O monitor de freqüência cardíaca é um atributo indispensável de atletas profissionais e pessoas que monitoram sua própria saúde e forma. Atividades esportivas, exercícios de corrida leve, exercícios físicos ou com bicicleta ergométrica serão mais eficazes e seguros quando o monitor de freqüência cardíaca estiver próximo. Para selecionar os melhores monitores de frequência cardíaca em 2025, essa classificação foi compilada.
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Como escolher um monitor de freqüência cardíaca
Freqüentemente, surge a questão de qual monitor de freqüência cardíaca é melhor comprar. O dispositivo ajuda a controlar o funcionamento do sistema cardiovascular. Em vista disso, o dispositivo pode ser considerado um dispositivo de perfil - algumas pessoas não precisarão dele. Porém, quando uma pessoa monitora sua própria forma, constantemente expõe o corpo a qualquer estresse, o dispositivo salvará vidas.
O fato é que tal dispositivo ajuda a determinar a freqüência cardíaca máxima. No futuro, será uma oportunidade de controlar o ritmo do treinamento. Quando a freqüência cardíaca atingir 90, um aviso aparecerá. Em alguns casos, essa carga pode provocar um ataque cardíaco, desidratação excessiva ou alguma outra dificuldade.
Deve-se observar que o monitor de freqüência cardíaca permite estabelecer com precisão a quantidade máxima de calorias queimadas. Portanto, sem esse produto, não será possível praticar esportes para quem quer perder quilos extras. Além disso, este dispositivo permite planejar as aulas com competência. Os produtos modernos deste tipo são dotados das seguintes funcionalidades:
- monitorar a freqüência cardíaca;
- aviso sobre freqüência cardíaca muito baixa ou alta;
- cálculo da freqüência cardíaca;
- contando calorias;
- exibição de tempo;
- há um cronômetro e um temporizador.
Este é apenas o número mínimo de recursos. A maioria dos produtos também é caracterizada por opções auxiliares. Por exemplo, possuem histórico de atividades, sincronização com outros produtos, despertador e navegador GPS. A escolha de um monitor de freqüência cardíaca é baseada em suas funções. Por exemplo, o rastreamento por GPS tornará o dispositivo mais caro, mas não será necessário quando executado em um só lugar.
Porém, quando é necessário esclarecer a que velocidade foi tomada a aceleração durante a corrida, não se pode prescindir de um aparelho com navegação GPS. Os mais comuns hoje são 2 tipos de monitores de frequência cardíaca: tórax e pulso. As informações mais confiáveis são fornecidas, é claro, pela cinta torácica, uma vez que está localizada próxima ao coração.
Melhores modelos
Quando os esportes são uma prioridade, você definitivamente precisará de um monitor de freqüência cardíaca. Além disso, o produto será útil para quem quer emagrecer - o monitor de frequência cardíaca permitirá escolher a intensidade do treino. O problema é que nem todo dispositivo será preciso e durável. Para encontrar os melhores monitores de frequência cardíaca para corrida, você precisa ler as diretrizes.
Polar H10 M-XXL
Uma característica deste produto é considerada o suporte para transferência de informações usando a tecnologia GymLink. Ao usá-lo, você pode medir com precisão sua frequência cardíaca enquanto nada. Uma cinta densa que não se move na água durante um movimento brusco ajuda a uma cinta semelhante e densa. Em uma palavra, o sistema de proteção da água é cuidadosamente implementado aqui. Com esse monitor de freqüência cardíaca, é confortável mergulhar na água.O casco pode suportar a pressão máxima a uma profundidade de 30 metros.
É interessante notar que é um dos dispositivos mais leves desta lista - seu peso não ultrapassará 21 g. Além disso, o peso da alça deve ser adicionado - resulta ser bastante geral, mas graças a isso, é extremamente durável. Há uma certa quantidade de memória integrada sob o corpo do dispositivo. O desenvolvedor garante que o produto é suficiente para 30 horas de gravação de treinamento. O dispositivo será alimentado por bateria. É importante destacar que, em comparação com outros produtos, o período de operação é significativamente aumentado.
É um dos melhores sensores entre os dispositivos em questão. Claro, não há altímetro e algumas outras funções adicionais. No entanto, existem esses indicadores nos smartphones principais - medições auxiliares podem ser realizadas diretamente com a ajuda deles. O preço do produto é de 27.000 rublos, então é improvável que o usuário de tal dispositivo use um telefone barato.
Prós:
- sincronização com tablet, smart watch e balanças;
- Suporte GymLink;
- alta resistência à umidade;
- a alça se estica confortavelmente;
- massa extremamente pequena;
- longo período de operação sem recarga;
- montagem confiável.
