Најбољи витамини за жене

20 најбољих витамина за жене и девојке

Посебно је важно за представнике прелепе половине човечанства да одржавају тело у доброј форми. Наши уредници су сматрали неопходним да прикупе најбоље витамине за жене у рејтингу и поделе корисне информације у вези са упутношћу њиховог узимања. ТОП укључује лекове који су имали жељени ефекат и познати су по доброј репутацији међу потрошачима. Такође, мишљење стручњака по овом питању није занемарено.

Знаци недостатка витамина код жена

Потреба за пијењем витамина може се појавити у било којој доби. Морате научити како правилно препознати телесне сигнале који указују на недостатак хранљивих састојака.

Знаци недостатка витамина могу се манифестовати сломом, лошим осећајем и поремећајима органа дигестивног тракта:

  • појавиле су се пукотине на уснама, кожа на лактовима и стопалима се исушила, а појављује се и сузење очију - треба пити витамин А;
  • утрнулост удова, пад крвног притиска, недостатак апетита, мучене мигрене и слабост - обратите пажњу витамини групе Б1 и Б2... Недостатак ових супстанци такође се може манифестовати као озбиљан губитак косе и слабљење видне оштрине у сумрак;
  • недостатак здравог апетита, лош сан, осип на кожи и стоматитис могу указивати на недостатак витамина НА 6 у организму. Ова чињеница може бити повезана са повећаном раздражљивошћу и немирним мислима, неутемељеном анксиозношћу;
  • сиједа коса, боре, лоша регенерација ткива, односно прерано старење - могу бити резултат недостатка АТ 9 у телу жене;
  • ако се примећују све више и више проблема са правилношћу столице, у ушима се без разлога појављује бука, а такође се с времена на време врти у глави - морате пити АТ 12;
  • ако постоји проблем са крварењем десни, лошим задахом или модрицама на кожи, чак и уз слаб додир, није довољно Витамин Ц;
  • депресија, болови у мишићима, појачано знојење - знак одсуства у правој количини у женском телу витамин Д.

Класификација витамина

Такође, лекари деле све витамине за здравље жена у групе:

  • за лепоту - Е, А, Ц;
  • за старији узраст - К, Д, активне групе Б, А и Е;
  • за труднице - Б9;
  • за опоравак након порођаја и периода лактације - Д и Е, потребни су додатни Ца и Се;
  • за репродуктивни систем - Б6, Б12, Б9.

Најбољи витамини за жене старије од 40 година

Ово време за жену прате проблеми са репродуктивним системом. Циклус се губи, менопауза почиње да се појављује, а такође се јављају и хормонални поремећаји. Да бисте зауставили стопу промена повезаних са узрастом, морате одабрати квалитетан витамински производ.Вреди обратити пажњу на комплексе који су добили позитивне критике од жена 40+ и лекара.

Леди'с Формула Воман 40 Плус

Леди'с Формула Воман 40 Плус

Америчка компанија "Пхармамед" производи додатак витаминско-минералном саставу. Комплекс представљају природни екстракти цитруса и папаје, који додатно имају ефекат сагоревања масти. Такође у основном комплету налази се бор, екстракт зеленог чаја, семе грожђа, силицијум.

Ако се поштују упутства произвођача, жене примећују да кожа постаје еластичнија и затегнутија. Стручњаци кажу да ће скуп биофлавоноида укључених у основни састав допринети позитивном ефекту на репродуктивни систем и спречити менопаузу. Овај додатак се често прописује током менопаузе.

За и против
  • средњи сегмент цена;
  • елиминише несаницу, побољшава памћење;
  • је превенција гојазности и менопаузе;
  • може се користити као спортски додатак.
  • у појединачним случајевима забележена је нетолеранција на компоненте.



 

Дуовит за жене

Дуовит за жене

Одличан витаминско-минерални комплекс који је уравнотежен и тачно испуњава све потребне стандарде за одржавање женског тела након 40 година. Садржи 12 витаминских компоненти и 5 минералних састава.

За курс таблета можете елиминисати хормоналне поремећаје, побољшати стање ноктију, косе и коже, спречити прерано старење тела и спречити болести срца и крвних судова. Према речима стручњака, Дуовит позитивно утиче на превенцију онколошких болести.

Састав садржи компоненте које садрже Ц које помажу женском телу да боље обрађује гвожђе, а калцијум ће бити користан у превенцији остеопорозе, јер се врло често ова болест развија након 40 година.

