Melhores bastões de caminhada nórdica em 2025

Recentemente, a caminhada nórdica ganhou muita popularidade. Hoje, esse tipo de esporte é considerado um excelente exercício para o preparo físico independente. Os melhores bastões para caminhada nórdica permitem que você desenvolva de forma abrangente seu desempenho físico. Assim, os músculos das pernas, braços, abdômen e costas são treinados.

Muitas pessoas estão interessadas em saber quais bastões escandinavos são melhores e em que base vale a pena escolhê-los. É importante notar desde já que é impossível definir qualquer modelo universal que possa servir a qualquer atleta. Tudo depende de muitos fatores. Portanto, é recomendável estudar de forma independente a lista das melhores opções e, em seguida, tomar uma decisão.

Como funcionam os paus escandinavos

Se você é novo neste negócio e está planejando iniciar aulas de caminhada nórdica, recomendamos que você primeiro se familiarize com os princípios gerais de trabalho e várias recomendações para o uso de tais produtos. Assim, o exercício em questão envolve o movimento de uma pessoa, em que seu braço deve ser abduzido 45 graus antes de cada passo. Ao mesmo tempo, todos os grupos musculares necessários são tensionados.

Para maximizar a eficácia dessa caminhada, os pólos nórdicos são um componente integral. Além disso, devem ter o máximo de leveza e mobilidade.

Desenho escandinavo de bastão

O dispositivo de qualquer modelo de mastro escandinavo implica os seguintes componentes: pontas para apoiar no solo, uma haste e um porta-mãos. Naturalmente, o núcleo é o próprio núcleo. Deve corresponder a um certo nível de elasticidade que empurra o usuário para a frente e reduz a força de impacto no solo, reduzindo o risco de danos nas articulações.

Antes de usar bastões para caminhada nórdica, você precisa ajustar corretamente o produto para se ajustar ao seu corpo. Para fazer isso, é recomendável aderir ao seguinte algoritmo:

1. Gire o mecanismo especial várias vezes, o que mostra a seta correspondente.
2. O bloqueador será removido, o que permitirá que você alongue ou encurte o bastão para a sua altura.
3. Após ajustar a altura desejada, gire o mecanismo giratório na direção oposta.
4. Recomenda-se verificar a fixação antes de iniciar os exercícios.

Quais são os melhores bastões de caminhada escandinavos

Para uma compreensão mais clara do problema, você precisa ler as análises dos modelos mais populares que estão em demanda no mercado russo. Depois de comparar as vantagens e desvantagens de todas as opções, você pode escolher independentemente a mais adequada.

One Way TeamFinlandPRO 60% Carbon

O primeiro passo é considerar o modelo One Way TeamFinlandPRO, 60 por cento do qual é feito de carbono. A principal característica do produto é a utilização do componente Diamond Carbon. Esta substância é muito leve. Isso aumenta a resistência geral da estrutura. Assim, o modelo é bastante confortável de usar.

Vale ressaltar que as tecnologias que a marca utiliza para fabricar seus produtos não possuem análogos em todo o mundo. Eles são únicos e são usados ​​apenas aqui.

O custo do modelo em 2025 é de aproximadamente 6 mil rublos.

Prós:

• O cordão pode ser personalizado para o usuário;
• Comprimento 135 centímetros;
• A ponta dos pólos é serrilhada para maior eficiência;
• Um peso leve;
• O cabo de cortiça é feito de ingredientes naturais.

Desvantagens:

• Não é possível ajustar o comprimento.

Vinson / Vinson Plus

Em seguida, estão as bengalas Vinson Nordic. Eles têm cabos de cortiça e são telescópicos. Deve-se destacar que aqui são utilizados materiais macios para o talabarte, bem como a tecnologia Anti-choque. É projetado para mitigar o impacto dos impactos nas mãos no solo, tanto quanto possível. Portanto, esse modelo é ótimo para iniciantes que estão apenas começando.

Ao usá-lo pela primeira vez, você notará inserções de borracha especiais. Eles são projetados para reduzir o nível de deslizamento da ponta sobre a superfície. Além disso, aumenta a confiabilidade e a qualidade de toda a estrutura.

