2025'deki en iyi direnç bantları

Modern koşullarda, insanlar genellikle monoton işler yapmak zorunda kalır. Birisi ofiste bilgisayar başında iş yapıyor, biri araba kullanırken bütün gün çalışıyor. Çoğu insan için, yalnızca belirli kas grupları söz konusudur veya pratik olarak kullanılmaz. Sporcular için önemli bir konu ya belirli bir kas grubunun ya da bunların kombinasyonunun pompalanmasıdır.

Bir söz vardır: "Hareket hayattır", alaka düzeyi hekimler, bilim adamları, fizyologlar tarafından onaylanmıştır. Fiziksel aktivite eksikliği ile durgunluk meydana gelir, hastalık ve bağışıklık zayıflar. Ya hareketsiz veya hareketsiz bir işse? Çoğu zaman insanlar spor salonunu veya koşu bandını ziyaret etmek için yeterli zamanın olmadığı bir durumla karşı karşıya kalırlar.

Bu durumdan çıkış yolu, fiziksel egzersiz için basit bir cihaz - bir genişletici biçimindedir. Bu makale, farklı kas geliştirme cihazlarına genel bir bakış sunar - 2025'deki sınıflarındaki en iyi direnç bantları.

2025'nin en iyi direnç bantları

Liste, özelliklerin analizine, müşteri talebine ve geri bildirimine dayalı direnç bantlarını içerir. Simülatörleri göz önünde bulundururken, bir dizi koşul dikkate alındı: kullanım kolaylığı, malzeme kalitesi, maliyet, üreticinin popülerliği. Hangi genişleticinin daha iyi olduğu, uygulamanın amacına ve yöntemine bağlıdır.

Hafif Evrensel Eğitmen - Torneo A-910W

Ortalama maliyet - 900 ruble

Üretimde "EverProof" teknolojisi kullanılmaktadır. Ürünün imalatında mukavemeti güçlendiren aşınmaya dayanıklı malzemeler kullanılmaktadır. Termoplastik poliüretan dizinin bacak üzengi demirleri ve enine sapı vardır. Basit bir tasarım yardımı ile vücudun tüm kasları pompalanır.

Simülatör, fiziksel uygunluk derecesine bakılmaksızın her cinsiyet ve yaş için uygundur. Genişleticinin direnç seviyesi sadece 3 kilogramdır. Antrenör uygundur: hafif kardiyo antrenmanları için, fitness antrenmanları için, temel antrenmanlara ek olarak, esneme için. Genişletici, yarım yıl garantilidir.

Artıları:

• Simülatör, her cinsiyet ve yaştan yeni başlayanlar için uygundur;
• satın alma üzerine makul fiyat, indirimler ve bonuslar;
• evde ısınma ve hafif egzersizler için uygun;
• Kullanım kolaylığı;
• çok yönlü ve kompakt eğitmen;
• uzun ürün ömrü
• kalite.

Eksiler:

• Hiçbir eksiklik tespit edilmedi.

Genişletici bant "Bradex"

Ortalama maliyet - 400 ila 1300 ruble

Evrensel bant genişletici "Bradex", yüksek kaliteli ve dayanıklı malzemelerden - lateks (bant) ve plastik (kulplar) - yapılmıştır. Genişletici kullanılır: hafif esneme, ısınma, vücut ağırlığı egzersizleri yaparken yükleri artırmak, yoğun ve orta egzersizler için, diğer simülatörlerle kombinasyon halinde. Eğitmen, şınav çekerken bacakları ve vücudu kaldırırken yeni başlayanların performansını kolaylaştırmak için pull-up'lar için kullanılır.

Bant yardımıyla tüm kas grupları çalıştırılır. Cinsiyete bakılmaksızın tüm yaş grupları için bandın kullanılması önerilir.Elastik geniş bant, tek tip, optimum yükleme ve direnç sağlar. Genişletici, eğitim seviyesine göre seçilebilir. Bradex kayışları, boyutlarına bağlı olarak aşağıdaki yük parametrelerine sahiptir:

2 ila 15 kilogram - bant genişliği 1,3 santimetre;

5 ila 22 kilogram - 2,1 santimetre;

12 ila 36 kilogram - 3,2 santimetre;

17 ila 54 kilogram - 4,5 santimetre;

23 ila 68 kilogram - 6,4 santimetre.