За и против
  • 1 пакет је довољан за месец дана пријема;
  • прихватљива цена;
  • ефикасност;
  • уравнотежен састав.
  • одсутан.



 

Витрум Беаути Елите

Витрум Беаути Елите

Комплекс витамина и минерала, усмерен на побољшање квалитета имунолошког система и спољних показатеља. Лекари га врло често преписују оним женама које живе у региону са негативном еколошком ситуацијом, као и у посттрауматској рехабилитацији. Витрум Беаути Елите је погодан у случају тешког рада, говоримо о 2 врсте активности одједном - менталним и физичким.

Произвођач напомиње да ће уз правилно прописан курс узимања лека потрошач моћи да успостави метаболизам липида обустављањем процеса стварања плака холестерола. Препарат је заснован на преслици, која је извор силицијума и промовише активну производњу колагена. Као што је горе поменуто, жена ће моћи да примети позитиван спољни ефекат - нокти ће постати јачи, коса ће престати да опада много.

За и против
  • 1 пакет је дизајниран за 1 месец;
  • прихватљива цена;
  • свестраност.
  • током трудноће и дојења не треба користити.



 

Цомпливит за жене старије од 45 година

Цомпливит за жене старије од 45 година

Препоручује се пацијентима са примарним знацима менопаузе, јер садржи фитоестроген биљне природе - екстракт цимицифуге. Уклања прекомерно знојење, валунге крвног притиска и нервозу. Матичница укључена у формулу одговорна је за потоњу. Састав се може користити у комплексној терапији, помажући да се продужи младост женског тела. Л-карнитин ће вам омогућити да искусите налет снаге и енергије, ојачате тонус мишића.

За и против
  • ниска цена;
  • велика листа корисних супстанци у саставу;
  • помоћи ће да се пређе из тешке фазе менопаузе.
  • постоји упозорење о здравственим ризицима када се лек користи дуже време.



 

Оцена витамина за жене након 50 година

У овом добу женско тело се суочава са променом функција дигестивног тракта, енергетских процеса. Улазак у фазу врхунца је већ завршен, и зато је неопходно усредсредити се на одржавање здравог стања тела.Главни фокус треба да буде на витамину Д, који помаже у побољшању ефикасности метаболичког процеса јетре, јер након 50 година овај орган трпи велике промене.

Ладивита 50+

Ладивита 50+

 

Многи купци ових витамина у својим прегледима на Интернету примећују да је ово један од најбољих лекова након 50 година. Састав заиста радује корисношћу: 13 витамина, фитоестрогена и 8 минералних компоненти. Читав спектар неопходних елемената у траговима пружа се свакој жени.

Акценат је на фитоестрогенима. Њихов пријем помаже у обнављању мишићно-скелетног система, као и у његовом јачању. Будући да је женском телу, прешавши 50-годишњу границу, потребна Д-витаминизација и калцијум, произвођач Ледивита се такође фокусирао на ове компоненте. Нажалост, чак и уз уравнотежену исхрану тешко је добити 20 мг Д-хране дневно, али са овим комплексом овај проблем више неће бити.

За и против
  • поуздана помоћ старијој жени;
  • 9 мг гвожђа дневно;
  • има све витамине Б, састав је уравнотежен са масним киселинама и хидратантима.
  • висока цена;
  • треба пити 3 таблете дневно.



 

Центрум Силвер Вомен 50+

Центрум Силвер Вомен 50+

Произведено у Италији. Комплекс представљају витамини Б, Е и Ц, Д, П. Ца. Узимање комплекса у складу са тачним упутствима лекара пратиће отклањање проблема са имунолошким системом, гастроинтестиналним трактом, а такође ће ублажити иритацију и нервозу. Велики плус је што је лек профилактички, не дозвољава развој остеопорозе.

Концентрација витамина А се смањује како би се спречила крхкост костију код жена после 50 година, као што знате, ова супстанца може, као резултат вишка количине, донети штету, а не корист.

За и против
  • побољшава стање коже, функционисање имунолошког система;
  • добро се подноси;
  • ублажава иритацију;
  • јача нервни систем;
  • помаже у побољшању стања срца и крвних судова.
  • капсуле су велике, па стога у коментарима жена има примедби да их је веома тешко прогутати.



