วิธีการเลือกที่นอนกระดูก

การแก้ปัญหาเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่นอนที่เหมาะกับกระดูกนั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหลายประการพร้อมกัน สถานที่นอนหลับที่มีอุปกรณ์ครบครันช่วยให้บุคคลสามารถพักผ่อนได้เต็มที่หนึ่งในสามของเวลาที่มีให้เขาในระหว่างวัน ที่นอนออร์โธปิดิกส์เป็นที่ต้องการสูงในหมู่ผู้ที่ต้องการความสะดวกสบายในการนอนทันทีและให้การพักผ่อนแก่ร่างกายที่เหนื่อยล้าและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นและนอนหลับในตอนเช้า นี่เป็นโอกาสที่ดีในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในตอนเช้าตามปกติด้วย osteochondrosis: โรคนี้อายุน้อยลงเนื่องจากความเป็นจริงของวิถีชีวิตสมัยใหม่การทำงานประจำที่คอมพิวเตอร์ขาดการออกกำลังกาย ที่นอนกระดูกจะเป็นสิ่งที่ได้มาเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ตามอายุ

วัตถุประสงค์ของการได้มาและการผลิต

ผลิตภัณฑ์ที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับได้แพร่กระจายไปเมื่อไม่นานมานี้ แต่ได้กลายเป็นที่ต้องการเพิ่มขึ้นแล้ว เครื่องมือค้นหาในพื้นที่ข้อมูลทั่วโลกเต็มไปด้วยคำขอเกี่ยวกับวิธีเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ ผู้คนหลายพันคนตัดสินใจเลือกฟิลเลอร์ในแต่ละวันว่าควรเลือกที่นอนแบบใดสำหรับคนที่มีสุขภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงโรคกระดูกสันหลังและวิธีการจัดท่าทางที่สะดวกสบายให้กับผู้ป่วยกระดูกสันหลังซึ่งกระดูกสันหลังได้รับความผิดรูปไปแล้วและกลายเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด

ตลอดทั้งวันคนเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในท่าที่ไม่สบายตัวนั่งนิ่ง ๆ ทำงานนิ่ง ๆ หรือฝืนร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งนี้มีผลทำลายระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมากขึ้น โรคของกระดูกสันหลังเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับความรุนแรงดังกล่าวต่อสภาวะปกติและสถานการณ์จะรุนแรงขึ้นด้วยท่าทางที่ไม่สบายในระหว่างการพักผ่อน ดังนั้น - ความโค้งของส่วนโค้งที่ใช้งานได้ตามปกติ, osteochondrosis, ความรู้สึกเจ็บปวดที่ขาดไม่ได้, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังและโรคอื่น ๆ ที่ยากต่อการรักษา

อุปกรณ์พิเศษเพื่อให้ร่างกายอยู่ในท่าที่สบายในช่วงพักผ่อนตอนกลางคืนปรากฏในตลาดเมื่อไม่นานมานี้ แต่ได้รับความต้องการจากผู้บริโภคเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จุดประสงค์หลักของการซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวคือเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดปรับตำแหน่งกระดูกสันหลังให้เหมาะสมและให้ความสะดวกสบาย อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกได้ถูกต้องคุณจะได้รับผลการรักษาและหากคุณรู้วิธีเลือกที่นอนกระดูกสำหรับเตียงเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดบางประการคุณก็สามารถป้องกันไม่ให้เกิดภาวะที่เป็นลบในคนที่ยังมีสุขภาพดีได้

ข้อเสนอทุกประเภทจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงที่พิสูจน์แล้วสร้างความสับสนให้กับผู้ซื้อที่มีศักยภาพ ตัวเลือกฟิลเลอร์การออกแบบส่วนประกอบราคา โรคที่มีอยู่ - ทั้งหมดนี้ต้องได้รับการพิจารณาอย่างเข้มงวดเมื่อตัดสินใจว่าวิธีใดดีกว่า - สำหรับสิ่งนี้จะมีการจัดอันดับพิเศษมีการเขียนคำแนะนำทางการแพทย์มีการสร้างแบบจำลองใหม่และใช้ฟิลเลอร์ที่แตกต่างกัน

