20 nejlepších vitamínů pro ženy a dívky

Pro představitele krásné poloviny lidstva je zvláště důležité udržovat tělo v dobré kondici. Naši redaktoři považovali za nutné shromáždit v hodnocení nejlepší vitamíny pro ženy a sdílet užitečné informace týkající se vhodnosti jejich užívání. TOP zahrnuje léky, které mají požadovaný účinek a jsou známé pro dobrou pověst mezi spotřebiteli. Rovněž nebyl ignorován názor odborníků na tuto záležitost.

Známky nedostatku vitamínů u žen

Potřeba pít vitamíny může nastat v každém věku. Musíte se naučit, jak správně rozpoznat signály těla naznačující nedostatek živin.

Známky nedostatku vitamínů se mohou projevit ztrátou síly, špatným zdravotním stavem a poruchami orgánů zažívacího traktu:

• praskliny se objevily na rtech, kůže na loktech a nohou vyschla a také se objevily slzení očí - musíte pít vitamin A;
• necitlivost končetin, pokles krevního tlaku, nechutenství, mučené migrény a slabost - věnujte pozornost vitamíny skupiny B1 a B2... Nedostatek těchto látek se může také projevit jako silná ztráta vlasů a oslabení zrakové ostrosti za soumraku;
• nedostatek zdravé chuti k jídlu, špatný spánek, kožní vyrážka a stomatitida mohou naznačovat nedostatek vitamínů V 6 v organismu. Tato skutečnost může být spojena se zvýšenou podrážděností a neklidnými myšlenkami, bezdůvodnou úzkostí;
• šedé vlasy, vrásky, špatná regenerace tkání, tj. Předčasné stárnutí - může být důsledkem nedostatku V 9 v ženském těle;
• pokud se stále častěji vyskytují problémy s pravidelností stolice, v uších se bezdůvodně objevuje hluk a občas se také točí hlava - musíte vypít VE 12;
• pokud máte potíže s krvácením z dásní, špatným dechem nebo podlitinami na pokožce, i když se slabým dotykem, nestačí vitamín C;
• deprese, bolesti svalů, zvýšené pocení - známka absence ve správném množství v ženském těle Vitamín D.

Klasifikace vitamínů

Lékaři také dělí všechny vitamíny pro zdraví žen do skupin:

• pro krásu - E, A, C;
• pro starší věk - K, D, aktivní skupina B, A a E;
• pro těhotné ženy - B9;
• pro zotavení po porodu a období laktace - D a E, jsou zapotřebí další Ca a Se;
• pro reprodukční systém - B6, B12, B9.

Nejlepší vitamíny pro ženy nad 40 let

Tentokrát je pro ženu doprovázen problémy s reprodukčním systémem. Cyklus se ztrácí, začíná se objevovat menopauza a dochází také k hormonálním poruchám. Chcete-li zastavit rychlost změn souvisejících s věkem, musíte si vybrat vysoce kvalitní vitaminový produkt.Stojí za to věnovat pozornost komplexům, které získaly pozitivní recenze od žen 40+ a lékařů.

Ledy's Formula Woman 40 Plus

Americká společnost „Farmamed“ vyrábí vitaminový a minerální doplněk. Komplex představují přírodní výtažky z citrusů a papáje, které navíc působí na spalování tuků. V základní sadě je také bór, extrakt ze zeleného čaje, hroznová semínka, křemík.

Při dodržení pokynů výrobce si ženy všimnou, že pokožka je pružnější a tonizovanější. Odborníci tvrdí, že sada bioflavonoidů obsažených v základním složení přispěje k pozitivnímu účinku na reprodukční systém a zabrání menopauze. Tento doplněk je často předepisován během menopauzy.

Duovit pro ženy

Vynikající komplex vitamínů a minerálů, který je vyvážený a přesně splňuje všechny potřebné standardy pro udržení ženského těla po 40 letech. Obsahuje 12 vitamínových složek a 5 minerálních složek.

U tablet můžete eliminovat hormonální poruchy, zlepšit stav nehtů, vlasů a pokožky, zabránit předčasnému stárnutí těla a předcházet srdečním a cévním chorobám. Duovit má podle odborníků pozitivní vliv na prevenci onkologických onemocnění.

Kompozice obsahuje složky obsahující C, které pomáhají ženskému tělu lépe zpracovávat železo, a vápník bude přínosem při prevenci osteoporózy, protože toto onemocnění se velmi často vyvíjí po 40 letech.