 

Леди'с Формула менопауза

Леди'с Формула менопауза

Ово је канадски лек који је прилично ефикасан по релативно ниској цени. Пријем је предвиђен за курс у року од 6 месеци. Ако се придржавате ових препорука, то може елиминисати умор, ублажити напетост и нервозу и ослободити се јаких валунга. Такође, комплекс је добра превентивна мера против ризика од дијагнозе патологија срца и васкуларног система, остеопорозе. Све горе наведене особине су због вредног састава, који укључује 7 витамина, природне биљне састојке, 4 микроелемента. Комплекс је сигуран и ефикасан, доприноси правилној хормоналној равнотежи.

За и против
  • 1 пакет је дизајниран за 1 месец;
  • прихватљива цена;
  • постоје фитоестрогени;
  • идеално решење за менопаузу.
  • капсуле су велике, може бити проблема са гутањем;
  • нетолеранција компонената у неким случајевима.



 

Витрум Центури

Витрум Центури

Амерички биолошки комплекс који се савршено подудара са квалитетом производа и његовом ценом. Садржи 14 витамина и 17 минералних компоненти. Курс је дизајниран за 3-4 месеца. Ефикасност потврђују одговори жена које примећују да су постале смиреније, апатија је нестала и појавило се добро расположење. Такође међу позитивним коментарима постоје информације о побољшању стања косе и нокатне плоче.

За и против
  • 1 пакет је дизајниран за 1 месец;
  • демократска цена;
  • пристојан састав;
  • ефикасност се примећује током првих 7 дана пријема.
  • не можете пити на празан стомак, постоји ризик од напада мучнине;
  • забрањено је пити таблете уз чај, кафу. Ова пића елиминишу благодати супстанци.



 

Најбољи витамини за жене старије од 30 година

Ово доба прате чести стреси, испољавање хроничних тегоба и први знаци старења. Неопходно је опскрбити тело уравнотеженим низом витамина и корисних минерала како би се зауставило појављивање проблема и спречиле могуће патологије.

Вплаб Ултра женска мултивитаминска формула

Вплаб Ултра женска мултивитаминска формула

Јефтин, али ефикасан комплекс који укључује природне хранљиве састојке и минерале, витамине. Не вреди их сад наводити, јер формула користи око 50 састојака. Сви они имају за циљ да подрже тело жене која води активан животни стил. Потрошачи примећују да је ефекат приметан и споља: нокти су постали јачи, коса не опада, кожа је повратила некадашњи тон. Неке девојке су делиле да су постале много смиреније и мање склоне иритацији.

За и против
  • прихватљива цена;
  • сет од 50 корисних компоненти;
  • универзални ефекат на готово све системе женског тела.
  • капсуле чудно миришу.



 

Опти-жене

Опти-жене

Укључује све неопходне минерале и елементе у траговима који ће помоћи женском телу да стабилно ради након достизања 30 година. Посебан нагласак је стављен на подршку репродуктивном систему. Састав садржи прехрамбене додатке који ће дати снагу активним женама које воле спорт. Формула је допуњена фитоестрогенима, биљним екстрактима и биофлавоноидима на бази цитруса. Стручњаци примећују да производ страног произвођача Оптимум Нутритион заслужује пажњу, макар само зато што садржи ретке састојке који се не налазе у другим комплексима, на пример, лутеин, семе грожђа, молибден.

За и против
  • корисни комплекс широког спектра супстанци, укључујући ретке;
  • паковање је дизајнирано за 1 месец пријема;
  • погодно за спортисте;
  • тоник ефекат.
  • не препоручује се женама са гојазношћу;
  • висока цена;
  • у домаћим апотекама нема комплекса, треба да вас занима његово присуство у спортским продавницама у одељењу адитива за храну.



 

НУТРИЛИТ Женска хармонија

НУТРИЛИТ Женска хармонија

Ако постоје проблеми са циклусом, овај додатак ће се показати врло ефикасним. Садржи биљне компоненте, а заснива се на екстракту трске. Комплекс је извор линолне киселине, која има многе здравствене користи за жене. Такође у капсулама се налази пчелињи восак, екстракт ангелике, поморанџе, ђумбира и ангелике.

Курс је дизајниран за 1 месец пријема. Ако је потребно, може се поновити.

За и против
  • обнављање хормонског нивоа;
  • нормализација метаболизма;
  • уклањање напетости и уклањање последица стресних ситуација;
  • антиоксидативни ефекат због укључивања каротеноида у састав;
  • сигурно за дијабетичаре.
  • списак контраиндикација укључује период лактације и постпартални период;
  • висока цена;
  • велика потрошња.



