Pastaruoju metu šiaurietiškas ėjimas sulaukė didelio populiarumo. Šiandien ši sporto šaka yra laikoma puikia nepriklausomo fizinio pasirengimo mankšta. Geriausi šiaurietiško ėjimo lazdos leidžia visapusiškai lavinti savo fizinę veiklą. Taigi treniruojami kojų, rankų, pilvo ir nugaros raumenys.
Daugelis žmonių domisi, kokie skandinaviški ėjimo lazdos yra geresni ir kokiu pagrindu verta juos rinktis. Iš karto reikia pažymėti, kad neįmanoma apibrėžti universalaus modelio, kuris galėtų tikti bet kuriam sportininkui. Viskas priklauso nuo daugelio veiksnių. Todėl rekomenduojama savarankiškai ištirti geriausių variantų sąrašą ir tada priimti sprendimą.
Turinys
Kaip veikia skandinaviškos lazdos
Jei esate naujas šio verslo vartotojas ir tik planuojate pradėti šiaurietišką ėjimą, rekomenduojame pirmiausia susipažinti su bendru darbo principu ir keliomis tokių produktų naudojimo rekomendacijomis. Taigi nagrinėjamas pratimas apima žmogaus judėjimą, kurio metu prieš kiekvieną žingsnį jo ranką reikia atitraukti 45 laipsnių kampu. Tuo pačiu metu visos reikalingos raumenų grupės yra įtemptos.
Norint kuo labiau padidinti tokio ėjimo efektyvumą, šiaurietiški stulpai yra neatsiejama sudedamoji dalis. Be to, jie turi būti ypač lengvi ir mobilūs.
Skandinaviško lazdos dizainas
Bet kokio Skandinavijos stulpų modelio įtaisas apima šiuos komponentus: antgalius poilsiui ant žemės, strypą ir laikiklį rankoms. Natūralu, kad šerdis yra pati šerdis. Jis turi atitikti tam tikrą elastingumo lygį, kuris stumia vartotoją į priekį ir sumažina smūgio galią ant žemės, sumažindamas sąnarių pažeidimo riziką.
Prieš pradėdami naudoti šiaurietiško ėjimo lazdas, turite tinkamai sureguliuoti gaminį, kad jis atitiktų jūsų kūną. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama laikytis šio algoritmo:
- Keletą kartų pasukite specialųjį mechanizmą, kuris rodo atitinkamą rodyklę.
- Blokatorius bus pašalintas, o tai leis jums pailginti arba sutrumpinti lazdą iki jūsų ūgio.
- Nustačius norimą aukštį, pasukite sukimo mechanizmą priešinga kryptimi.
- Prieš pradedant pratimus, rekomenduojama patikrinti tvirtinimą.
Kokie yra geriausi Skandinavijos ėjimo lazdos
Norėdami aiškiau suprasti problemą, turite perskaityti populiariausių modelių, kurie yra paklausūs Rusijos rinkoje, apžvalgas. Palyginę visų variantų privalumus ir trūkumus, galite savarankiškai pasirinkti tinkamiausią.
„One Way TeamFinlandPRO“ 60% anglies
Pirmiausia reikia apsvarstyti „One Way TeamFinlandPRO“ modelį, kurio 60 proc. Sudaro anglis. Pagrindinis gaminio bruožas yra „Diamond Carbon“ komponento naudojimas. Ši medžiaga yra labai lengva. Tai padidina bendrą konstrukcijos ištvermę. Taigi, modelis yra gana patogus naudoti.
Pažymėtina, kad technologijos, kurias prekės ženklas naudoja savo produktams gaminti, neturi analogų visame pasaulyje. Jie yra unikalūs ir naudojami tik čia.
Modelio kaina 2025 m. Yra maždaug 6 tūkst. Rublių.
Argumentai už:
- Diržą galima pritaikyti vartotojui;
- Ilgis 135 centimetrai;
- Dėl didesnio efektyvumo lazdelių galas yra dantytas.
- Lengvas svoris;
- Kamštinė rankena pagaminta iš natūralių ingredientų.
Minusai:
- Nepavyksta sureguliuoti ilgio.
„Vinson“ / „Vinson Plus“
Toliau rikiuojasi šiaurietiškos „Vinson“ lazdos. Jie turi kamštienos rankenas ir yra teleskopiniai. Reikėtų pažymėti, kad čia naudojamos minkštos dirželio medžiagos, taip pat „Anti-shock“ technologija. Jis skirtas kuo labiau sušvelninti smūgių poveikį rankoms ant žemės. Todėl šis modelis puikiai tinka pradedantiesiems, kurie tik pradeda savo veiklą.
Pirmą kartą jį naudodami pastebėsite specialius guminius įdėklus. Jie skirti sumažinti antgalio slydimo lygį ant paviršiaus. Be to, tai padidina visos konstrukcijos patikimumą ir kokybę.
2025 m. Toks modelis pirkėjui kainuos 1500 rublių.