Desvantagens:
- sobrecarga;
- na verdade, apenas o pulso é medido.
Beurer PM90
A melhor pulseira de fitness com monitor de frequência cardíaca do fabricante alemão Beurer GmbH. É um relógio com monitor preto e branco, que é complementado por um indicador externo - mede diretamente a frequência cardíaca. O que é importante, a tela aqui é redonda, o que deixará o aparelho estiloso. Vale a pena notar as dimensões bastante maciças do relógio. No entanto, essa circunstância não pode ser alterada, para economizar dinheiro, o desenvolvedor utilizou componentes antigos que não são compactos.
O dispositivo em consideração contém um calendário, relógio e despertador. No entanto, 90% da funcionalidade não é adaptada ao estilo de vida diário, mas para melhorar o treinamento. Por exemplo, este dispositivo tem muito sucesso em medir a quantidade de calorias queimadas. Além disso, o dispositivo é capaz de calcular o número de quilogramas perdidos. O dispositivo mostra a frequência cardíaca média e máxima, para a qual o produto foi criado em primeiro lugar. Há também um contador de voltas para quem gosta de correr pelo estádio.
Além disso, esse dispositivo também será eficaz durante a escalada em aclives. Há um barômetro e monitor de freqüência cardíaca. Eles avisam prontamente que condições excessivamente difíceis aguardam o usuário. Aqui, a determinação da quantidade máxima de oxigênio inalado é realizada. Além disso, o dispositivo possui um termômetro, embora as medições no pulso não possam ser consideradas extremamente precisas.
O corpo do dispositivo é considerado à prova d'água. Com o dispositivo em questão, é possível descer a uma profundidade de 50 m. O peso de tal produto não é superior a 50 ge o funcionamento é assegurado por uma bateria CR2032. A sincronização com um PC ocorre graças a um cabo, usando Wi-Fi (na segunda situação, o consumo de eletricidade está aumentando ativamente). Também é importante destacar a presença de uma luz de fundo, que permite ver as medidas ainda à noite.
Prós:
- 2 soluções de cores;
- alça confortável e ajustável;
- período bastante longo de operação da bateria;
- existem muitos indicadores;
- mostra o número de calorias queimadas;
- capaz de funcionar mesmo em profundidade;
- o monitor é complementado por iluminação.
Desvantagens:
- dimensões bastante grandes;
- nem todo mundo vai gostar do uso de um indicador externo de frequência cardíaca;
- sobrecarga.
SUUNTO Smart Sensor
O dispositivo em questão tem uma cinta confortável que não interfere de fato no processo de treinamento. Ao mesmo tempo, o comprimento pode ser ajustado sem muita dificuldade, quase imediatamente. O peso do produto não ultrapassará 40 g, o que também é anotado pelos usuários.Para atingir este indicador, o desenvolvedor abandonou o monitor LCD. Além disso, a fonte de alimentação - uma pequena bateria CR2025 - desempenha um papel importante na redução de peso.
Esse dispositivo não é perigoso se de repente chover, suar. Além disso, a proteção contra umidade aqui é implementada de modo que com o indicador seja possível submergir na água até 30 m. No entanto, deve-se ter em mente que em uma profundidade a estanqueidade do dispositivo ao corpo não é suficiente para uma medição precisa, portanto, tal dispositivo não impressionará os mergulhadores.
A principal desvantagem do dispositivo de tórax é que ele mede apenas a frequência cardíaca. No entanto, o produto tem um custo razoavelmente orçamentário na faixa de 5-6.000 rublos. Além disso, nem todo mundo vai gostar do fato de que é praticamente impossível visualizar os resultados da medição em tempo real. Somente após a conclusão dos exercícios é possível exibir os dados de medição no gadget via Bluetooth. No aplicativo especial, que se destina a produtos baseados em iOS e Android, é possível inserir dados de altura, peso e idade.
O monitor de freqüência cardíaca calculará as calorias queimadas com base no número de exercícios e na freqüência cardíaca exibida. Você não pode contar com nenhuma opção adicional com tal dispositivo, uma vez que não há altímetro, barômetro, navegador GPS, etc.
Prós:
- alça confortável;
- peso insignificante;
- sincronização de alta qualidade com o tablet;
- longo período de operação sem recarga;
- proteção completa contra umidade é realizada;
- preço bastante acessível.
Desvantagens:
- dos indicadores no dispositivo, há apenas um monitor de freqüência cardíaca;
- dificuldades em ver os resultados das medições em tempo real.