 

Фанцл Гоод Цхоице Вомен 30

Фанцл Гоод Цхоице Вомен 30

Јапански производ који садржи само природне састојке, млечне бактерије, Омега-3 и колаген. Јача имунолошки систем, побољшава функционисање нервног система. Лек се препоручује онима који живе у еколошки негативним условима, пате од недостатка времена за одмор, доживљавају стрес и суочавају се са великим физичким напорима. Курс је дизајниран за 3 месеца.

За и против
  • јединствена композиција са уравнотеженом формулом за 30 година и више;
  • 1 пакет је дизајниран за 1 месец;
  • одличан квалитет.
  • дуги курс;
  • висока цена.



 

Најбољи витамини за жене старије од 60 година

Ову старост прати мноштво здравствених проблема, због чега треба да се храните уравнотежено, као и да у правим дозама надокнадите недостатак корисних микроелемената. Састав мултивитаминских комплекса за женско тело након 60 година садржи антиоксиданте: витамине А, Ц, Е, а такође се често налазе - цинк, бакар, манган и селен.

Доппел Херз Ацтиве 50+

Доппел Херз Ацтиве 50+

Немачки производ, засићен витаминима Б, као и Ц, Е, Д3. Састав садржи калцијум, који је посебно вредан за женско тело након 60 година. Можете га користити за одржавање лепоте и здравља. Дијетални суплемент је допуњен биотином, селеном, цинком и магнезијумом. Због уравнотеженог састава, виталност жена постаје већа, бележи се побољшање расположења, брзина реакције мозга. Ефикасност се показује у року од 2 недеље након редовне употребе.

За и против
  • добра толеранција;
  • јачање имунитета;
  • повећано расположење;
  • Немачки квалитет.
  • ефекат је приметан тек након 2 недеље, у најбољем случају.



 

Евалар Водичи за срце

Евалар Водичи за срце

Компанија Евалар ове витамине производи у сегменту производа за вегетаријанце. Такође, овај комплекс не укључује ГМО, шећер и глутен, али је у стању да женско тело засити калијумом, магнезијумом и групом витамина Б групе у одговарајућој дози. Главни правац је подршка правилном функционисању срца и васкуларног система. Ток пријема је дизајниран за 1 месец, фреквенција је 3-4 пута годишње.

Жене које су већ испробале витамине на себи поделиле су да су почеле да се осећају много боље, лакше преживљавају стресне ситуације, не жале се на тешко дисање и побољшао се квалитет сна. Спољни знаци нису изузетак: нокти се не ломе, коса се сјаји и не испада у оној мери у којој је била раније.

За и против
  • одличан састав;
  • таблете је лако прогутати;
  • побољшање стања, како психолошког, тако и физичког, изгледа.
  • примећује се индивидуална нетрпељивост.



 

Абецеда 50+

Абецеда 50+

Руска производња. Додатак укључује ретке компоненте - ликопен и лутеин. Такође је присутан у саставу 300 мг калцијума, што доприноси превенцији и сложеном лечењу остеоартритиса, остеопорозе. Укупно се користи 9 минерала и 13 витамина, међу њима А, Е, Ц. Комплекс позитивно утиче на рад срца, васкуларног система, успорава старење мрежњаче и спречава развој патологија.

Потрошачи у критикама деле да су приликом узимања комплекса престали да се прехлађују онолико често колико је било раније. Такође, међу позитивним ефектима је налет снаге, уклањање отежаног дисања и побољшање оштрине вида.

За и против
  • одличан састав са максималном користом за женско тело;
  • велике дозе калцијума;
  • засићење снагом и енергијом;
  • брз опоравак од болести.
  • чести унос таблета - 3 пута дневно.



 

Др Тхеисс Геровитал

Др Тхеисс Геровитал

Продаје се као еликсир. Укључује гвожђе, матичњак, глог и 10 витамина. Промовише надокнађивање гвожђа у телу, побољшава функционисање дигестивног тракта, кардиоваскуларног и нервног система. Такође је забележена активна производња хемоглобина.

У прегледима жена постоје подаци да им је Геровитал помогао да се изборе са хроничним умором, губитком снаге и апатијом и нервним стањима.

