Kalp atış hızı monitörü, profesyonel sporcuların ve kendi sağlık ve şeklini izleyen kişilerin vazgeçilmez bir özelliğidir. Spor aktiviteleri, hafif koşu antrenmanları, fitness veya sabit bisiklet egzersizi, kalp atış hızı monitörü yakın olduğunda daha etkili ve daha güvenli olacaktır. 2025'de en iyi kalp atış hızı monitörlerini seçmek için bu derecelendirme derlendi.
İçerik
Kalp atış hızı monitörü nasıl seçilir
Soru genellikle hangi kalp atış hızı monitörünün satın alınmasının daha iyi olduğu konusunda ortaya çıkar. Cihaz, kardiyovasküler sistemin çalışmasını kontrol etmeye yardımcı olur. Bunun ışığında, cihaz bir profil cihazı olarak düşünülebilir - bazı insanlar buna ihtiyaç duymayacaktır. Bununla birlikte, bir kişi kendi formunu izlediğinde, vücudu sürekli olarak herhangi bir strese maruz bıraktığında, cihaz hayat kurtaracaktır.
Gerçek şu ki, böyle bir cihaz maksimum kalp atış hızını belirlemeye yardımcı olur. Gelecekte, eğitimin hızını kontrol etme fırsatı sağlayacaktır. Kalp atış hızı 90'a ulaştığında, bir uyarı görünecektir. Bazı durumlarda, böyle bir yük kalp krizine, çok fazla dehidrasyona veya başka bir zorluğa neden olabilir.
Kalp atış hızı monitörünün yakılan kalori miktarını maksimuma doğru bir şekilde belirlemeyi mümkün kıldığı unutulmamalıdır. Bu nedenle böyle bir ürün olmadan fazla kilo vermek isteyenler için spor yapmak mümkün olmayacaktır. Ek olarak, bu cihaz sınıfları yetkin bir şekilde planlamayı mümkün kılar. Bu tür modern ürünler aşağıdaki işlevselliklere sahiptir:
- kalp atış hızını izlemek;
- çok düşük veya yüksek kalp atış hızı hakkında uyarı;
- kalp atış hızının hesaplanması;
- kalori saymak;
- zaman göstergesi;
- bir kronometre ve zamanlayıcı var.
Bu sadece minimum özellik sayısıdır. Ürünlerin çoğu ayrıca yardımcı seçeneklerle de karakterize edilir. Örneğin, bir etkinlik geçmişine, diğer ürünlerle senkronizasyona, bir çalar saate ve bir GPS navigatörüne sahiptirler. Bir kalp atış hızı monitörünün seçimi, işlevlerine bağlıdır. Örneğin, GPS izleme cihazı daha pahalı hale getirecek, ancak tek bir yerde çalışırken gerekli olmayacaktır.
Ancak, bir koşu sırasında ivmenin hangi hızda alındığını netleştirmek gerektiğinde, GPS navigasyonu olan bir cihaz olmadan yapamazsınız. Günümüzde en yaygın olanı 2 tür kalp atış hızı monitörüdür: göğüs ve bilek. En güvenilir bilgi, elbette, kalbin yanında yer aldığından göğüs plakası tarafından sağlanır.
En iyi modeller
Spor öncelikli olduğunda, kesinlikle bir kalp atış hızı monitörüne ihtiyacınız olacak. Ek olarak, ürün kilo vermek isteyenler için faydalı olacaktır - kalp atış hızı monitörü, antrenmanın yoğunluğunu seçmeyi mümkün kılacaktır. Sorun şu ki, bu tür her cihaz doğru ve dayanıklı olmayacak. Koşu için en iyi kalp atış hızı monitörlerini bulmak için talimatları okumanız gerekir.
Polar H10 M-XXL
Bu ürünün karakteristik bir özelliği, GymLink teknolojisi kullanılarak bilgi aktarımı için destek olarak kabul edilir. Kullanırken, yüzerken kalp atış hızınızı doğru bir şekilde ölçebilirsiniz. Bunun gibi yardımcı olur ve keskin bir hareket sırasında suda hareket etmeyen yoğun bir kayış. Kısacası su koruma sistemi burada dikkatlice uygulanmaktadır. Böyle bir kalp atış hızı monitörü ile su altına dalmak rahattır.Gövde, 30 metre derinlikte maksimum basınca dayanabilir.
