Monitor srdcového tepu je nepostrádateľným atribútom profesionálnych športovcov a ľudí, ktorí sledujú svoje zdravie a formu. Športové aktivity, ľahké joggingové tréningy, fitnes alebo cvičenie na stacionárnom bicykli budú efektívnejšie a bezpečnejšie, keď bude monitor srdcového tepu blízko. Aby sme vybrali najlepšie monitory srdcového tepu v roku 2025, bol zostavený tento rebríček.
Obsah
Ako si vybrať monitor srdcového tepu
Často sa vynára otázka, ktorý monitor srdcového tepu je lepšie kúpiť. Prístroj pomáha riadiť prácu kardiovaskulárneho systému. Z tohto dôvodu možno zariadenie považovať za profilové zariadenie - niektorí ľudia ho nebudú potrebovať. Keď však človek sleduje svoju vlastnú formu, neustále vystavuje telo akémukoľvek stresu, potom prístroj zachráni život.
Faktom je, že takéto zariadenie pomáha určiť maximálnu srdcovú frekvenciu. V budúcnosti poskytne príležitosť kontrolovať tempo tréningu. Keď srdcová frekvencia dosiahne 90, objaví sa varovanie. V niektorých prípadoch môže takáto záťaž vyvolať srdcový infarkt, prílišnú dehydratáciu alebo iné ťažkosti.
Je potrebné poznamenať, že monitor srdcového tepu umožňuje presne určiť množstvo spálených kalórií na maximum. Bez takého produktu preto nebude možné športovať pre tých, ktorí chcú zhodiť tieto kilá navyše. Toto zariadenie navyše umožňuje kompetentné plánovanie tried. Moderné výrobky tohto druhu sú vybavené nasledujúcimi funkciami:
- sledovanie srdcového rytmu;
- varovanie pred príliš nízkou alebo vysokou srdcovou frekvenciou;
- výpočet srdcového rytmu;
- počítanie kalórií;
- zobrazenie času;
- sú tam stopky a časovač.
To je len minimálny počet funkcií. Väčšina výrobkov sa vyznačuje aj pomocnými doplnkami. Majú napríklad históriu aktivít, synchronizáciu s inými produktmi, budík a GPS navigátor. Výber snímača srdcového tepu závisí od jeho funkcií. Napríklad sledovanie GPS zariadenie predraží, ale pri behu na jednom mieste to nebude potrebné.
Ak je však potrebné objasniť si, na akú rýchlosť bolo pri behu akcelerácia, potom sa bez prístroja s GPS navigáciou nezaobídete. Najbežnejšie sú dnes 2 typy monitorov srdcového tepu: hrudník a zápästie. Najspoľahlivejšie informácie poskytuje samozrejme náprsník, pretože sa nachádza vedľa srdca.
Najlepšie modely
Keď je šport na prvom mieste, určite budete potrebovať monitor srdcového tepu. Produkt bude navyše užitočný pre tých, ktorí chcú schudnúť - monitor srdcového tepu umožní zvoliť intenzitu tréningu. Problém je v tom, že nie každé také zariadenie bude presné a odolné. Ak chcete nájsť najlepšie monitory srdcového tepu pre beh, musíte si prečítať pokyny.
Polar H10 M-XXL
Za charakteristickú vlastnosť tohto produktu sa považuje podpora prenosu informácií pomocou technológie GymLink. Počas jeho používania môžete presne merať srdcový rytmus počas plávania. Pomáha takto a hustý remienok, ktorý sa pri prudkom pohybe vo vode nepohybuje. Jedným slovom je tu starostlivo implementovaný systém ochrany vody. S takýmto monitorom srdcového tepu je pohodlné potápať sa pod vodou.Trup vydrží maximálny tlak v hĺbke 30 metrov.