Vitrum Beauty Elite

Komplex vitamínů a minerálů zaměřený na zlepšení kvality imunitního systému a vnějších ukazatelů. Lékaři ji velmi často předepisují těm ženám, které žijí v regionu s negativní environmentální situací, stejně jako v poúrazové rehabilitaci. Vitrum Beauty Elite je vhodný v případě tvrdé práce, mluvíme o 2 typech činností najednou - duševní a fyzické.

Výrobce poznamenává, že při řádně předepsaném průběhu užívání léku bude spotřebitel schopen zajistit metabolismus lipidů pozastavením procesu tvorby plaku cholesterolu. Základem přípravku je přeslička, která je zdrojem křemíku a podporuje aktivní produkci kolagenu. Jak bylo uvedeno výše, žena si bude moci všimnout pozitivního vnějšího účinku - nehty se stanou silnějšími, vlasy přestanou hodně vypadávat.

Complivit pro ženy od 45 let

Doporučuje se pacientům s primárními příznaky menopauzy, protože obsahuje fytoestrogen rostlinné povahy - extrakt cimicifuga. Odstraňuje nadměrné pocení, návaly horka a nervozitu. Mateřský jazyk zahrnutý ve vzorci je zodpovědný za druhý. Složení může být použito v komplexní terapii, která pomáhá prodloužit mládí ženského těla. L-karnitin vám umožní zažít nárůst síly a energie, posílit svalový tonus.

Hodnocení vitamínů pro ženy po 50 letech

V tomto věku se ženské tělo potýká se změnami funkcí trávicího traktu, energetických procesů. Vstup do stadia vyvrcholení již skončil, a proto je nutné se zaměřit na udržení zdravého stavu těla.Hlavní důraz by měl být kladen na vitamin D, který pomáhá zlepšit účinnost metabolismu jater, protože po 50 letech prochází tento orgán velkými změnami.

Ladyvita 50+

Mnoho kupujících těchto vitamínů ve svých recenzích na webu poznamenává, že se jedná o jeden z nejlepších léků po 50 letech. Složení opravdu potěší svou užitečností: 13 vitamínů, fytoestrogeny a 8 minerálních složek. Celá řada základních mikroelementů je poskytována každé ženě.

Důraz je kladen na fytoestrogeny. Jejich příjem pomáhá obnovit muskuloskeletální systém a také jej posílit. Vzhledem k tomu, že po překročení 50leté hranice potřebuje ženské tělo D-vitaminizaci a vápník, zaměřil se výrobce Ledivita také na tyto komponenty. Bohužel i při vyvážené stravě je obtížné získat 20 mg D-potravin denně, ale u tohoto komplexu tento problém již nebude.

Centrum Silver Women 50+

Vyrobeno v Itálii. Komplex je zastoupen vitamíny B, E a C, D, P. Ca. Užívání komplexu v souladu s přesnými pokyny lékaře bude doprovázet odstranění problémů s imunitním systémem, gastrointestinálním traktem a také zmírní podráždění a nervozitu. Velkým plusem je, že lék je profylaktický, neumožňuje vývoj osteoporózy.

Koncentrace vitaminu A je snížena, aby se zabránilo křehkosti kostí u žen po 50 letech, jak víte, tato látka může v důsledku nadměrného množství spíše ublížit než prospět.

Menopauza Ledyho vzorce

Jedná se o kanadskou drogu, která je poměrně efektivní za relativně nízkou cenu. Recepce je určena pro kurz do 6 měsíců. Při dodržování těchto doporučení může eliminovat únavu, zmírnit napětí a nervozitu a zbavit se silných návalů horka. Komplex je také dobrým preventivním opatřením proti riziku diagnostiky patologických stavů srdce a cév, osteoporózy. Všechny výše uvedené vlastnosti jsou způsobeny hodnotným složením, které zahrnuje 7 vitamínů, přírodní bylinné složky a 4 mikroelementy. Komplex je bezpečný a efektivní, přispívá ke správné hormonální rovnováze.

Vitrum Centuri

Americký biologický komplex, který dokonale odpovídá kvalitě produktu a jeho ceně. Obsahuje 14 vitamínů a 17 minerálních složek. Kurz je koncipován na 3-4 měsíce. Účinnost potvrzují odpovědi žen, které si uvědomují, že se uklidnily, apatie zmizela a objevila se dobrá nálada. Mezi pozitivní komentáře patří také informace o zlepšení stavu vlasové a nehtové ploténky.