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์

ทางเลือกที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับเรื่องของการได้มาในอนาคตและคำนึงถึงลักษณะของผู้ที่จะใช้ที่นอนกระดูก ประเภทอายุกำหนดระดับความแข็งแกร่ง: เด็ก - แข็ง แต่ระบายอากาศได้ดีวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 25 ปี - แข็งปานกลางหรือแข็งจนถึงขั้นสุดท้ายของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ไม่แนะนำให้ใช้ที่นอนดังกล่าวสำหรับผู้สูงอายุอีกต่อไป ในวัยกลางคนมีความต้านทานของวัสดุค่อนข้างปานกลางยิ่งมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมากขึ้นระบบการพักผ่อนที่อ่อนโยนก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูกสันหลังและข้อต่อ

หมวดหมู่น้ำหนักก็มีความสำคัญเช่นกัน - ยิ่งบุคคลใดมีน้ำหนักมากกระดูกสันหลังของเขาก็จะต้องทนต่อภาระที่สำคัญมากขึ้นเท่านั้น หากผู้คนนอนบนเตียงเดียวกัน แต่ข้อกำหนดเพื่อความสะดวกสบายนั้นแตกต่างกันเนื่องจากอายุน้ำหนักและการปรากฏตัวของโรคปัญหาเกิดจากวิธีการเลือกที่นอนกระดูกสำหรับเตียงคู่ ในการแก้ไขปัญหานี้ผู้ผลิตได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีระดับความแข็งต่างกันในสองซีก

ยิ่งคุณเจาะลึกความซับซ้อนของกระบวนการมากเท่าไหร่รายการคำถามที่เกิดขึ้นจากผู้บริโภคที่ไม่รู้ข้อมูลก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น ประเด็นหลักที่ต้องพิจารณาควรได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบเพื่อให้ทราบคร่าวๆเกี่ยวกับเรื่องที่ชอบ

ความแข็ง: ประเภทและวิธีการเลือก

ความชอบส่วนบุคคลของบุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อการเลือกได้ แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังหรือนักศัลยกรรมกระดูกและปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาจะพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงสุขภาพญาติช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตหรือตรวจพบโรคของกระดูกสันหลัง:

1. ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มสามารถกำหนดให้หญิงตั้งครรภ์ได้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตและความกดดันต่อทารกในครรภ์ ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้สูงอายุที่จะนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับบริเวณ lumbosacral บางครั้งที่นอนแบบนี้ถือว่าเหมาะสำหรับคนผอม แต่ก็เป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคลอยู่แล้ว
2. ความนุ่มนวลในระดับปานกลางหรือความแข็งปานกลางเหมาะสำหรับคนวัยกลางคน แต่บางครั้งก็แนะนำให้ใช้แม้ในวัยที่อายุน้อยกว่า: การทำงานประจำในสำนักงานหรือที่โต๊ะคอมพิวเตอร์นำไปสู่การพัฒนาของโรคกระดูกสันหลังที่ค่อนข้างเร็วเพื่อตอบสนองต่อความผิดปกติของการประกอบอาชีพและการไม่ออกกำลังกาย
3. ความรุนแรงปานกลางเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวัยรุ่นและวัยกลางคนที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 90 กก. นักกระดูกสันหลังวิทยาแนะนำที่นอนดังกล่าวให้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอหรือไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังที่มีการแปลในบริเวณนี้ วิธีนี้ช่วยให้นอนในท่าที่สบายตัวและหลีกเลี่ยงอาการปวดตอนเช้า
4. ยากมาก - เรื่องของความชอบในวัยเด็กในขณะที่การสร้างโครงกระดูกเริ่มแรกเกิดขึ้น (หลังจากสามปีมันจะถูกแทนที่ด้วยโครงสร้างที่ภักดีมากขึ้น - อุปกรณ์มอเตอร์ในช่วงพักผ่อนตอนกลางคืนซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้กับผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกประเภทอื่น ๆ