Artıları:

• Simülatörün kalitesi;
• basitlik ve güvenilirlik;
• verimlilik;
• tekdüzelik ve yük düzenlemesi;
• kullanıma uygun;
• aşınma direnci.

Eksiler:

• Hiçbir eksiklik tespit edilmedi.

Göğüs ve Omuz Direnç Bandı - PowerTwisterStarfitES-702

Ortalama maliyet - 800 ruble

Avustralya markası "Starfit", göğüs, kol, omuz kemeri, sırt, önkol kaslarının gelişimi için bir tranager tarafından temsil edilmektedir. Genişletici vücut geliştirme, fitness ve CrossFit (fonksiyonel eğitim) için idealdir. Cihaz geliştirir: eşkenar dörtgen, trapezius ve geniş kaslar, omuz bisepsleri, pronators, yeni başlayanlar ve deneyimli sporcular için uygundur.

Simülatör, yüksek kaliteli metal, tekstil ve plastikten yapılmış siyah boru şeklindeki bir cihazdır. Plastik saplara uzun bir metal yay bağlanmıştır. Genişletici bükülebilir, farklı yönlere bükülebilir. Genişletici uzunluğu 61 santimetredir. Ağırlık - 1.8 kilogram. Yük - 60 kilogram. Simülatörün daha hafif ağırlığı ve 30 kilogram yük ağırlığı ile 61, 51 santimetre seçenekleri bulunmaktadır.

Artıları:

• Kabul edilebilir fiyat;
• kaliteli malzeme ve işçilik;
• göğüs ve omuz kuşağının tüm kasları gelişir;
• yüksek yük seviyesi;
• genişleticiyi sabitlemek için el halkaları vardır.

Eksiler:

• Yük düzenlemesi yoktur.

Protrain 18137 - kadınlar için mükemmel spor bandı

Ortalama maliyet - 480 ruble

"ThighMaster" tipi "Protrain" marka genişletici, çok yönlü bir egzersiz makinesidir. Genişletici, yüksek kaliteli, dayanıklı çelik ve köpük kauçuktan yapılmıştır. Fitness seviyesi, yaş ve cinsiyete bakılmaksızın herkes için uygundur. Genişletici, kasların gelişimi için tasarlanmıştır: göğüs, sırt, kollar, bacaklar, kalçalar, kalçalar. Evde, cross-fit, fitness için spor salonlarında kullanılır.

Artıları:

• Düşük maliyetli;
• yüksek kaliteli ve dayanıklı yapı;
• kompaktlık ve hafiflik;
• rahat kauçuk tutacaklar;
• çok yönlülük (göğüs ve omuz kaslarını geliştirir), farklı eğitim seviyeleri, yaş ve cinsiyet için uygundur.

Eksiler:

• Yük düzenlemesi yoktur.

NIKEAccessoriesUniversal

Ortalama maliyet - 1900 ruble

Çin'de marka adı altında yüksek kaliteli bir evrensel simülatör yapılmıştır. Genişletici, spor salonlarında ev kullanımı için tasarlanmıştır. Amaç, kardiyo ve kuvvet antrenmanı, fitness, sırt, kol, göğüs, önkol, pazı, triseps kaslarını güçlendirmektir. Genişletici, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak yeni başlayanlar ve deneyimli sporcular için uygundur.

Üretimde yüksek kaliteli malzemeler kullanılmaktadır: çelik, polyester, kauçuk, polipropilen. Kolların imalatında sünger, kablo için örgülü malzeme kullanılır. Ürün uzunluğu - 155 santimetre, genişlik - 12,5 santimetre. Maksimum yük 15 kilogramdır. İpin çapı 0,5 cm'dir. Ürün ağırlığı - 158 gram. Cihazın çeşitli renk seçenekleri satışta. Üretici simülatör için bir garanti veriyor - altı ay

Artıları:

• Güzel tasarım;
• yapısal güç;
• ortalama yük seviyesi;
• malzeme kalitesi;
• eğitimin verimliliği ve rahatlığı.

Eksiler:

• Yüksek fiyat.

El genişletici Bradex SF 0198

Ortalama maliyet - 500 ruble

Bradex markası altında en iyi el eğitmenlerinden biri. Genişletici, yüksek kaliteli çelikten ve pense şeklinde alüminyumdan yapılmıştır, gümüş rengindedir. Maksimum yük sertliği - 68 kilogram. Genişletici ağırlığı 200 gramdır. Rahat tutamaklar, elinizi güvenle tutmanıza ve kilitlemenize olanak tanır.Simülatör, yaralanmalardan sonra ellerin, bileklerin, önkol kaslarının, rehabilitasyon egzersizlerinin düzenli eğitimi ve güçlendirilmesi için tasarlanmıştır.