Bu listedeki en hafif cihazlardan biri olduğunu belirtmekte fayda var - ağırlığı 21 g'ı geçmeyecek.Ayrıca, kayışın ağırlığı da eklenmeli - oldukça genel olduğu ortaya çıkıyor, ancak bu nedenle son derece dayanıklı. Cihazın gövdesinin altında belli miktarda entegre hafıza bulunmaktadır. Geliştirici, ürünün 30 saatlik eğitim kaydı için yeterli olduğunu garanti eder. Cihaz bir batarya ile çalıştırılacaktır. Diğer ürünlerle karşılaştırıldığında operasyon süresinin önemli ölçüde arttığı unutulmamalıdır.
Söz konusu cihazlar arasında en iyi sensörlerden biridir. Elbette altimetre ve diğer ek işlevler yoktur. Bununla birlikte, amiral gemisi akıllı telefonlarında bu tür göstergeler vardır - yardımcı ölçümler doğrudan onların yardımıyla yapılabilir. Ürünün fiyatı 27.000 ruble, bu nedenle böyle bir cihazın kullanıcısının ucuz bir telefon kullanması pek olası değil.
Artıları:
- tablet, akıllı saat ve tartı ile senkronizasyon;
- GymLink desteği;
- yüksek nem direnci;
- kayış rahatça gerilir;
- son derece küçük ağırlık;
- yeniden şarj etmeden uzun çalışma süresi;
- güvenilir montaj.
Eksiler:
- kazıklamak;
- aslında sadece nabız ölçülür.
Beurer PM90
Alman üretici Beurer GmbH'den kalp atış hızı monitörüne sahip en iyi spor bileziği. Harici bir gösterge ile tamamlanan siyah beyaz monitöre sahip bir saattir - doğrudan kalp atış hızını ölçer. Önemli olan buradaki ekran yuvarlak, bu da cihazı şık hale getirecek. Saatin oldukça büyük boyutlarına dikkat çekmeye değer. Bununla birlikte, bu durum değiştirilemez, paradan tasarruf etmek için geliştirici, kompakt olmayan eski bileşenleri kullandı.
Söz konusu cihaz bir takvim, saat ve çalar saat içerir. Bununla birlikte, işlevselliğin% 90'ı günlük yaşam tarzına göre değil, eğitimi iyileştirmek için tasarlandı. Örneğin bu cihaz yakılan kalori miktarını ölçmede oldukça başarılıdır. Ayrıca cihaz, düşen kilogram sayısını hesaplayabilmektedir. Cihaz, ürünün oluşturulduğu amaç doğrultusunda ortalama ve maksimum kalp atış hızını gösterir. Stadyumda koşmak isteyenler için bir de tur sayacı bulunmaktadır.
Ayrıca böyle bir cihaz dağa tırmanırken etkili olacaktır. Bir barometre ve kalp atış hızı monitörü var. Aşırı zor koşulların kullanıcıyı daha fazla beklediği konusunda derhal uyarırlar. Burada maksimum solunan oksijen miktarının belirlenmesi gerçekleştirilir. Ek olarak, cihazda bir termometre vardır, ancak bilekte yapılan ölçümler son derece doğru olarak adlandırılamaz.
Cihazın gövdesinin su geçirmez olduğu düşünülmektedir. Söz konusu cihaz ile 50 m derinliğe inmek mümkündür.Böyle bir ürünün ağırlığı 50 gr'dan fazla olmayıp, çalışması CR2032 batarya ile sağlanmaktadır. Bir PC ile senkronizasyon, Wi-Fi kullanan bir kablo sayesinde gerçekleşir (ikinci durumda, elektrik tüketimi aktif olarak artmaktadır). Ayrıca, ölçümleri gece bile görmeyi mümkün kılan bir arka ışığın varlığına dikkat etmek önemlidir.
Artıları:
- 2 renk çözümü;
- rahat ve ayarlanabilir kayış;
- pilden oldukça uzun çalışma süresi;
- birçok gösterge var;
- yakılan kalori miktarını gösterir;
- derinlikte bile çalışabilir;
- monitör aydınlatma ile tamamlanmaktadır.
