Kebanyakan atlet moden tidak dapat melakukan tanpa alat tambahan yang dapat mempercepat dan mempermudah proses mendapatkan jisim otot. Penambah berat badan terbaik pada tahun 2025 membolehkan atlet pulih lebih cepat selepas latihan, mendapatkan penyembuhan luka yang cepat, dan mempercepat pertumbuhan otot badan. Mencari yang terbaik tidak mudah. Terdapat banyak faktor yang harus anda perhatikan ketika memilih. Penambah berat badan terbaik harus mempunyai tanda harga yang menarik, nisbah protein hingga karbohidrat yang baik, dan kandungan gula yang baik. Terdapat juga aspek yang kurang penting yang juga perlu diberi perhatian ketika memilih. Mereka akan dibincangkan kemudian. Pertama sekali, kami mencadangkan untuk mempertimbangkan jenama yang paling popular, yang produknya termasuk dalam penilaian penambah berat badan terbaik.
Kandungan
Pengilang otot yang terbaik
Pemakanan sejagat
Pertama sekali, kami mencadangkan untuk mempertimbangkan jenama pemenang yang terkenal di dunia, pengeluarnya berpusat di Jepun. Ini adalah syarikat yang cukup dipercayai dengan rangkaian pelanggan yang luas di seluruh dunia. Ini mengesahkan kualiti dan keberkesanan produknya. Produk tersebut memasuki pasaran seawal tahun 1970-an. Sejak itu, organisasi ini telah memegang kedudukan utama dalam pasaran pemakanan sukan global. Sebagai tambahan kepada penambah, protein, pembakar lemak, BCAA, serta kompleks mineral dan vitamin dihasilkan di sini. Semua 100% produk kami selamat, berkesan dan berkualiti tinggi. Ini disahkan oleh berjuta-juta pengguna yang berpuas hati.
MHP
Pengilang seterusnya adalah MHP Corporation dari Perancis. Organisasi ini mengkhususkan diri dalam pengembangan dan penjualan pemakanan sukan berkualiti tinggi dari pelbagai jenis. Buat pertama kalinya, produk MHP muncul di pasaran pada tahun 1996. Pada masa itu, eksekutif syarikat dapat menarik pelaburan yang baik dan mula mengeluarkan dan mengedar sejumlah besar produk mereka. Perlu diingat bahawa selain pemakanan sukan, pelbagai agen dihasilkan di sini untuk melambatkan penuaan. Pengguna mencatat prestasi baik dari jenis produk tertentu.
PowerPro
Setiap peminat aktiviti sukan dan menjaga badan mereka dalam keadaan baik telah mendengar mengenai jenama seterusnya. Kami bercakap mengenai syarikat Ukraine PowerPro, yang muncul tidak lama dahulu, tetapi telah memasuki pasaran pemakanan sukan domestik dengan tegas dan telah mendapat perhatian penontonnya. Sebagai peraturan, produk syarikat ini digunakan oleh atlet pemula dan amatur. Perlu diingat harga yang cukup berpatutan, yang menarik perhatian kebanyakan atlet, serta komposisi vitamin dan mineral yang baik dalam produk.
MuscleTech
Seterusnya adalah pengeluar Amerika yang menghasilkan pelbagai produk pemakanan sukan. Pengguna jenama ini akan dapat mencari hampir semua produk untuk dirinya sendiri.Penambah berat badan terbaik untuk kurus, mineral, vitamin, BCAA, pelbagai asid amino, protein, kreatin dan sebagainya. Sebilangan besar ahli bina badan profesional dan atlet menggunakan produk syarikat ini di seluruh dunia. Pada masa yang sama, produk dari MuscleTech cukup anggaran.
FitMax Pilihan Juara
Apabila mempertimbangkan penambahan berat badan mana yang terbaik untuk mendapatkan jisim otot, jenama Weider sering disebut. Syarikat ini berpusat di Poland dan membekalkan produknya ke Eropah dan benua lain. Permintaan tertinggi di sini adalah untuk serbuk protein, dan, tentu saja, untuk golongan yang memperoleh keuntungan. Perlu diperhatikan bahawa penambah berat badan Weider secara rasmi digunakan oleh anggota pasukan sukan kekuatan kebangsaan Poland. Ini mengesahkan kualiti dan kebolehpercayaan produk yang dimaksudkan.