İyi yay direnci, kasları ve bağları etkili bir şekilde güçlendirir. Tasarım, yeni başlayanlar için (zayıf bilekli, monoton manuel çalışma), deneyimli sporcular için, kas gelişimindeki farklılığı ortadan kaldırmak için halter, dambıl ile egzersiz yaparken uygundur. Uzmanlar, genişletici eğitiminin 1 dakikalık bir yükle başlayarak haftada 3-4 kez yapılmasını tavsiye ediyor. Ardından antrenmanın süresini kademeli olarak artırın.

Artıları:

• Düşük fiyat;
• dayanıklı ve kaliteli egzersiz makinesi;
• kavrama gücünde önemli bir artış;
• ön kol kaslarının iyi pompalanması;
• yaralanma sonrası çalışma kapasitesinin hızlı iyileşmesi;
• rahat tutuş.

Eksiler:

• Hiçbir eksiklik tespit edilmedi.

Lite Ağırlıkları

Ortalama maliyet - 400 ruble

LiteWeights markasının sunduğu yüksek kaliteli ve kullanımı kolay göğüs genişletici bilek, göğüs, omuz kasları, elleri güçlendirmek ve geliştirmek ve yaralanmalardan kurtulmak için tasarlanmıştır. Beş elastik bant, yüksek mukavemetli elastomerden yapılmıştır, antrenörün geri kalanı poliüretan köpük ve yüksek kaliteli plastikten yapılmıştır. Ürün uzunluğu - 63 santimetre. Genişletici ağırlığı 420 gramdır. Makine gençler, kadınlar ve spor yapmaya yeni başlayanlar için idealdir. Tasarım yük düzenlemesi sağlar

Artıları:

• Düşük maliyetli;
• kompaktlık;
• kullanım kolaylığı;
• yük düzenlemesi;
• ergonomik tutamaklar;
• Göğüs ve gövde kaslarının iyi pompalanması.

Eksiler:

• Yedek lastik bant dahil değildir.

Modüler eğitmen Bradex "Muscle Complex"

Ortalama maliyet - 2300 ruble

Modüler çok işlevli genişletici Bradex "Muscle Complex", ağırlıkları olan kompakt, hafif ve katlanabilir bir kabuktur. Egzersiz makinesi yüksek kaliteli paslanmaz çelik, plastik, polipropilen, polyesterden yapılmıştır. Simülatörün her bir parçasının direnci 8,2 kilogramdır. Tam yük - 100 kilogram. Genişletici uzunluğu 30 santimetredir. Kit şunları içerir: 1 tutamaklı mil, 1 ayak dayama yeri, bir kapı montajı, 2 tutamak, 2 tekerlek.

Genişletici, eksiksiz ve yüksek kaliteli egzersizler için tasarlanmıştır. Farklı fiziksel uygunluk düzeylerine sahip kişiler için önerilir. Kompakt simülatör fazla yer kaplamaz, her halükarda yanınızda götürebilirsiniz. Set, çok sayıda egzersiz yapabileceğiniz, farklı kasları geliştirebileceğiniz ve güçlendirebileceğiniz 5 tip simülatör içerir.

Artıları:

• Para için iyi bir değer;
• çok işlevlilik;
• çok fazla egzersiz yapmak;
• yükü ayarlama yeteneği;
• aşınma direnci ve malzemelerin kalitesi;
• kompaktlık ve hafiflik;
• hızlı ve kolay montaj.

Eksiler:

• PVC'den hafif bir koku geliyor.

Genişletici ButtMaste

Ortalama maliyet - 330 ruble

Üreticiden LiteWeights'ın ucuz ve kompakt açma antrenörü, uyluk, göğüs ve kol kaslarını güçlendirmek ve geliştirmek için tasarlanmıştır. Mermi yeni başlayan sporcular, gençler ve kadınlar için uygundur. ButtMaste genişletici yardımı ile farklı kas grupları geliştirebilir, karın, göğüs, omuz ve el kasları ve önkol kaslarını tonlayabilir ve güçlendirebilirsiniz.

Ev kullanımı için idealdir. Ürün çerçevesi yüksek kaliteli çelikten imal edilmiştir. Bileşik element polivinil klorür içerir. Kulplar neopren ile kaplıdır. Genişletici uzunluğu 33 santimetredir. Ürün genişliği 10 santimetredir.

