zweethanden. En tijdens de winter houdt rubber perfect een temperatuur vast die comfortabel is voor het lichaam.
Wat betreft de kosten, deze variëren tussen 900 en 1300 roebel. Het hangt af van de winkel waar de aankoop plaatsvindt.
Voordelen:
- Kleine massa;
- Geweldig voor zowel kinderen als volwassenen;
- Comfortabele bediening op elk moment van het jaar;
- Het koord ziet eruit als een halve handschoen.
Minpuntjes:
- Kan de lengte niet aanpassen. Het is noodzakelijk om voor elke persoon het juiste product te kopen.
KV + Adula 80% koolstof
Een duurder model met een telescopische structuur is de volgende in de rij. Met andere woorden, de gebruiker kan de lengte van elke stick op elk moment gemakkelijk aanpassen. Het is vermeldenswaard dat het gereedschap in opgevouwen toestand compact is. De minimale lengte is slechts 63 centimeter. Hierdoor kan het model zo eenvoudig en comfortabel mogelijk vervoerd worden.
Als lanyard wordt, net als in de vorige versie, een semi-handschoentouw gebruikt, die indien gewenst zo snel mogelijk kan worden verwijderd. Het product is gemaakt van hoogwaardig materiaal dat comfortabel en strak om de handpalm zit.
De kosten van het model in 2025 zijn 6000 roebel.
Voordelen:
- Het product is voor 80 procent uit koolstofvezel;
- Weinig gewicht;
- Het handvat is gemaakt van kurk;
- U kunt de lanyard vastmaken met een speciaal klittenband;
- Kan gebruikt worden op elk oppervlak met elk reliëf.
Minpuntjes:
- Hoge kosten in vergelijking met andere budgetopties;
- Bij ruw gebruik kunnen de palen instorten, wat kan leiden tot letsel bij de gebruiker.
Leki Smart Traveler Carbon 100%
Het is tijd om een van de meest populaire modellen te overwegen waar veel vraag naar is op de markt van veel landen. De meeste mensen die deze sticks al hebben gekocht en ze actief gebruiken, zeggen met vertrouwen dat de ontwikkelaar in staat was om de meest effectieve balans tussen kwaliteit, bruikbaarheid en design te bereiken. In dit geval is het apparaat 100 procent koolstof.
Stokhandvatten zijn gemaakt van hoogwaardig balsahout. Het koord kan worden aangepast aan uw individuele behoeften. Het is vermeldenswaard dat er speciale reflecterende elementen aanwezig zijn die het veiligheidsniveau verhogen van de gebruiker die zich bezighoudt met Scandinavisch wandelen in het donker.
Wat betreft de kosten, deze zijn vrij hoog in vergelijking met andere modellen die in dit artikel worden gepresenteerd, maar deze komen volledig overeen met de kwaliteit van het resulterende product. In 2025 bereikt het 12.500 roebel.
Voordelen:
- Herontworpen tips die perfect hechten op de meeste soorten oppervlakken;
- Bestaat uit ultralicht aluminium en carbon;
- De lengte wordt aangepast met behulp van het SLS-systeem, dat is gericht op een zo snel mogelijke uitvoering van de procedure;
- De meest optimale gewichtsverdeling door de hele constructie.
Minpuntjes:
- Extreem hoge kosten.
ALPINA koolstof 60%
De volgende stap is een hoogwaardig model, waarvan de gebruikers de beste prijs-kwaliteitverhouding van het product opmerken. Dit product is bestand tegen een menselijke belasting tot 120 kilogram. Bovendien kan het geschikt zijn voor een vertegenwoordiger van elke leeftijdscategorie, aangezien het apparaat een telescopisch principe impliceert.
Met de tips kunt u de palen zo efficiënt mogelijk gebruiken op elke ondergrond. U kunt nordic walking beoefenen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om verwijderbare ringen op de uiteinden te installeren, die voorkomen dat de stokjes in de grond vallen.
De kosten van dit model bedragen ongeveer 4000 200 roebel.
Voordelen:
- Goede weerstand tegen beschadiging en slijtage na verloop van tijd;
- Kleine massa;
- Bij de productie worden alleen natuurlijke stoffen en hoogwaardige onderdelen gebruikt.
Minpuntjes:
- Als er vuil of andere kleine deeltjes in de clips komen, kunnen deze snel onbruikbaar worden.
Finpole STAR
Het laatste model nordic walking-stokken dat in dit artikel zal worden besproken, is het product Finpole STAR. Gebruikers van deze sticks merken hun kwaliteit en eerder budgettaire kosten op. Lichtgewicht aluminium wordt gebruikt als het belangrijkste materiaal. Zo worden de efficiëntie en levensduur van het product verhoogd.
De lanyard heeft de vorm van een val en stelt u in staat uw handen gemakkelijk vast te zetten voordat u aan een les begint. Net als bij andere populaire modellen zijn de handgrepen gemaakt van hoogwaardig kurk.
In 2025 bedragen de kosten van dergelijke sticks 2.200 roebel.
Voordelen:
- Kleine massa;
- Het basispakket bevat verschillende mondstukken voor het handstuk, zodat u het apparaat op de meeste oppervlakken kunt bedienen;
- Kwaliteit kurken handvat;
- Uitstekende fixatie van de handpalm met een lanyard;
- Naleving van internationale kwaliteitsnormen voor vergelijkbare producten.
Minpuntjes:
- Na een lange gebruiksperiode treden onaangename trillingen op.
Welke Nordic Walking-stokken zijn beter te kopen
Als de procedure voor zelfselectie van een geschikt model moeilijk is, is het raadzaam om algemeen advies te gebruiken dat erop gericht is dit proces aanzienlijk te vergemakkelijken. We raden u aan vertrouwd te raken met de belangrijkste kenmerken van nordic walking-stokken, waar u eerst op moet letten.
- De lengte van de stokjes. Het product moet geschikt zijn voor de lengte van de gebruiker en ook het gewicht kunnen dragen. Als u een vast model gaat kopen waarvan de lengte niet kan worden aangepast, dan moet u verstandig de juiste optie kiezen. In het geval van telescopische producten is alles veel eenvoudiger. Het is voldoende om de gewenste lengte in te stellen voordat u met nordic walking begint.
- Tips.De keuze van de punt hangt af van het oppervlak en de grond waarop de stokjes kunnen worden gebruikt. Dus als u van plan bent om op losse grond te lopen, moet de punt doornen hebben. Voor harde oppervlakken is hardmetaal materiaal geschikter. Het is vermeldenswaard dat sommige fabrikanten verschillende soorten tips tegelijk maken, die u zelf kunt wijzigen.
- Vast of telescopisch.Hoewel telescopische stokken veel handiger zijn, omdat ze u in staat stellen de lengte aan te passen, is hun betrouwbaarheid veel lager dan die van vaste versies. Het is een feit dat onzorgvuldig gebruik van de stick op het meest ongelegen moment kan vouwen en de gebruiker zal vallen en gewond raken. Daarom is het raadzaam om bij aanschaf van een glijdend model op de betrouwbaarheid van de grendels te letten.
- Materiaal.Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het materiaal waaruit het product is gemaakt. Carbon en glasvezel worden beschouwd als de meest gevraagde en effectieve. Dergelijke modellen hebben een verhoogde elasticiteit, betrouwbaarheid en duurzaamheid. Als u echter van plan bent om in de sneeuw te oefenen, is het beter om op de opties van lichtgewicht aluminium te letten.