Memakan Nutrisi
Pada tahun 1994, Dymatize Nutrition dilahirkan, yang langsung dikandung sebagai pengeluar dan pembekal pemakanan sukan moden di seluruh dunia. Ibu pejabat organisasi itu berpusat di Florida, Amerika Syarikat. Pada masa-masa awal, Dymatize Nutrition Gainers hanya terdapat di kota yang sama dengan pengeluarannya. Ini disebabkan oleh jumlah pengeluaran yang terlalu rendah, yang tidak membenarkan eksport. Menjelang tahun 2025, syarikat ini telah memperoleh cawangan di 40 negara yang berbeza dan hari ini merupakan salah satu yang terbesar dalam bidang pemakanan sukan.
Pemakanan Global Weider
Jenama kedua yang perlu dipertimbangkan dalam artikel ini adalah Weider Global Nutrition. Syarikat ini berpusat di Amerika Syarikat dan tergolong dalam syarikat makanan sukan tertua. Semasa aktivitinya, organisasi ini telah membuktikan dirinya di pasaran dan telah membentuk reputasi yang baik. Perlu diperhatikan barisan produk yang sangat luas, di mana setiap orang dapat mencari pilihan yang sesuai untuk diri mereka sendiri, dari vitamin hingga yang memperoleh keuntungan. Terdapat beberapa cawangan di Eropah.
BSN
Jenama pemakanan sukan terakhir yang akan dibahas dalam artikel ini adalah BSN. Syarikat ini muncul pada tahun 2001 di Amerika. Seperti halnya Dymatize Nutrition, pada awal perjalanannya BSN mempunyai jumlah pengeluaran yang agak sederhana, yang bahkan tidak memungkinkannya mendekati petunjuk jenama global. Namun, selama lebih dari 18 tahun, syarikat ini telah menempuh perjalanan panjang dan layak disebut bersama dengan syarikat gergasi global lain dalam segmen makanan sukan.
Perbandingan penambah dan protein
Banyak atlet yang tidak berpengalaman sering bertanya-tanya mana yang lebih baik: penambah atau protein untuk meningkatkan otot. Terdapat banyak aspek di mana peranti ini berbeza. Pertama, penambah diambil selepas bersenam, dan protein diambil sebelum permulaan. Pada masa yang sama, pemain yang menang hanya disyorkan untuk atlet yang lebih maju yang sudah cukup memperkuat sistem otot mereka. Protein baik untuk semua orang. Untuk pemahaman yang lebih jelas mengenai masalah ini, perlu dipertimbangkan semua aspek positif dan negatif kedua-dua produk. Ini akan membolehkan anda membuat kesimpulan akhir mengenai mana yang lebih sesuai untuk tugas-tugas tersebut.
Kelebihan dan kekurangan yang diperoleh
Kelebihan:
- Komposisi mengandungi bukan sahaja protein, tetapi juga karbohidrat;
- Tujuan utama penambah adalah untuk membina jisim otot dalam atlet;
- Kalori berbeza setiap hidangan. Bervariasi dari 500 hingga 1000 kcal;
- Ia mengandungi nutrien yang mempunyai nisbah protein dan karbohidrat yang optimum.
Kekurangan:
- Tidak digalakkan digunakan jika anda berlebihan berat badan;
- Ia tidak digalakkan untuk orang yang tidak mempunyai berat badan yang berlebihan, namun cenderung;
- Beberapa model mengandungi terlalu banyak gula dalam komposisi mereka.
Kelebihan dan kekurangan protein
Kelebihan:
- Pengilang mengesyorkan menggunakannya walaupun bagi mereka yang tidak kerap bersenam;
- Menggalakkan pengembangan dan pengukuhan imuniti;
- Berguna untuk mana-mana orang;
- Pelbagai pilihan untuk pengguna Protein boleh menjadi susu, telur, soya, dan sebagainya.
Kekurangan:
- Digunakan terlalu kerap, menyumbang kepada cirit-birit;
- Dengan penggunaan yang terlalu kerap, penyerapan produk dalam usus dapat terganggu dengan ketara;
- Sebilangan besar komposisi adalah protein. Kesannya, proses pemulihan selepas bersenam memerlukan masa lebih lama.
Dari hasil perbandingan, dapat disimpulkan bahawa protein dan penambah mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Oleh itu, masing-masing lebih sesuai untuk situasi tertentu. Sebagai contoh, disyorkan untuk memilih penambah untuk mendapatkan jisim otot.