Artıları:

• Düşük maliyetli;
• çok işlevlilik;
• kompaktlık ve hafiflik;
• kullanım kolaylığı.

Eksiler:

• Çok fazla direnç yok;
• el egzersizleri için kullanım kılavuzu yok.

Genişletici çok fonksiyonlu StarfitES-603

Ortalama maliyet - 200 ruble

Starfit markasının çok işlevli evrensel antrenörü bacak, kol, göğüs ve sırt kaslarını güçlendirmek için tasarlanmıştır. Genişletici tüm kas gruplarını çalıştırır ve çalıştırır. Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur. Eğitim sırasında ortalama bir yük derecesi elde edilir.Egzersiz makinesi yüksek kaliteli malzemelerden yapılmıştır - polivinil klorür, neopren. Halat 1,2 cm kalınlığındadır. Genişletici uzunluğu 48 santimetredir.

Artıları:

• Kalite ve malzeme oluşturun;
• Düşük fiyat;
• çok işlevlilik.

Eksiler:

• Hiçbir eksiklik tespit edilmedi.

Everlast Ayak Bileği Dirençli Bacak Genişletici

Ortalama maliyet - 2900 ruble

Sınıfının en iyi bacak eğitmenlerinden biri. Kullanıcılar, alt ekstremite kaslarını güçlendirmede rahat kullanım ve yüksek verimlilik not ediyor. EverlastAnkleResistance genişletici fitness, dövüş sanatları (sambo, boks, karate, tekvando, güreş, judo, Tayland boksu) için tasarlanmıştır. Genişletici manşetleri uzunluk olarak ayarlanabilir.

Set, yük derecesini değiştirmek için değiştirilebilir kayışlar içerir. Kayışların uzunluğu ayarlanabilir. Rafın çalışması için 11 kilogramlık bir yük için gri bir turnike gereklidir. Kırmızı koşum takımı 7 kilogramlık bir direnç için tasarlanmıştır. Tekme ve dizleri mükemmelleştirmek için tasarlandı. Simülatör tonlarının kullanılması kas kütlesini ve gücünü artırır ve dayanıklılığı artırır. Simülatörün imalatında yüksek kaliteli malzemeler kullanılır - naylon ve kauçuk. Genişletici yalnızca 340 gram ağırlığındadır. Uzunluk - 20 santimetre, genişlik - 15 santimetre, yükseklik - 7,5 santimetre.

Artıları:

• Kaliteli işçilik ve malzeme;
• çok işlevlilik;
• eğitim sırasında rahat kullanım;
• koşum takımlarının uzunluğunu ayarlama yeteneği;
• kasları etkili bir şekilde güçlendirir.

Eksiler:

• Yüksek fiyat.

HammarViceGripper el genişletici

Ortalama maliyet - 2300 ruble

Amerikan "Hammar" markası altında yüksek kaliteli spor malzemeleri üretilmektedir. Modifiye edilmiş HVG bilek genişletici bir istisna değildi. Ayarlanabilir bir eğiticinin birçok önemli işlevi ve özelliği vardır. Genişletici 55 direnç aralığına sahiptir, elde kolay tutuş için oluklu tutamaklar, çelik krom yaylar ile donatılmıştır.

Yükleme aralığı 20-156 kilogramdır. Seviyeler, rahatça kas gücü oluşturmanıza izin verir. Kasanın imalatında yüksek kaliteli alüminyum alaşım kullanılmıştır.

Kit, ek bir yay ile donatılmıştır. Eğitmen, yeni başlayanlar ve deneyimli sporcular için uygundur. Simülatör, klavye ve telleri yazmak, çalmak için ellerin gücünü geliştirmeye de yardımcı olacaktır.

Genişletici, önceki seçeneklerin daha hafif bir analogudur. Cihaz özel testlerden geçmiştir ve Rusya standartlarına ve kalitesine uygunluk sertifikasına sahiptir. Cihazın yayı, üretici "HVG" nin patentli bir parçasıdır.

Artıları:

• Genişletici gücü;
• cihazın bir patenti ve bir uygunluk sertifikası vardır;
• iyi tasarım;
• Kullanım kolaylığı;
• para için iyi bir değer;
• çok yönlülük;
• geniş direnç seçimi.

Eksiler:

• Hiçbir eksiklik tespit edilmedi.