นิสัยการนอนบนพื้นแข็งในบางคนยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานของชีวิตและอาจส่งผลต่อการเลือกแม้ในวัยชรา แต่หลังจาก 55 ปีนักศัลยกรรมกระดูกแนะนำสิ่งนี้เฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้พิเศษสำหรับสิ่งนี้ ในกรณีอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เริ่มต้นในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่มีอยู่หรือทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในตอนเช้าทั่วร่างกาย

วิธีในการบรรลุผลที่ต้องการ

แม้หลังจากตัดสินใจเลือกประเภทความต้านทานต่อร่างกายที่ต้องการในช่วงพักผ่อนตอนกลางคืนคุณสามารถเลือกผิดหรือไม่ถูกต้องตามตัวบ่งชี้นี้เท่านั้นมีความจำเป็นที่จะต้องสนใจว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในผลิตภัณฑ์ที่เลือกอย่างไร ที่นอนออร์โธปิดิกส์ที่แสดงในการตรวจครั้งแรกความนุ่มหรือความแข็งแกร่งอาจเป็นสปริงหรือสปริงและแต่ละประเภทเหล่านี้มีข้อดีและข้อเสีย

ในกรณีที่ผู้ผลิตใช้บรรจุภัณฑ์จากธรรมชาติจะมีวัสดุที่ยืดหยุ่นและมีรูพรุน interlayers ดังกล่าวมีการระบายอากาศได้ดีและในตอนแรกทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมตามวัตถุประสงค์ อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขากลายเป็นขนมและสูญเสียความสะดวกสบายในช่วงแรก อย่างไรก็ตามการมีอยู่ของสปริงไม่ได้รับประกันความทนทาน - มากขึ้นอยู่กับบล็อกสปริงที่ใช้จำนวนต่อพื้นที่หน่วยประเภทของการเชื่อมต่อระหว่างตัวเองหรือฉนวนและการกระทำที่เป็นอิสระของแต่ละชิ้น

ที่นอนสปริงที่มีบล็อกขึ้นอยู่แสดงในภาพด้านบน
ฟิลเลอร์ที่ดี

ที่นอนสปริงไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป พวกเขาสามารถมีอายุสั้นได้หากซื้อตัวเลือกราคาถูกเช่นยางโฟมมาตรฐานซึ่งบีบผ่านอย่างรวดเร็วและหยุดให้บริการตามวัตถุประสงค์ โฟมโพลียูรีเทนทำงานได้ดีกว่าเล็กน้อยในผลิตภัณฑ์ราคาถูก แต่ก็มีข้อเสียเปรียบที่สำคัญเช่นกันซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดจากวัสดุสังเคราะห์ ในบรรดาฟิลเลอร์ธรรมชาติมีการใช้การบรรจุหลายประเภท แต่มีข้อดีข้อเสีย:

• ขนสัตว์ (โดยปกติจะเป็นแกะ แต่ในราคาแพงและนำเข้าอาจเป็นเส้นใยของสัตว์แปลกใหม่) - ไม่ใช่ความสุขราคาถูกและมีความสามารถในการเค้กเมื่อเวลาผ่านไป
• สาหร่ายทะเลมีไอโอดีนซึ่งมีประโยชน์สำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตหรือมีข้อห้ามในโรคต่อมไทรอยด์ที่เกี่ยวข้องกับส่วนเกิน
• ส่วนใหญ่จะใช้มะพร้าวมะพร้าวในที่นอนเด็กเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและความแข็งแกร่งโดยธรรมชาติจึงช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
• น้ำยางเทียมมีราคาถูกกว่าธรรมชาติ แต่หลังจากใช้งานเป็นเวลานานผลิตภัณฑ์จะเริ่มแตกและเสียรูปทรงไม่คุ้มที่จะซื้อสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากเนื่องจากไม่สามารถทนต่องานหนักได้เป็นเวลานาน
• น้ำยางธรรมชาติเป็นตัวเลือกที่มีข้อดีหลายประการหายใจได้และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้กินเวลานาน แต่ค่าที่นอนไม่ถูก
• ผ้าฝ้ายนั้นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระบายอากาศได้ แต่เช่นเดียวกับขนสัตว์ก็มีแนวโน้มที่ไม่พึงประสงค์ที่จะทำให้เสียรูประหว่างการใช้งาน