Argumentai už:
- Žema kaina;
- Amortizatorius "Antishock";
- Stulpų ilgį galite reguliuoti iki 135 cm;
- TUV standarto laikymasis;
- Jūs galite pritaikyti diržą vartotojui;
- Patikimumas.
Minusai:
- Rekomenduojama pirkti tik pradedantiesiems;
- Neteisingai dirbant su įrankiu, spaustukai gali greitai sulūžti.
„Ergo Pro“ 100% anglies
Kitas modelis - „Ergo Pro 100% Carbon“. Kaip rodo pavadinimas, stulpai yra pagaminti tik iš anglies. Pažymėtina, kad šis lengvas produktas yra ortopedinis, tai yra, pagerina kūno raumenų ir kaulų sistemos būklę. Verta paminėti, kad tarp sekcijų yra patikimų tvirtinimo detalių, leidžiančių reguliuoti prietaiso ilgį.
Patarimų medžiaga leidžia patogiai valdyti stulpus ant bet kokio paviršiaus. Šio modelio kaina yra 4 tūkstančiai rublių.
Argumentai už:
- Maža masė;
- Ilgį galima reguliuoti. Gabenimui galima sulankstyti;
- Jei reikia, dirželį galima greitai nuimti;
- Prieinamumas nuo šoko technologijos;
- Lazdų rankenos pagamintos iš aukštos kokybės kamštinės medienos.
Minusai:
- Neteisingai naudojamas produktas gali sugriūti ir susižeisti.
„Finpole NERO“ 100% stiklo pluoštas
„Finpole NERO 100% Fiberglass“ yra pagamintas iš specialaus stiklo pluošto mišinio. Tokiu atveju produktas yra fiksuotas ir vartotojas negali reguliuoti jo ilgio. Diržas yra pagamintas iš pusės pirštinės.
Verta atkreipti dėmesį į gumuotą rankenos paviršių. Jis pritaikytas bet kuriam sezonui. Esant karštai oro temperatūrai, produktas neišlįs iš prakaituotų delnų. O žiemos metu guma puikiai palaikys kūnui patogią temperatūrą.
Kalbant apie išlaidas, jis svyruoja nuo 900 iki 1300 rublių. Tai priklauso nuo parduotuvės, kurioje vyksta pirkimas.
Argumentai už:
- Maža masė;
- Puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems;
- Patogus valdymas bet kuriuo metų laiku;
- Dirželis atrodo kaip puspirštinė.
Minusai:
- Nepavyksta sureguliuoti ilgio. Kiekvienam žmogui būtina nusipirkti tinkamą produktą.
KV + Adula 80% anglies
Kitas eilėje yra brangesnis teleskopinės konstrukcijos modelis. Kitaip tariant, vartotojas gali bet kada lengvai reguliuoti kiekvienos lazdos ilgį. Verta atkreipti dėmesį į įrankio kompaktiškumą, kai jis sulankstytas. Mažiausias ilgis yra tik 63 centimetrai. Tai leidžia modelį transportuoti kuo paprasčiau ir patogiau.
Kaip diržas, kaip ir ankstesnėje versijoje, naudojamas pusiau pirštinių diržas, kurį, jei pageidaujama, galima kuo greičiau pašalinti. Produktas pagamintas iš aukštos kokybės medžiagos, patogiai ir tvirtai prigludusios prie delno.
Modelio kaina 2025 m. Yra 6 tūkstančiai rublių.
Argumentai už:
- Produkte yra 80 procentų anglies pluošto;
- Mažas svoris;
- Rankena pagaminta iš kamštienos;
- Dirželį galite sutvarkyti specialiu „Velcro“;
- Galima naudoti ant bet kokio paviršiaus su bet kokiu reljefu.
Minusai:
- Didelės išlaidos, palyginti su kitomis biudžeto galimybėmis;
- Neapdorotas naudojimas gali sukelti stulpų griūtį, dėl ko gali susižeisti vartotojas.
„Leki Smart Traveler Carbon“ 100%
Atėjo laikas apsvarstyti vieną iš populiariausių modelių, kurių paklausa yra daugelio šalių rinkoje. Dauguma žmonių, jau įsigijusių šias lazdeles ir aktyviai jomis besinaudojančių, drąsiai sako, kad kūrėjas sugebėjo pasiekti efektyviausią kokybės, praktiškumo ir dizaino balansą. Šiuo atveju prietaisas yra 100 procentų anglies.
Lazdų rankenos pagamintos iš aukštos kokybės balzos medienos. Diržą galima sureguliuoti pagal jūsų individualius poreikius. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad yra specialių atspindinčių elementų, kurie padidina šiaurietiško ėjimo naktimis naudotojo saugos lygį.
Kalbant apie kainą, jis yra gana didelis, palyginti su kitais šiame straipsnyje pateiktais modeliais, tačiau jis visiškai atitinka gauto produkto kokybę. 2025 m. Jis siekia 12 500 rublių.