Nejlepší vitamíny pro ženy nad 30 let

Tento věk je doprovázen častým stresem, projevy chronických onemocnění a prvními známkami stárnutí. Je nutné dodávat tělu vyváženou sadu vitamínů a užitečných minerálů, aby se zastavil výskyt problémů a zabránilo se možným patologiím.

Multivitaminová formule Vplab Ultra Women

Levný, ale účinný komplex, který zahrnuje přírodní živiny a minerály, vitamíny. Nestojí za to je nyní vypsat, protože vzorec obsahuje asi 50 přísad. Všechny jsou zaměřeny na podporu těla ženy, která vede aktivní životní styl. Spotřebitelé poznamenávají, že účinek je patrný i navenek: nehty se staly silnějšími, vlasy nevypadávají, pokožka získala svůj dřívější tón. Některé z dívek sdílely, že se staly mnohem klidnějšími a méně náchylnými k podráždění.

Opti-ženy

Zahrnuje všechny základní minerály a stopové prvky, které pomohou ženskému tělu stabilně pracovat po dosažení 30leté známky. Zvláštní důraz je kladen na podporu reprodukčního systému. Složení obsahuje doplňky výživy, které dodají sílu aktivním ženám, které mají rádi sport. Receptura je doplněna fytoestrogeny, rostlinnými extrakty a bioflavonoidy na bázi citrusů. Odborníci poznamenávají, že produkt zahraničního výrobce Optimum Nutrition si zaslouží pozornost už jen proto, že obsahuje vzácné přísady, které se nenacházejí v jiných komplexech, například lutein, hroznová semínka, molybden.

Harmonie žen NUTRILITE

Pokud se vyskytnou problémy s cyklem, ukáže se tento doplněk jako velmi účinný. Obsahuje rostlinné složky a je založen na extraktu prutniku. Komplex je zdrojem kyseliny linolové, která má pro ženy mnoho zdravotních výhod. V kapslích je také včelí vosk, extrakt z angeliky, pomeranče, zázvoru a angeliky.

Kurz je určen na 1 měsíc přijetí. V případě potřeby lze opakovat.

Fancl Dobrá volba pro ženy 30

Japonský produkt, který obsahuje pouze přírodní ingredience, mléčné bakterie, Omega-3 a kolagen. Posiluje imunitu, zlepšuje fungování nervového systému. Droga se doporučuje těm, kteří žijí v podmínkách negativních pro životní prostředí, trpí nedostatkem času na odpočinek, prožívají stres a čelí velké fyzické námaze. Kurz je koncipován na 3 měsíce.

Nejlepší vitamíny pro ženy nad 60 let

Tento věk je doprovázen řadou zdravotních problémů, a proto musíte jíst vyváženou stravu a doplnit nedostatek užitečných mikroživin ve správných dávkách. Složení multivitaminových komplexů pro ženské tělo po 60 letech obsahuje antioxidanty: vitamíny A, C, E a také často nalezené - zinek, měď, mangan a selen.

Doppel Herz Active 50+

Německý produkt nasycený vitamíny B a C, E, D3. Složení obsahuje vápník, který je zvláště cenný pro ženské tělo po 60 letech. Můžete jej použít k zachování krásy a zdraví. Doplněk stravy je doplněn biotinem, selenem, zinkem a hořčíkem. Díky vyváženému složení se vitalita žen zvyšuje, zaznamenává se zlepšení nálady, rychlost reakce mozku. Účinnost se projeví do 2 týdnů od pravidelného používání.

Průvodce Evalar Vitamíny pro srdce

Společnost Evalar vyrábí tyto vitamíny v segmentu produktů pro vegetariány. Tento komplex také neobsahuje GMO, cukr a lepek, ale je schopen nasytit tělo ženy draslíkem, hořčíkem a skupinou vitamínů B ve správném dávkování. Hlavním směrem je podpora správného fungování srdce a cévního systému. Průběh přijetí je navržen na 1 měsíc, frekvence je 3-4krát ročně.

Ženy, které si vitamíny už vyzkoušely, sdílely, že se začaly cítit mnohem lépe, snáze přežily stresové situace, nestěžovaly si na těžké dýchání a zlepšila se kvalita spánku. Vnější znaky nejsou výjimkou: nehty se nelámu, vlasy se lesknou a nevypadávají do té míry, jako tomu bylo dříve.