Eksiler:
- oldukça büyük boyutlar;
- herkes harici bir kalp atış hızı göstergesinin kullanılmasından hoşlanmaz;
- kazıklamak.
SUUNTO Akıllı Sensör
Söz konusu cihaz, eğitim sürecine fiilen müdahale etmeyecek rahat bir kayışa sahiptir. Aynı zamanda, uzunluk hemen hemen hiç zorluk çekmeden ayarlanabilir. Kullanıcılar tarafından da not edilen ürünün ağırlığı 40 g'ı geçmeyecektir.Bu göstergeye ulaşmak için, geliştirici LCD monitörü terk etti. Ek olarak, güç kaynağı - küçük bir CR2025 pil - ağırlığı azaltmada önemli bir rol oynar.
Böyle bir cihaz, aniden yağmur yağarsa, terlerse tehlikeli değildir. Ek olarak, burada nem koruması uygulanmaktadır, böylece gösterge ile 30 m'ye kadar suya daldırılabilir, ancak, bir derinlikte cihazın vücuda sıkılığının doğru ölçüm için yeterli olmadığı, bu nedenle böyle bir cihazın dalgıçları etkilemeyeceği unutulmamalıdır.
Göğüs cihazının temel dezavantajı, sadece kalp atış hızını ölçmesidir. Bununla birlikte, ürünün 5-6.000 ruble aralığında oldukça bütçe maliyeti vardır. Ayrıca, ölçüm sonuçlarını gerçek zamanlı olarak görüntülemenin neredeyse imkansız olduğu gerçeğinden herkes hoşlanmayacaktır. Cihazdaki ölçüm verilerini Bluetooth kanalı üzerinden görüntülemek ancak antrenmanları tamamladıktan sonra mümkündür. İOS ve Android tabanlı ürünlere yönelik özel uygulamada boy, kilo ve yaş bilgilerinin girilmesi mümkündür.
Kalp atış hızı monitörü daha sonra egzersiz sayısına ve görüntülenen kalp atış hızına göre yakılan kalorileri hesaplayacaktır. Altimetre, barometre, GPS navigatörü vb. Olmadığından, böyle bir cihazla herhangi bir ek seçeneğe güvenemezsiniz.
Artıları:
- rahat kayış;
- önemsiz ağırlık;
- tablet ile yüksek kaliteli senkronizasyon;
- yeniden şarj etmeden uzun çalışma süresi;
- tam teşekküllü nem koruması gerçekleştirilir;
- oldukça uygun fiyat.
Eksiler:
- cihazdaki göstergelerin sadece bir kalp atış hızı monitörü var;
- ölçüm sonuçlarını gerçek zamanlı olarak görüntülemede zorluk.
SIGMA PC 3.11
Üretimde en uygun maliyetli olduğu düşünülen segment monitöre sahip bir bilek cihazı. Bu, ürünü 2000'li yılların herhangi bir elektronik saatine benzeyen, herkesin beğenmeyeceği hale getirecek. Ek olarak, bu durum işlevselliğe bazı kısıtlamalar getirir - nispeten az sayıda karakteri destekleyen yalnızca 2 satır olduğundan böyle bir monitörde herhangi bir bilgi görüntülemek mümkün olmayacaktır. En üst satır mevcut kalp atış hızını gösterir, en büyük sayılara sahiptir. Alt satırda, kullanıcının isteklerini dikkate alarak bir saat veya bir kronometre görüntülenir.
Söz konusu cihazın gövdesi önerilen 5 renkten 1'inde boyanmıştır. Buradaki kayış kauçuktan yapılmıştır, konfor açısından özellikle cihaz sadece eğitim sırasında kullanıldığında önemli şikayetlere neden olmayacaktır. Kalp atış hızı bilgileri, paket ile birlikte gelen belirli bir harici göstergeden kalp atış hızı monitörüne gönderilecektir. Ölçüm doğruluğunun çok yüksek olmayacağını tahmin etmek kolaydır. Burada güç tüketimi oldukça düşük, bu nedenle bir CR2032 pil uzun bir süre yeterli olacaktır.