За и против
  • пријатна арома;
  • погодно је купити потребну дозу - бочице од 30-500 мм;
  • изврсна толеранција и недостатак алергијских манифестација;
  • нормализација сна и његово побољшање у квалитету;
  • активна производња хемоглобина.
  • непријатан укус;
  • поспаност може бити присутна због седације.



 

Најбољи витамини за жене старије од 25 година

Девојке после 25 година долазе да пажљивије надгледају своје тело него што је то било у младости. Већина проблема са мутном косом и губитком тонуса коже повезани су са недостатком витамина, па вам треба времена да се заситите нутријентима изнутра. Ради удобности можете користити мултивитаминске комплексе, али такође ће бити паметно да се усредсредите на један од витамина обележен недостатком.

Хексавите

Хексавите

Састав садржи аскорбинску киселину, ретинол, пиридоксин и тиамин. Произвођач такође указује на присуство арома за храну. Хекавит ће помоћи у обнављању тела након курса антибиотика. Такође ће бити корисно ако се органима вида наметне повећано оптерећење. Комплекс је прописан за девојке са хиповитаминозом, заразним болестима. Можете га користити у превентивне сврхе, али тачно онако како је назначено у упутствима.

За и против
  • ефикасан за превенцију;
  • обновиће тело након напада антибиотском терапијом;
  • укључује витамин Ц и А.
  • бројна листа нежељених ефеката;
  • не би требало да га узимају труднице, мајке које доје у мајчино млеко, као и са преосетљивошћу на компоненте.



 

Ундевит

Ундевит

Драже садржи Б9, Ц, А. Такође су присутни токоферол, рибофлавин.Испоставља се да је лек користан за опоравак од озбиљне антибиотске терапије, хиповитаминозе, као и за побољшање укупног благостања у доби од 25 година. Пријем није искључен у сврху превенције.

За и против
  • добро профилактичко средство;
  • ефикасан у обнављању тела;
  • укључује све важне витамине;
  • нема озбиљних нежељених ефеката.
  • може постојати алергијска реакција;
  • није прописан за тешке патологије јетре, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву.



 

Природни пут, жив!

Натурес Ваи, Аливе!

Садржи пуно минерала, екстраката и баштенско-повртних мешавина, ензима за варење. Препоручује се узимање комплекса како би се спречио недостатак витамина. Комплекс не садржи шећер, квасац или боје. Укупно морате пити 1 таблету дневно у складу са упутствима, увек са храном.

За и против
  • нема нежељених ефеката;
  • здрав састав;
  • без арома и конзерванса.
  • забрањено за болести повезане са згрушавањем крви, бубрежном инсуфицијенцијом;
  • међу контраиндикацијама: лактација, трудноћа;
  • лоша комбинација са другим лековима.



 

Анимал Пак - за спорт

Анимал пак

Комплекс витамина и минерала производи Универсал Нутритион из Сједињених Држава, који је дуго био лидер на пољу прехрамбених додатака за спортску исхрану. Погодно за професионалне спортисте којима треба пуно протеина. Компоненте комплекса помоћи ће његовој бољој апсорпцији, а такође ће ојачати снагу имунолошког система. Нећемо навести целу композицију, али ћемо назначити да садржи више од 2 десетине витамина и готово исти број аминокиселина и минерала.

Девојке које су искусиле акцију Анимал Пак примећују да су осетиле вал снаге и издржљивости. Примећена је и боља концентрација и усредсређеност на додељене задатке.

За и против
  • дозирање је оптимизовано за спортисте;
  • велика листа витамина и минерала;
  • промовише бољу апсорпцију протеина.
    • постоје нежељени ефекти;
  • велика листа контраиндикација.



 

Закључак

Најбољи витамини за женску лепоту и превенцију низа болести су комплекси продуженог деловања. Типично их треба узимати само једном дневно, обично након доручка. Приликом избора лека, морате се ослањати искључиво на стање свог тела, а такође следити тачан рецепт лекара. Средства попут Алпхабет, Дуовит, Витрум, Доппелгертс су се добро показала међу обичним женама и специјалистима.

Да бисте постигли максималан ефекат, не морате се фокусирати само на цену, већ и на квалитет, сигурност комплекса, сазнати више о репутацији произвођача, као и о садржају активних састојака који су укључени у састав узимајући у обзир дневну стопу.

(Укупно:0 Средњи:0/5 )

Додајте коментар

Идите на врх странице

Оцене

Коментара

Како одабрати