แม้จะมีต้นกำเนิดเทียม แต่โฟมโพลียูรีเทนกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยใช้ในประเภทสปริงและสปริงโดยใช้วัสดุที่มีความหนาแน่นต่างๆ ฟิลเลอร์นี้สามารถจดจำรูปร่างของร่างกายและให้ความสะดวกสบายเพิ่มเติมในความฝันทำให้ง่ายต่อการเลือกตำแหน่งที่สบาย ในกรณีที่ไม่มีสปริงเขาจะมีความหนาแน่นในระดับหนึ่งซึ่งทำให้ที่นอนมีความแข็งแกร่งสูงหรือปานกลางในผลิตภัณฑ์สปริง PPU จะให้ความนุ่มนวลที่จำเป็นทำให้การทำงานของตัวปรับความตึงลดลง

ประเภทสปริง

ในผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงในหมวดหมู่นี้มักใช้ Bonnel กล่าวคือบล็อกสปริงซึ่งโช้คอัพสำหรับตัวถังเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิดและเชื่อถือได้ การกดอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะทำให้เกิดผลกระทบต่อทั้งระบบ แต่โดยปกติแล้วผู้ที่มีภาระงานหลักจะต้องทนทุกข์ทรมาน ความไม่สม่ำเสมอนำไปสู่ความล้มเหลวของสปริงบางตัวและความปลอดภัยของผู้อื่น เป็นผลให้เปลญวนชนิดหนึ่งถูกบังคับให้ร่างกายของคนนอนหลับตกลงมา หลังจากผ่านไปไม่กี่ปีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่เหมาะสำหรับการตอบสนองวัตถุประสงค์หลัก

สามารถดูบทวิจารณ์เชิงบวกสำหรับแกดเจ็ตอื่น ๆ เช่นบล็อกอิสระหรือแพ็กเกจหลายแพ็ก

นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่ไม่มีสปริง

NB และแพ็กใหญ่

การจัดเรียงอย่างรอบคอบของสปริงแต่ละอันในฝาครอบแยกต่างหากทำให้สามารถแก้ไขปัญหาในการเลือกที่นอนกระดูกสองชั้นได้อย่างรวดเร็วผลิตในขนาดมาตรฐานและขนาดที่ไม่ได้มาตรฐานสำหรับเตียงคู่สมรสที่มีขนาดตัวแปรความแตกต่างระหว่างถุงลมนิรภัยและถุงลมนิรภัยจะอยู่ที่จำนวนสปริงดูดซับแรงกระแทกต่อตารางเมตร ในกรณีที่สองตำแหน่งของพวกเขาจะหนาแน่นกว่า 2 เท่าหรือมากกว่านั้น

ข้อดี:

• ขาดปฏิกิริยาในครึ่งหนึ่งถ้าในวินาทีที่ผู้นอนหันมาหรือนอนอยู่
• ความเป็นไปได้ในการรวมส่วนที่มีระดับความแข็งของสปริงที่แตกต่างกัน
• ความพร้อมใช้งานในการเลือกสรรตัวเลือกพร้อมตัวบ่งชี้ที่จำเป็น - นุ่มปานกลางและยืดหยุ่นมาก
• ระยะเวลาการทำงานเนื่องจากไม่มีแรงกดของสปริงหนึ่งอันบนสปริงที่อยู่ติดกันหรือระยะไกล

ข้อเสีย:

• ค่าใช้จ่ายสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแนะนำให้ซื้อสปริงบล็อคอิสระที่มีไส้ที่ดี

ในคำแนะนำสำหรับผู้บริโภคบางครั้งพบชื่อ Pocket Spring ซึ่งเป็นถุงลมนิรภัยมาตรฐานที่มีความหนาแน่น 256 ชิ้นต่อตารางเมตร Multipacket (พบคำว่า Mikropocket หรือ multipocket) หมายความว่าสปริงในนั้นมีตั้งแต่ 500 ชิ้นขึ้นไป (สูงสุด 1100) ชิ้นต่อตารางเมตร ม.