Abeceda 50+

Ruská produkce. Doplněk obsahuje vzácné složky - lykopen a lutein. Je také přítomen ve složení 300 mg vápníku, což přispívá k prevenci a komplexní léčbě osteoartrózy, osteoporózy. Celkově se používá 9 minerálů a 13 vitamínů, mezi nimi A, E, C. Komplex má pozitivní vliv na práci srdce, cévní systém, zpomaluje stárnutí sítnice a brání rozvoji patologických stavů.

Spotřebitelé v recenzích sdílejí, že při užívání komplexu přestali být nachlazení tak často, jak to bylo dříve. Mezi pozitivními účinky je také nárůst síly, odstranění dušnosti a zlepšení zrakové ostrosti.

Dr. Theiss Gerovital

Prodává se jako elixír. Zahrnuje železo, matku, hloh a 10 vitamínů. Podporuje doplňování železa v těle, zlepšuje fungování trávicího traktu, kardiovaskulární, nervové soustavy. Zaznamenává se také aktivní produkce hemoglobinu.

V recenzích žen jsou informace, že jim Gerovital pomohl vyrovnat se s chronickou únavou, ztrátou síly a apatie a nervovými stavy.

Nejlepší vitamíny pro ženy nad 25 let

Dívky po 25 letech přicházejí sledovat své tělo pečlivěji, než tomu bylo v jejich mládí. Většina problémů s matnými vlasy a ztrátou tónu pleti souvisí s nedostatkem vitamínů, a proto je třeba věnovat čas nasycení živinami zevnitř. Pro pohodlí můžete použít multivitaminové komplexy, ale bude také moudré zaměřit se na jeden z vitamínů označených nedostatkem.

Hexavit

Kompozice obsahuje kyselinu askorbovou, retinol, pyridoxin a thiamin. Výrobce rovněž označuje přítomnost potravinářských aromat. Hexavit pomůže obnovit tělo po léčbě antibiotiky. Bude to také užitečné, pokud je na orgány zraku kladeno zvýšené zatížení. Komplex je předepsán pro dívky s hypovitaminózou, infekčními onemocněními. Můžete jej použít k preventivním účelům, ale přesně tak, jak je uvedeno v pokynech.

Undevit

Dragee obsahuje B9, C, A. Jsou také přítomny tokoferol, riboflavin.Ukazuje se, že lék je užitečný k zotavení z těžké antibiotické terapie, hypovitaminózy, stejně jako ke zlepšení celkové pohody ve věku 25 let. Recepce není vyloučena za účelem prevence.

Přírodní cesta, živá!

Obsahuje mnoho minerálů, výtažků a zahradních a zeleninových směsí, enzymů pro trávení. Doporučuje se užívat komplex, aby se zabránilo nedostatku vitamínů. Komplex neobsahuje cukr, droždí ani barviva. Celkově musíte vypít 1 tabletu denně podle pokynů, vždy s jídlem.

Animal Pak - pro sport

Komplex vitamínů a minerálů vyrábí společnost Universal Nutrition z USA, která si dlouhodobě získala status lídra v oblasti doplňků výživy pro sportovní výživu. Vhodné pro profesionální sportovce, kteří potřebují hodně bílkovin. Složky komplexu pomohou jeho lepší absorpci a také pomohou posílit sílu imunitního systému. Nebudeme uvádět celé složení, ale ukážeme, že obsahuje více než 2 desítky vitamínů a téměř stejné množství aminokyselin a minerálů.

Dívky, které zažily akci Animal Pak, říkají, že pocítily příval síly a vytrvalosti. Rovněž bylo zaznamenáno lepší soustředění a zaměření na zadané úkoly.

Závěr

Nejlepší vitamíny pro ženskou krásu a prevenci řady nemocí jsou komplexy s prodlouženým účinkem. Obvykle je třeba je užívat pouze jednou denně, obvykle po snídani. Při výběru léku se musíte spoléhat pouze na stav vašeho těla a také dodržovat přesný předpis lékaře. Prostředky jako Alphabet, Duovit, Vitrum, Doppelgerts se osvědčily mezi běžnými ženami a odborníky.

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, musíte se soustředit nejen na cenu, ale také na kvalitu, bezpečnost komplexu, dozvědět se více o pověsti výrobce a také o obsahu aktivních složek, které jsou součástí složení s přihlédnutím k denní sazbě.