Bu bütçe cihazında başka yardımcı fonksiyon yoktur. Geliştirici, böyle bir cihazın su geçirmez bir kasaya sahip olduğunu iddia ediyor. Ancak bu kalp atış hızı monitörü ile su altına dalmanın mümkün olup olmadığını belirtmedi. Kullanıcıların özelliklerine göre, maksimum adaptasyon yalnızca yağmura dayanabilir - duşa, havuza gitmeden önce ürünün çıkarılması şiddetle tavsiye edilir. Özetle, söz konusu cihaz kendi fiyatını haklı çıkarıyor.
Artıları:
- aşırı bütçe maliyeti;
- birçok vücut rengi;
- bir saat ve bir kronometre var;
- otonom modda yeniden şarj etmeden uzun çalışma süresi;
- belirli bir su koruması gerçekleştirilir.
Eksiler:
- harici bir kalp atış hızı göstergesi herkes için rahat olmayacaktır;
- ölçümlerin yetersiz doğruluğu;
- segment izleme uygulandı;
- işlevsellik eksikliği.
SIGMA iD.RUN HR
Kalp atış hızı monitörü ve basınç ile iyi spor bilekliği.Söz konusu cihazda, kareye yakın bir standartta (ayrıca siyah beyaz) bir monitör uygulanmaktadır. Standart uygulama modunda tarih, saat ve nabız ölçümlerini gösterir. Bununla birlikte, elbette, böyle bir cihaz, son derece yararlı olan diğer bilgileri de gösterebilir.
Cihazın gövdesi plastikten yapılmıştır. Siyah, kırmızı veya mavi renklerde boyanmıştır. Doğrudan kasanın altında çıkarılamayan bir pil var. Şarj işlemi bir mikro USB konektörü aracılığıyla gerçekleştirilir. Dezavantaj, ürünün 6 saatten fazla çalışmaması olacaktır - o zaman şarj bitecektir. Bunun nedeni, diğer bileşenlere kıyasla en yüksek elektrik enerjisi tüketimine sahip bir GPS navigatörünün olmasıdır.
Böyle bir modül, hareketin mesafesini ve hızını ölçmek için tasarlanmıştır. Ayrıca onun sayesinde tamamlanan her daire otomatik modda sabitlenecek. Aktiviteler açık bir alanda koşmayı içermediğinde, GPS çipi kapatılabilir ve böylece otonom çalışmanın süresi uzatılabilir.
Böyle bir cihazın entegre bir çalar saati yoktur - saat yalnızca bir kronometre ile desteklenir. Bu durum, geliştiricilerin ürünlerinin kullanımını düzenli olarak sağlamadıklarını gösterir. Burada bir konuşmacının varlığına biraz şaşırdım - özel sinyal, verilerin maksimum kalp atış hızına yakın olduğu uyarısıyla etkili bir şekilde başa çıkacak. Ek olarak, cihaz iyi su direncine sahiptir. Ancak geliştirici, böyle bir cihazın hangi standartlara göre korunduğunu belirtmedi.
Oldukça yüksek fiyatlı olmasına rağmen, cihaz çok fazla ölçüm türü sunmuyor. Aslında, yalnızca kalp atış hızınızı ve yakılan kalorileri ölçmek için tasarlanmıştır. Belirli bir gösterge yoktur (altimetre ve barometre).
Geliştiricinin, gece bile çalışmasının mümkün olduğu bir sonucu olarak monitör aydınlatması uyguladığı unutulmamalıdır. Ek olarak, bir cihazdan Android işletim sisteminin kontrolü altında çalışan bir tablete bilgi aktarmayı mümkün kılar. Bu kablosuz olarak yapılır.
Artıları:
- bir tablet ile senkronize etme yeteneği;
- 3 gövde rengi;
- monitörün aydınlatması var;
- entegre bir pil kullanılır;
- bir GPS navigatörü var;
- sesli uyarı olasılığı;
- su koruması uygulanıyor;
- entegre kalp atış hızı göstergesi.
Eksiler:
- GPS aktivasyonu sırasında, çalışma süresi önemli ölçüde azalır;
- yeterli ölçüm çeşitliliği yok;
- kazıklamak.
Çoğu zaman, hangi kalp atış hızı monitörünü satın almanın daha iyi olduğu sorusu ortaya çıkar. En iyi kalp atış hızı monitör bilekliklerini satın almak için bu derecelendirmeye kendinizi alıştırmanız gerekir. Liste en iyi gadget'ları içerir. Verimlilik ve kalite ile ayırt edilirler.