SIGMA PC 3.11
Um dispositivo de pulso que possui um monitor de segmento considerado o mais econômico em produção. Isso tornará o produto semelhante a qualquer relógio eletrônico dos anos 2000, do qual nem todo mundo vai gostar. Além disso, esta circunstância impõe algumas restrições à funcionalidade - não será possível exibir qualquer informação nesse monitor, uma vez que existem apenas 2 linhas que suportam um número relativamente pequeno de caracteres. A linha superior mostra a frequência cardíaca atual, com os maiores números. A linha inferior exibe um relógio ou cronômetro, levando em consideração os desejos do usuário.
O corpo do dispositivo em questão é pintado em 1 das 5 cores propostas. O cinto aqui é feito de borracha e, em termos de conforto, não causará queixas significativas, principalmente quando o aparelho é usado apenas durante o treinamento. As informações de freqüência cardíaca serão enviadas ao monitor de freqüência cardíaca a partir de um indicador externo específico que acompanha o pacote. É fácil adivinhar que a precisão da medição não será muito alta. O consumo de energia é bastante baixo aqui, então uma bateria CR2032 será suficiente por um longo período de tempo.
Não há outras funções auxiliares neste dispositivo orçamentário. O desenvolvedor afirma que tal dispositivo tem uma caixa à prova d'água. Mas ele não especificou se é possível mergulhar na água com este monitor de freqüência cardíaca. De acordo com as características dos usuários, o aparelho só resiste à chuva o máximo possível - é altamente recomendável retirar o produto antes de ir para o banho, piscina. Resumindo, o dispositivo em questão justifica seu próprio preço.
Prós:
- custo extremamente orçamentário;
- muitas cores corporais;
- há um relógio e um cronômetro;
- longo período de operação sem recarga em modo autônomo;
- uma certa proteção da água é realizada.
Desvantagens:
- um indicador de frequência cardíaca externo não será confortável para todos;
- precisão insuficiente das medições;
- monitor de segmento implementado;
- falta de funcionalidade.
SIGMA iD.RUN HR
Boa pulseira de fitness com monitor de freqüência cardíaca e pressão.No dispositivo em consideração, um monitor é implementado em um padrão quase quadrado (também preto e branco). No modo de aplicação padrão, ele exibe a data, a hora e as medições de pulso. No entanto, é claro que esse dispositivo é capaz de mostrar outras informações, o que também é extremamente útil.
O corpo do dispositivo é feito de plástico. Ele é pintado nas cores preta, vermelha ou azul. Há uma bateria diretamente sob a caixa, que não pode ser removida. O carregamento é realizado através de um conector micro-USB. A desvantagem será o fato de que o produto não funcionará por mais de 6 horas - então o carregamento acabará. Isso se deve ao fato de existir um navegador GPS, que possui o maior consumo de energia elétrica em comparação com outros componentes.
Esse módulo é projetado para medir a distância e a velocidade do movimento. Além disso, graças a ele, cada círculo concluído será registrado no modo automático. Quando as atividades não envolvem correr em um espaço aberto, o chip GPS pode ser desligado, aumentando assim a duração da operação autônoma.
Tal dispositivo não possui um despertador integrado - o relógio é complementado apenas por um cronômetro. Essa circunstância indica que os desenvolvedores não preveem o uso de seus produtos regularmente. Fiquei um pouco surpreso com a presença de um alto-falante aqui - o sinal especial lidará efetivamente com o aviso de que os dados estão próximos da freqüência cardíaca máxima. Além disso, o dispositivo tem boa resistência à água. Mas o desenvolvedor não especificou por quais padrões esse dispositivo é protegido.
Apesar de ter um preço bastante caro, o dispositivo não oferece muitos tipos de medidas. Na verdade, ele se destina apenas a medir a frequência cardíaca e as calorias queimadas. Não há indicadores específicos (altímetro e barômetro).
Ressalta-se que o desenvolvedor implementa iluminação com monitor, pelo que é possível funcionar mesmo à noite. Além disso, possibilita a transferência de informações de um dispositivo para um tablet que opera sob o controle do sistema operacional Android. Isso é feito sem fio.
Prós:
- a capacidade de sincronizar com um tablet;
- 3 cores corporais;
- o monitor possui iluminação;
- uma bateria integrada é usada;
- há um navegador GPS;
- a possibilidade de aviso sonoro;
- a proteção da água é implementada;
- indicador de freqüência cardíaca integrado.
Desvantagens:
- durante a ativação do GPS, o período de operação é reduzido significativamente;
- variedade insuficiente de medidas;
- sobrecarga.
Freqüentemente, surge a pergunta: qual monitor de freqüência cardíaca é melhor comprar. Para comprar as melhores pulseiras de monitores de frequência cardíaca, você precisa se familiarizar com essa classificação. A lista inclui os melhores gadgets. Eles se distinguem pela eficiência e qualidade.