Kedudukan teratas pemenang otot terbaik: ciri utama
Semasa menyusun penarafan pemerhati terbaik untuk mendapatkan jisim otot pada tahun 2025, senarai besar pelbagai ciri yang mempengaruhi kualiti dan kemudahan penggunaan produk telah diambil kira. Faktor-faktor berikut diambil kira:
- Jumlah lemak, protein dan karbohidrat dalam komposisi bahan;
- Reputasi pengeluar di kalangan pengguna. Ulasan pengguna yang berpengalaman;
- Tahap nisbah harga, kualiti dan jumlah produk;
- Tahap gula dalam komposisi;
- Ciri rasa;
- Kecekapan penggunaan;
- Ketersediaan pemakanan sukan di pasaran;
- Kehadiran pelbagai kekotoran dan pengawet dalam komposisi;
- Bahagian karbohidrat dalam komposisi bahan;
- Seberapa cepat bahan tersebut diserap oleh badan;
- Kiraan kalori;
- Ulasan pakar dan doktor;
- Toleransi komponen individu oleh tubuh manusia.
Setelah menilai semua ciri yang disebutkan, menjadi mustahil untuk membuat penilaian objektif dan tidak berat sebelah, yang hanya merangkumi model keuntungan terbaik dari pengeluar terbaik di planet ini. Produk dalam senarai berada dalam urutan rawak.
Pencapai otot terbaik pada tahun 2025
Pemakanan Super Mass Gainer Dymatize Nutrition
Pertama sekali, kami mencadangkan untuk mempertimbangkan keuntungan yang cukup berkesan, yang termasuk dalam kategori harga belanjawan. Namanya ialah Serious Mass Optimium Nutrition. Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa bahan tersebut mengandungi kira-kira 17 gram asid amino BCAA. Pada masa yang sama, pengeluar berusaha mencapai kemudahan asimilasi penerima yang maksimum, memilih konsistensi yang paling optimum untuk ini. Wakil syarikat menyatakan formula rahsia yang digunakan dalam proses mencipta keuntungan ini. Berdasarkan kata-kata wakil Dymatize Nutrition, produk ini sangat sesuai untuk atlet yang terdedah kepada penipisan dan tidak dapat memperoleh jisim otot normal dengan penambahan berat badan yang lain. Kandungan gula dan maltodekstrin adalah 19 gram. Satu hidangan bahan tersebut ialah 300 gram dan hampir 1300 kilokalori. Sehubungan itu, beberapa atlet membahagikan satu bahagian kepada beberapa dos.
Kelebihan:
- Komposisi mengandungi sebatian yang menunjukkan lima bentuk protein yang berbeza. Ini termasuk: susu, telur dan pekat whey, kalsium kaseinat, dan pengasingan whey;
- Sangat sesuai untuk ectomorphs;
- Produk berkualiti tinggi, disahkan oleh banyak faktor;
- Kos yang menarik, memandangkan harga analog.
Kekurangan:
- Sebagai peraturan, bahagian mesti dibahagikan kepada beberapa majlis, kerana terlalu kaya.
Mega Mass 2000
Langkah seterusnya bukanlah keuntungan yang berkesan seperti yang sebelumnya, tetapi juga perlu mendapat perhatian. Model Mega Mass 2000 dihasilkan oleh syarikat Weider, yang sudah dibincangkan dalam artikel ini, yang mempunyai sejarah 50 tahun yang kaya dan reputasi yang baik di pasaran. Pada saat model ini pertama kali muncul di pasaran, ia memegang kedudukan terkemuka dan merupakan peraih yang paling berkesan dan boleh dipercayai. Namun, kemudian, analog yang lebih berkesan dan moden muncul, yang menyingkirkan Mega Mass 2000 dari baris pertama. Komposisi untung yang dipertimbangkan merangkumi hanya tiga komponen. Kami bercakap mengenai pekat whey, isolator soya, dan maltodextrin. Isi porsi satu hidangan adalah 90 gram, yang hampir 3 kali lebih sedikit daripada produk sebelumnya.
Kelebihan:
- Tahap keselamatan yang baik apabila digunakan oleh mana-mana orang;
- Isipadu dan komposisi setiap bahagian yang dipilih dengan betul;
- Bahan terdiri daripada komponen yang terbukti.
Kekurangan:
- Tahap protein rendah dalam jumlah keseluruhan zat;
- Keuntungan yang ketinggalan zaman yang tidak sesuai dengan kecekapan rakan yang lebih moden.