Stojí za zmienku, že ide o jedno z najľahších zariadení v tomto zozname - jeho hmotnosť nepresiahne 21 g. Okrem toho by sa mala pridať hmotnosť remienka - ukazuje sa to celkom celkovo, ale vďaka tomu je mimoriadne odolný. Pod telom zariadenia sa nachádza určité množstvo integrovanej pamäte. Vývojár zaručuje, že produkt je dostatočný na 30 hodín záznamu tréningu. Zariadenie bude napájané z batérie. Je potrebné poznamenať, že v porovnaní s inými výrobkami sa doba prevádzky výrazne zvyšuje.
Je to jeden z najlepších senzorov spomedzi daných zariadení. Samozrejmosťou nie je výškomer a niektoré ďalšie doplnkové funkcie. Vo vlajkových smartfónoch však také ukazovatele existujú - pomocné merania je možné vykonať priamo s ich pomocou. Cena produktu je 27 000 rubľov, takže je nepravdepodobné, že by používateľ takéhoto zariadenia používal akýkoľvek lacný telefón.
Klady:
- synchronizácia s tabletom, inteligentnými hodinkami a váhami;
- Podpora GymLink;
- vysoká odolnosť proti vlhkosti;
- popruh sa pohodlne roztiahne;
- extrémne malá hmotnosť;
- dlhá doba prevádzky bez dobíjania;
- spoľahlivá montáž.
Minusy:
- preplatok;
- v skutočnosti sa meria iba impulz.
Beurer PM90
Najlepší fitness náramok s monitorom srdcového tepu od nemeckého výrobcu Beurer GmbH. Sú to hodinky s čiernobielym monitorom, ktoré sú doplnené externým indikátorom - priamo merajú srdcovú frekvenciu. Čo je dôležité, obrazovka je tu okrúhla, vďaka čomu bude zariadenie štýlové. Za zmienku stoja dosť masívne rozmery hodiniek. Túto okolnosť však nie je možné zmeniť, aby vývojár šetril peniaze, použil staré komponenty, ktoré nie sú kompaktné.
Zvažované zariadenie obsahuje kalendár, hodiny a budík. 90% funkčnosti však nie je prispôsobených každodennému životnému štýlu, ale kvôli zlepšeniu tréningu. Napríklad toto zariadenie je celkom úspešné v meraní množstva spálených kalórií. Okrem toho je zariadenie schopné vypočítať počet zhodených kilogramov. Zariadenie zobrazuje priemernú a maximálnu srdcovú frekvenciu, pre ktorú bol produkt vôbec vytvorený. K dispozícii je tiež prepážka pre tých, ktorí radi behajú po štadióne.
Takéto zariadenie bude navyše účinné aj pri stúpaní do kopca. K dispozícii je barometer a monitor srdcového tepu. Okamžite varujú, že na používateľa čakajú ďalej príliš ťažké podmienky. Tu sa realizuje stanovenie maximálneho množstva inhalovaného kyslíka. Prístroj má navyše teplomer, aj keď merania na zápästí nemožno nazvať extrémne presnými.
Telo prístroja sa považuje za vodotesné. S príslušným zariadením je možné zostúpiť do hĺbky 50 m. Hmotnosť takéhoto výrobku nie je väčšia ako 50 g a prevádzku zabezpečuje batéria CR2032. Synchronizácia s PC nastáva vďaka káblu pomocou Wi-Fi (v druhej situácii sa spotreba elektriny aktívne zvyšuje). Za zmienku stojí aj prítomnosť podsvietenia, ktoré umožňuje vidieť merania aj v noci.
Klady:
- 2 farebné riešenia;
- pohodlný a nastaviteľný remienok;
- pomerne dlhá doba prevádzky z batérie;
- existuje veľa ukazovateľov;
- zobrazuje počet spálených kalórií;
- schopný fungovať aj do hĺbky;
- monitor je doplnený osvetlením.
Minusy:
- dosť veľké rozmery;
- nie každému sa bude páčiť použitie externého indikátora srdcového rytmu;
- preplatok.