Argumentai už:
- Pertvarkyti patarimai, kurie puikiai laikosi daugumos tipų paviršiuose;
- Susideda iš itin lengvo aliuminio ir anglies;
- Ilgis reguliuojamas naudojant SLS sistemą, kuria siekiama kuo greičiau atlikti procedūrą;
- Optimaliausias svorio pasiskirstymas visoje konstrukcijoje.
Minusai:
- Itin didelės išlaidos.
ALPINA anglis 60%
Kitas žingsnis - aukštos kokybės modelis, kurio vartotojai pastebi geriausią produkto kainos ir kokybės santykį. Šis produktas gali atlaikyti iki 120 kilogramų sveriantį žmogaus krūvį. Be to, jis gali būti tinkamas bet kurios amžiaus kategorijos atstovui, nes jo prietaisas reiškia teleskopinį principą.
Patarimai leidžia kuo efektyviau naudoti stulpus ant bet kokio paviršiaus. Galite praktikuoti šiaurietišką ėjimą. Norėdami tai padaryti, ant antgalių būtina sumontuoti nuimamus žiedus, kurie neleidžia lazdoms nukristi į žemę.
Šio modelio kaina yra apie 4 tūkstančius 200 rublių.
Argumentai už:
- Geras atsparumas pažeidimams ir susidėvėjimui laikui bėgant;
- Maža masė;
- Gamyboje naudojamos tik natūralios medžiagos ir aukštos kokybės dalys.
Minusai:
- Jei nešvarumai ar kitos smulkios dalelės patenka į spaustukus, jie gali greitai nebetinkami naudoti.
„Finpole STAR“
Paskutinis šiaurietiško ėjimo lazdų modelis, kuris bus aptartas šiame straipsnyje, yra „Finpole STAR“ produktas. Šių lazdelių vartotojai atkreipia dėmesį į jų kokybę ir gana biudžetines išlaidas. Lengvas aliuminis naudojamas kaip pagrindinė medžiaga. Taigi padidėja produkto efektyvumas ir tarnavimo laikas.
Dirželis yra gaudyklės formos ir leidžia patogiai pataisyti rankas prieš pradedant pamoką. Kaip ir kituose populiariuose modeliuose, rankenos pagamintos iš aukštos kokybės kamštienos.
2025 m. Tokių lazdelių kaina yra 2200 rublių.
Argumentai už:
- Maža masė;
- Pagrindinėje pakuotėje yra keli rankinio antgalio antgaliai, leidžiantys valdyti prietaisą ant daugelio paviršių;
- Kokybiška kamštienos rankena;
- Puikiai fiksuoja delną dirželiu;
- Panašių produktų tarptautinių kokybės standartų laikymasis.
Minusai:
- Po ilgo veikimo atsiranda nemaloni vibracija.
Kuriuos šiaurietiško ėjimo lenkus geriau nusipirkti
Jei tinkamo modelio pasirinkimo procedūra yra sunki, rekomenduojama naudoti bendruosius patarimus, kuriais siekiama žymiai palengvinti šį procesą. Siūlome susipažinti su svarbiausiomis šiaurietiško ėjimo lazdų savybėmis, į kurias pirmiausia turite atkreipti dėmesį.
- Lazdų ilgis. Produktas turi atitikti vartotojo ūgį, be to, turi išlaikyti jo svorį. Jei ketinate pirkti fiksuotą modelį, kurio ilgio negalima reguliuoti, tuomet reikia protingai pasirinkti tinkamą variantą. Teleskopinių gaminių atveju viskas yra daug paprasčiau. Pakanka nustatyti norimą ilgį prieš pradedant šiaurietišką ėjimą.
- Patarimai.Antgalio pasirinkimas priklauso nuo to, ant kokio paviršiaus ir dirvožemio galima naudoti lazdeles. Taigi, jei planuojate vaikščioti puriu dirvožemiu, tada antgalis turėtų būti su erškėčiais. Kietiems paviršiams labiau tinka karbido medžiaga. Verta paminėti, kad kai kurie gamintojai vienu metu pateikia kelių tipų patarimus, kuriuos galite pakeisti patys.
- Fiksuotas arba teleskopinis.Nors teleskopiniai stulpai yra daug patogesni, kadangi jie leidžia reguliuoti ilgį, jų patikimumas yra daug mažesnis nei fiksuotų versijų. Faktas yra tai, kad neatsargus lazdos naudojimas gali sulankstyti netinkamiausiu momentu, o vartotojas nukris, susižalojęs. Todėl, jei perkamas stumdomas modelis, rekomenduojama atkreipti dėmesį į skląsčių patikimumą.
- Medžiaga.Svarbu atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios gaminamas produktas. Anglis ir stiklo pluoštas laikomi paklausiausiais ir efektyviausiais. Tokie modeliai padidino elastingumą, patikimumą ir ilgaamžiškumą. Tačiau jei planuojate treniruotis ant sniego, tuomet geriau atkreipti dėmesį į lengvojo aliuminio variantus.