Massa Sejati BSN
Ramai profesional dan amatur memanggil BSN's True Mass Gainer sebagai Produk Pemakanan Sukan Terbaik 2025. Perlu diperhatikan bahawa pengeluar produk ini dapat memasukkan semua bahan yang diperlukan dalam 165 gram satu hidangan. Ia mengandungi sekitar 14 gram gula. Lebih-lebih lagi, lebih daripada satu pertiga jumlah bahagian dihuni oleh protein. Oleh itu, penggunaan penambah Jisim Sejati menjadi sangat berkesan untuk mendapatkan jisim otot pada tahun 2025.
Kelebihan:
- 5 bentuk sebatian protein: susu isolat, putih telur, pekat whey, isolat whey, hidrolisat whey, peptida glutamin, dan kasein misel;
- Kos yang menarik;
- Tahap protein yang tinggi dalam komposisi;
- Sesuai untuk kebanyakan jenis badan manusia;
- Rasanya sedap.
Kekurangan:
- Kos yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan analog. Walau bagaimanapun, di sini pengguna mendapat kualiti dan kecekapan maksimum berbanding dengan analog yang sama.
Gainer Power Pro
Seterusnya, kami mencadangkan untuk mempertimbangkan keuntungan dari pengeluar domestik, yang bagus untuk amatur dan atlet pemula. Populariti tinggi produk ini disebabkan oleh kos yang sangat menarik ditambah dengan kecekapan wang yang boleh diterima. Isipadu setiap hidangan ialah 40 gram dan 156 kalori. Sekiranya perlu, atlet boleh mengambil beberapa porsi sekaligus tanpa membahayakan. Bahan ini mengandungi 27 gram maltodekstrin dan glukosa. Protein merangkumi sekitar 30% daripada jumlah jisim. Ini adalah nombor yang cukup baik memandangkan titik harga yang diperoleh.
Kelebihan:
- Kategori harga belanjawan;
- Tahap protein yang baik hingga berat keseluruhan;
- Konsistensi yang baik untuk asimilasi bahan dengan cepat oleh badan.
Kekurangan:
- Tahap minimum karbohidrat dalam komposisi;
- Bahagiannya terlalu kecil. Tidak sesuai untuk atlet profesional.
PVL Jisim Mutan
Langkah seterusnya adalah penambah karbohidrat yang agak popular, untuk penyebaran yang mana kempen pengiklanannya banyak dikembangkan. Oleh itu, sebilangan besar pembina badan dari seluruh dunia telah mengetahui mengenai model ini. Perlu diperhatikan penyertaan ahli bina badan dunia Richie Piano, yang merupakan peserta dalam banyak pertandingan bina badan antarabangsa. Atlet ini juga berusaha keras untuk mempromosikan Mutant Mass. Penambah mengandungi karbohidrat cepat, lemak, protein (52 gram), serta gula (38 gram). Isipadu satu hidangan ialah 60 gram.
Kelebihan:
- Enam bentuk protein sebatian dalam komposisi bahan: protein miksel, lycithin kedelai, hidrolisis, pekat whey, isolat susu, pekat susu, natrium kaseinat dan kalsium kaseinat;
- Rasa sedap tanpa cloying;
- Kecekapan yang sangat baik dalam mendapatkan jisim otot;
- Kos yang menarik.
Kekurangan:
- Tindak balas yang tahan lama semasa membina otot.
Naikkan MHP Massa Anda
Satu lagi ubat berkesan dari syarikat global MHP adalah yang seterusnya. Perkara pertama yang perlu diperhatikan ialah terdapat 4 bentuk sebatian protein yang berbeza yang dinyatakan di sini. Yaitu:
- Soya mengasingkan;
- Casein mengasingkan;
- Asid amino BCAA;
- Whey mengasingkan.
Walaupun senarai ini lebih kecil daripada beberapa analog, ini tidak mempengaruhi keberkesanan keseluruhan penerima. Perlu diperhatikan tahap gula minimum. Setiap hidangan hanya mengandungi 1 gram bahan ini. Oleh itu, penggunaan Up Your Mass menjadi bukan sahaja berkesan, tetapi juga paling selamat. Tidak ada risiko sejumlah besar lemak subkutan. Perlu diperhatikan rasa enak penambah dengan tahap gula minimum. Pengilang dapat mencapai ini kerana keseimbangan yang tepat antara pengatur asid, perasa dan pemanis. Pada masa yang sama, indikator kandungan nutrien yang baik dilepaskan. Setelah minum minuman keras ini, atlet merasakan ketepuan badan untuk masa yang lama.
Kelebihan:
- Rasa sedap;
- Tidak ada risiko manifestasi negatif dalam tubuh manusia;
- Proses pengurangan sel-sel lemak tidak berubah sama sekali di bawah pengaruh penambahan yang dianggap;
- Hanya 1 gram gula setiap hidangan.