Inteligentný senzor SUUNTO
Zvažované zariadenie má pohodlný remienok, ktorý v skutočnosti nebude prekážať tréningovému procesu. Zároveň sa dá dĺžka upraviť bez väčších ťažkostí, takmer okamžite. Hmotnosť produktu nepresiahne 40 g, čo si všimnú aj používatelia.Aby sa dosiahol tento indikátor, vývojár opustil LCD monitor. Dôležitú úlohu pri znižovaní hmotnosti navyše zohráva zdroj energie - malá batéria CR2025.
Takéto zariadenie nie je nebezpečné, ak náhle prší, potí sa. Okrem toho je tu implementovaná ochrana proti vlhkosti, takže s indikátorom je možné sa ponoriť pod vodu až do 30 m. Je však potrebné mať na pamäti, že v hĺbke nestačí tesnosť prístroja na telo na presné meranie, preto také zariadenie potápačov nepôsobí.
Hlavnou nevýhodou hrudného zariadenia je, že meria iba srdcovú frekvenciu. Produkt má však pomerne rozpočtové náklady v rozmedzí 5-6 000 rubľov. Nie každému sa navyše bude páčiť skutočnosť, že je prakticky nemožné zobraziť výsledky merania v reálnom čase. Iba po absolvovaní školenia je možné zobraziť namerané údaje na prístroji cez Bluetooth kanál. V špeciálnej aplikácii, ktorá je určená pre produkty založené na iOS a Android, je možné zadávať údaje o výške, hmotnosti a veku.
Monitor srdcového tepu potom vypočíta spálené kalórie na základe počtu tréningov a zobrazeného srdcového tepu. S takýmto zariadením nemôžete rátať so žiadnymi ďalšími možnosťami, pretože tu nie je výškomer, barometer, GPS navigátor atď.
Klady:
- pohodlný remienok;
- nevýznamná váha;
- vysokokvalitná synchronizácia s tabletom;
- dlhá doba prevádzky bez dobíjania;
- je realizovaná plnohodnotná ochrana proti vlhkosti;
- pomerne prijateľná cena.
Minusy:
- z indikátorov v prístroji je iba monitor srdcového tepu;
- ťažkosti so sledovaním výsledkov merania v reálnom čase.
SIGMA PC 3.11
Zápästie so segmentovým monitorom, ktorý sa považuje za najefektívnejší z hľadiska výroby. Vďaka tomu bude výrobok podobný akýmkoľvek elektronickým hodinkám z roku 2000, ktoré sa nebudú páčiť každému. Táto okolnosť navyše ukladá určité obmedzenia funkčnosti - na takomto monitore nebude možné zobraziť žiadne informácie, pretože existujú iba 2 riadky, ktoré podporujú relatívne malý počet znakov. Horný riadok zobrazuje aktuálnu srdcovú frekvenciu, má najväčšie čísla. V spodnom riadku sa zobrazujú hodiny alebo stopky, ktoré zohľadňujú želania používateľa.
Telo predmetného zariadenia je namaľované 1 z 5 navrhovaných farieb. Pás je tu vyrobený z gumy; pokiaľ ide o pohodlie, nespôsobí to výrazné sťažnosti, najmä ak sa zariadenie používa iba počas tréningu. Informácie o srdcovom rytme sa do monitora srdcového tepu odošlú z konkrétneho externého indikátora, ktorý je súčasťou balenia. Je ľahké uhádnuť, že presnosť merania nebude príliš vysoká. Spotreba energie je tu dosť nízka, takže batéria CR2032 bude na dlhú dobu postačovať.
V tomto rozpočtovom zariadení nie sú žiadne ďalšie pomocné funkcie. Developer tvrdí, že takéto zariadenie má vodotesné puzdro. Nespresnil ale, či je možné s týmto monitorom srdcového tepu potápať pod vodou. V súlade s charakteristikami používateľov môže prístroj odolávať dažďu iba v maximálnej možnej miere - dôrazne sa odporúča výrobok odstrániť pred sprchou, bazénom. Ak to zhrnieme, príslušné zariadenie si odôvodňuje svoju vlastnú cenu.