Em 2025, esse modelo custará ao comprador 1.500 rublos.

Prós:

• Preço baixo;
• Amortecedor "Antishock";
• Você pode ajustar o comprimento dos postes em até 135 cm;
• Conformidade com o padrão TUV;
• Você pode ajustar o cordão para o usuário;
• Confiabilidade.

Desvantagens:

• Recomenda-se comprar apenas para iniciantes;
• Os clipes podem quebrar rapidamente se o instrumento for manuseado incorretamente.

Ergo Pro 100% Carbono

O próximo modelo é o Ergo Pro 100% Carbon. Como o nome sugere, os postes são feitos inteiramente de carbono. Vale ressaltar que esse produto leve é ​​ortopédico, ou seja, melhora a condição do sistema musculoesquelético do corpo. Vale ressaltar a presença de fechos confiáveis ​​entre as seções, permitindo ajustar o comprimento do dispositivo.

O material das pontas permite operar confortavelmente os postes em qualquer superfície. O preço deste modelo é de 4 mil rublos.

Prós:

• Massa pequena;
• O comprimento pode ser ajustado. Pode ser dobrado para transporte;
• Se necessário, o cordão pode ser removido rapidamente;
• Disponibilidade de tecnologia anti-choque;
• Os cabos são feitos de cortiça de alta qualidade.

Desvantagens:

• Se usado sem cuidado, o produto pode entrar em colapso e causar ferimentos.

Finpole NERO 100% fibra de vidro

Finpole NERO 100% Fiverglass é feito de uma mistura especial de fibra de vidro. Neste caso, o produto é fixo e o usuário não pode ajustar seu comprimento. O cordão é feito em forma de meia luva.

É importante notar a superfície emborrachada da alça. É adaptado para qualquer estação do ano. Em temperaturas de ar quente, o produto não escorrega das palmas das mãos suadas. E durante o inverno, a borracha manterá perfeitamente uma temperatura confortável para o corpo.

Quanto ao custo, varia entre 900 e 1300 rublos. Depende da loja onde a compra está sendo realizada.

Prós:

• Massa pequena;
• Ótimo para crianças e adultos;
• Operação confortável em qualquer época do ano;
• O cordão parece uma meia-luva.

Desvantagens:

• Não é possível ajustar o comprimento. É preciso comprar o produto certo para cada pessoa.

KV + Adula 80% de carbono

O próximo da linha é um modelo mais caro com uma estrutura telescópica. Em outras palavras, o usuário pode ajustar facilmente o comprimento de cada palito a qualquer momento. É importante notar a compactação da ferramenta quando dobrada. O comprimento mínimo é de apenas 63 centímetros. Isso permite que o modelo seja transportado da forma mais simples e confortável possível.

Como talabarte, como na versão anterior, utiliza-se um talabarte de semi-luva, que pode ser retirado o mais rápido possível se desejar. O produto é feito de um material de alta qualidade que se ajusta de forma confortável e justa na palma da mão.

O custo do modelo em 2025 é de 6 mil rublos.

Prós:

• O produto é 80 por cento de fibra de carbono;
• Pouco peso;
• O cabo é feito de cortiça;
• Você pode consertar o cordão com um velcro especial;
• Pode ser usado em qualquer superfície com qualquer relevo.

Desvantagens:

• Custo alto em relação a outras opções de orçamento;
• O uso indevido pode causar o colapso dos pólos, resultando em ferimentos ao usuário.

Leki Smart Traveler Carbon 100%

É hora de considerar um dos modelos mais populares e procurados no mercado de muitos países. A maioria das pessoas que já comprou esses palitos e os está usando ativamente dizem com confiança que o desenvolvedor foi capaz de atingir o equilíbrio mais eficaz entre qualidade, praticidade e design. Nesse caso, o dispositivo é 100% carbono.

Os cabos são feitos de madeira balsa de alta qualidade. O cordão pode ser ajustado para atender às suas necessidades individuais. É importante notar a presença de elementos reflexivos especiais que aumentam o nível de segurança do usuário que está envolvido na caminhada escandinava no escuro.

Quanto ao custo, é bastante elevado em comparação com os outros modelos apresentados neste artigo, porém corresponde plenamente à qualidade do produto resultante. Em 2025, chega a 12.500 rublos.