Kekurangan:
- Tidak ada kelemahan yang jelas.
FitMax Aktif Massa
Kami mencadangkan untuk membongkar produk yang agak kontroversial yang tidak begitu dihargai oleh banyak atlet, tetapi mempunyai harga yang sangat berpatutan di pasaran. Kami bercakap mengenai model Mass Active dari pengeluar FitMax. Penambah ini mengandungi 71% karbohidrat dan 20% protein. Isipadu setiap hidangan ialah 50 gram. Kualiti rasa tidak berbeza di sini. Formula paling standard tanpa penggunaan produk tambahan. Sebaiknya kacau dengan susu atau air kosong sebelum digunakan. Alat seperti itu tidak digunakan oleh pembina badan profesional dan berpengalaman yang telah lama melakukan pekerjaan mereka. Walau bagaimanapun, atlet pemula yang baru menyertai budaya sering membeli pemain yang mendapat keuntungan ini.
Kelebihan:
- Konsistensi yang sangat baik untuk asimilasi cepat oleh badan;
- Kecekapan berat badan yang baik;
- Kos yang sangat rendah.
Kekurangan:
- Rasa sangat tidak menyenangkan;
- Pembungkusan kecil;
- Tahap gula yang tinggi dalam komposisi.
Pemakanan Mass Optimium yang serius
Banyak penilaian untuk penambah otot terbaik pada tahun 2025 meletakkan produk ini di tempat pertama. Menurut pengeluar, pakar, dan juga sebilangan besar pengguna, penambah ini adalah salah satu yang paling berkesan dalam merangsang pertumbuhan serat otot di dalam tubuh manusia. Dengan kata lain, ini adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan jisim otot mengikut sebilangan besar ahli bina badan profesional. Perlu diperhatikan asas protein yang cukup sederhana yang berfungsi seefisien mungkin. Ini termasuk kalsium kaseinat, albumin telur, serta pekat whey khusus yang dibuat menggunakan teknologi proprietari. 75.4% isipadu zat diisi oleh karbohidrat. Dalam kes ini, komponen utama adalah maltodextrin. Penambah Jisim Serius dari Optimium Nutrition membolehkan pengguna mengurangkan dinamika insulin yang tajam dalam darah, jenuh badan dengan jumlah asid amino yang diperlukan, dan juga mengurangkan proses katabolik. Hampir tidak ada risiko lemak subkutan. Pada masa yang sama, jisim otot yang diperoleh oleh penambah ini adalah "lebih bersih" dan tidak berpusing setelah menghentikan penggunaannya.
Kelebihan:
- Peratusan rollback minimum setelah menambah berat badan;
- Tahap keselamatan penggunaan yang baik;
- Salah satu petunjuk prestasi tertinggi di pasaran;
- Cukup berpatutan dengan mempertimbangkan kualiti dan kecekapan.
Kekurangan:
- Tidak ada kelemahan yang ketara.
Cadangan untuk memilih peraih pada tahun 2025
Setelah mengkaji penilaian, tidak setiap atlet dapat memilih pemain yang paling sesuai untuk dirinya sendiri secara bersendirian, jika dia tidak mengetahui prinsip yang harus dipilih. Kami mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan tiga peraturan asas yang harus anda patuhi semasa membeli penambah keuntungan untuk mendapatkan jisim otot.
- Bagi ahli bina badan profesional yang telah lama terlibat dalam sukan dan mencapai matlamat untuk mendapatkan jisim secepat mungkin dalam masa sesingkat mungkin, disarankan untuk membeli Servis Mass Optimium Nutrisi, True Mass BSN atau Up Your Mass MHP.
- Bagi profesional dan amatur yang hanya ingin mengekalkan bentuk fizikalnya dan menjalani proses pemulihan setelah persaingan yang serius, disarankan untuk membeli peraih dari kategori harga pertengahan, yang mempunyai semua komponen yang diperlukan untuk memulihkan dan mengekalkan bentuknya. Nutrisi Super Mass Gainer Dymatize dan Mutant Mass PVL sesuai.
- Semua peraih lain sesuai untuk pemula yang baru mula mendapat jisim otot dan tidak mempunyai pengalaman dalam bidang ini. Model belanjawan dan sederhana akan membolehkan anda memperoleh pengalaman yang baik dan membuat keputusan mengenai peraih yang sesuai di masa hadapan.
Baru-baru ini dalam sukan ini, tetapi sekarang saya tahu apa yang harus dilakukan.
0