Klady:
- mimoriadne rozpočtové náklady;
- veľa farieb karosérie;
- sú tu hodiny a stopky;
- dlhá doba prevádzky bez dobíjania v autonómnom režime;
- sa realizuje určitá ochrana vody.
Minusy:
- externý indikátor srdcového rytmu nebude vyhovovať všetkým;
- nedostatočná presnosť meraní;
- implementovaný segmentový monitor;
- nedostatok funkčnosti.
SIGMA iD.RUN HR
Dobrý fitness náramok s monitorom srdcového tepu a tlakom.V uvažovanom zariadení je monitor implementovaný v štandardnom tvare takmer štvorcového tvaru (tiež čiernobiely). V štandardnom aplikačnom režime zobrazuje dátum, čas a pulzné merania. Takéto zariadenie je však samozrejme schopné zobraziť ďalšie informácie, čo je tiež mimoriadne užitočné.
Telo prístroja je vyrobené z plastu. Je namaľovaný v čiernej, červenej alebo modrej farbe. Batéria sa nachádza priamo pod telom, čo sa nedá vybrať. Nabíjanie sa vykonáva pomocou konektora micro-USB. Nevýhodou bude skutočnosť, že produkt nefunguje dlhšie ako 6 hodín - potom sa nabíjanie vyčerpá. Je to tak kvôli skutočnosti, že existuje GPS navigátor, ktorý má najvyššiu spotrebu elektrickej energie v porovnaní s ostatnými komponentmi.
Takýto modul je určený na meranie vzdialenosti a rýchlosti pohybu. Vďaka nemu sa navyše každý dokončený kruh zaznamená v automatickom režime. Ak aktivity nezahŕňajú beh na otvorenom priestranstve, potom je možné čip GPS vypnúť, čím sa predĺži doba autonómnej prevádzky.
Takéto zariadenie nemá integrovaný budík - hodiny sú doplnené iba stopkami. Táto okolnosť naznačuje, že vývojári nezabezpečujú pravidelné používanie svojich produktov. Trochu ma prekvapila prítomnosť reproduktora - špeciálny signál sa efektívne vyrovná s varovaním, že údaje sa blížia k maximálnej srdcovej frekvencii. Okrem toho má zariadenie dobrú odolnosť voči vode. Vývojár ale nešpecifikoval, podľa akých štandardov je takéto zariadenie chránené.
Napriek tomu, že je prístroj dosť predražený, neponúka príliš veľa druhov meraní. V skutočnosti je to určené iba na meranie vášho srdcového rytmu a spálených kalórií. Neexistujú žiadne konkrétne ukazovatele (výškomer a barometer).
Treba poznamenať, že vývojár implementuje osvetlenie monitora, v dôsledku čoho je možné bežať aj v noci. Okrem toho umožňuje prenos informácií zo zariadenia do tabletu, ktorý funguje pod kontrolou operačného systému Android. To sa deje bezdrôtovo.
Klady:
- schopnosť synchronizácie s tabletom;
- 3 farby karosérie;
- monitor má osvetlenie;
- používa sa integrovaná batéria;
- je tu GPS navigátor;
- možnosť zvukového varovania;
- je implementovaná ochrana vody;
- integrovaný indikátor srdcového tepu.
Minusy:
- počas aktivácie GPS sa doba prevádzky výrazne skracuje;
- nedostatočná rozmanitosť meraní;
- preplatok.
Často sa vynára otázka, ktorý monitor srdcového tepu je lepšie kúpiť. Ak si chcete kúpiť najlepšie náramky na sledovanie srdcového tepu, musíte sa s týmto hodnotením oboznámiť. Zoznam obsahuje tie najlepšie pomôcky. Vyznačujú sa efektívnosťou a kvalitou.