Prós:

• Pontas redesenhadas que aderem perfeitamente à maioria dos tipos de superfícies;
• Consiste em alumínio ultraleve e carbono;
• O comprimento é ajustado através do sistema SLS, que visa a execução mais rápida possível do procedimento;
• A distribuição de peso ideal em toda a estrutura.

Desvantagens:

• Custo extremamente alto.

ALPINA Carbono 60%

O próximo passo é um modelo de alta qualidade, cujos usuários observam a melhor relação preço e qualidade do produto. Este produto é capaz de suportar uma carga humana de até 120 kg. Além disso, pode ser adequado para um representante de qualquer faixa etária, uma vez que seu dispositivo implica um princípio telescópico.

As pontas permitem que você use os postes da forma mais eficiente possível em qualquer superfície. Você pode praticar caminhada nórdica. Para isso, é necessário instalar anéis removíveis nas pontas, que evitam que os gravetos caiam no solo.

O custo deste modelo é de cerca de 4 mil 200 rublos.

Prós:

• Boa resistência a danos e desgaste ao longo do tempo;
• Massa pequena;
• A produção utiliza apenas substâncias naturais e peças de alta qualidade.

Desvantagens:

• Se sujeira ou outras partículas pequenas entrarem nos clipes, eles podem se tornar inutilizáveis ​​rapidamente.

Finpole STAR

O último modelo de bastões de caminhada nórdica que será discutido neste artigo é o produto Finpole STAR. Os usuários dessas varas observam sua qualidade e custo orçamentário. O alumínio leve é ​​usado como material principal. Assim, a eficiência e a vida útil do produto são aumentadas.

O cordão tem o formato de uma armadilha e permite que você prenda as mãos de maneira conveniente antes de iniciar uma aula. Tal como acontece com outros modelos populares, os cabos são feitos de madeira balsa de alta qualidade.

Em 2025, o custo dessas varas é de 2.200 rublos.

Prós:

• Massa pequena;
• O pacote básico inclui vários bocais para a peça de mão, permitindo operar o dispositivo na maioria das superfícies;
• Cabo em cortiça de qualidade;
• Excelente fixação da palma com cordão;
• Conformidade com padrões internacionais de qualidade para produtos similares.

Desvantagens:

• Vibrações desagradáveis ​​aparecem após um longo período de operação.

Quais bastões de caminhada nórdica são melhores para comprar

Se o procedimento de auto-seleção de um modelo adequado for difícil, recomenda-se o uso de dicas gerais que visam facilitar significativamente esse processo. Sugerimos que você se familiarize com as características mais importantes dos bastões para caminhada nórdica, às quais precisa primeiro prestar atenção.

• O comprimento das varas. O produto deve ser adequado à altura do usuário e também ser capaz de suportar seu peso. Se você vai comprar um modelo fixo, cujo comprimento não pode ser ajustado, então você precisa escolher a opção certa com sabedoria. No caso de produtos telescópicos, tudo é muito mais simples. Basta definir o comprimento desejado antes de iniciar a caminhada nórdica.
• Dicas.A ponta escolhida depende de qual superfície e solo os palitos podem ser usados. Assim, se você pretende caminhar em solo solto, a ponta deve ter espinhos. Para superfícies duras, o material de carboneto é mais adequado. É importante notar que alguns fabricantes fazem vários tipos de dicas ao mesmo tempo, que você mesmo pode alterar.
• Fixo ou telescópico.Embora os postes telescópicos sejam muito mais convenientes, já que permitem ajustar o comprimento, sua confiabilidade é muito menor do que as versões fixas. O fato é que o uso descuidado do bastão pode dobrar no momento mais inoportuno e o usuário poderá cair, ferindo-se. Portanto, se um modelo deslizante for adquirido, é recomendável prestar atenção à confiabilidade das travas.
• Material.É importante prestar atenção ao material de que o produto é feito. Carbono e fibra de vidro são considerados os mais demandados e eficazes. Esses modelos têm maior elasticidade, confiabilidade e durabilidade. Porém, se você planeja praticar na neve, é melhor prestar atenção às opções feitas de alumínio leve.