เชิงโต้ตอบ

ที่นอนประเภทหนึ่งที่มีบล็อคสปริงแยกจากกันซึ่งสามารถเซและมีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกันได้ จำนวนขดลวดสปริงในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือ 255 ชิ้นต่อตารางเมตร

ข้อดี:

• ความสามารถที่เด่นชัดสำหรับการปรับตัวทางกายวิภาค
• ความสะดวกสบายระดับสูง
• ระยะเวลาและการทำงานที่ไม่มีเสียง
• ความต้านทานต่อการโหลดทุกประเภท
• การแยกแต่ละเกลียวที่ดีและการเก็บรักษาสูงสุดเป็นเวลานาน

ข้อเสีย:

• ไม่ได้ทำเครื่องหมาย

ความคิดเห็นของผู้บริโภคที่ยอดเยี่ยมมักพบได้ในที่นอนระดับพรีเมียมที่นอนที่มีมูลค่าสูงการเติมจากธรรมชาติบล็อกสปริงอิสระผ้าคลุมสำหรับซักผ้าแบบถอดได้ อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงที่สุดโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลัง

ในบางสภาวะที่นอนสปริงหรือที่นอนที่เติมด้วยมะพร้าวหรือลาเท็กซ์อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ผู้ผลิตในประเทศผลิตตัวเลือกชั้นประหยัดที่ยอดเยี่ยมและระดับพรีเมี่ยมเมื่อซื้อซึ่งไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับชื่อแบรนด์หรือการขนส่งข้ามพรมแดน

วิธีค้นหาที่นอนที่จำเป็นสำหรับโรคต่างๆ

ในกรณีนี้คุณต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ - นักกระดูกสันหลังวิทยาหรือนักศัลยกรรมกระดูก คำแนะนำที่เชื่อถือได้จะกระจายได้ง่ายในพื้นที่ข้อมูลทั่วโลก แต่ภาพทางคลินิกในคนอาจเป็นรายบุคคลได้อย่างลึกซึ้งคุณจะต้องคำนึงถึงข้อห้ามต่างๆและโรคเรื้อรังที่มีอยู่

คุณไม่สามารถเข้าใจผิดได้เมื่อซื้อที่นอนที่มีไส้กรองมะพร้าวสำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงอายุต่ำกว่า 3 ปี แต่ในกรณีที่มีการคุกคามหรือการพัฒนาของ scoliosis ขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าคำแนะนำอาจตรงกันข้าม: มีหรือไม่มีสปริงบล็อกความแข็งปานกลางหรือแข็งมาก ...

สถานการณ์คล้ายกับผู้ใหญ่: การวินิจฉัย osteochondrosis นั้นกว้างเกินไป เมื่อโรคถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในกระดูกสันหลังส่วนเอวจะมีการกำหนดผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มหรือติดตั้งถุงลมนิรภัยตำแหน่งของรอยโรคในกระดูกสันหลังส่วนอกอาจบ่งบอกถึงความสามารถในการดูดซับแรงกระแทกปานกลางหรือสูง อาการปวดอย่างรุนแรงมักหมายถึงที่นอนที่มีความจำ - ช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในความฝันและบรรเทาอาการทั่วไป การรู้เกี่ยวกับโรคควรปรึกษากับนักกระดูกสันหลังวิทยาก่อนซื้อหมายถึงการซื้อที่ประสบความสำเร็จและมีประโยชน์