TOP 7 pinakamahusay na matalino na timbang ng 2025: kung paano sila naiiba mula sa karaniwang mga, na kontraindikado at mga pamantayan sa pagpili

Mula pa noong pagsisimula nito at hanggang ngayon, ang mga kaliskis sa banyo sa bahay ay dumaan sa isang kahanga-hangang paglalakbay ng pagpapabuti ng kanilang pag-andar. Kaya, ang pinakasimpleng mga modelo ng mekanikal ay pinalitan ng mga ultra-modernong aparato, na, bilang karagdagan sa promising kahulugan ng "matalino" at "matalino", ay nakakita ng mga bagong kapaki-pakinabang na pagpipilian sa kanilang arsenal, pati na rin ng isang modernong hitsura. Alamin ang rating ng pinakamahusay na mga kaliskis sa talino ayon sa editoryal na lupon ng topis.techinfus.com/tl/, ngunit bago iyon inirerekumenda naming pag-aralan mo ang mahalagang impormasyon tungkol sa mga ito!

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng maginoo at matalinong kaliskis (diagnostic)?

Ang pag-andar ng mga antas ng diagnostic ay hindi limitado sa ordinaryong pagsukat ng kabuuang timbang ng katawan. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang sabihin sa gumagamit ang tungkol sa komposisyon ng katawan. Ang komposisyon ay tumutukoy sa proporsyon ng taba, tubig, at kalamnan sa buto ng buto.

Ang pinakabagong mga modelo ng kaliskis ng analyzer ay nag-aalok ng mas detalyadong pag-aaral. Bilang karagdagan sa pagtukoy ng kabuuang halaga ng taba, ang pang-ilalim ng balat at taba ng visceral ay hiwalay na inilalaan (ang pinaka-mapanganib na taba na maaaring humantong sa pagbuo ng mga seryosong sakit). Ang mga sukat na ito ay ipinahiwatig bilang isang porsyento ng kabuuang timbang ng katawan.

Ang ilang mga "matalinong" kaliskis ay maaaring makipagkumpitensya sa isang personal na tagapagsanay ng fitness, dahil malaya nilang kinakalkula ang index ng mass ng katawan, pang-araw-araw na paggamit ng calorie at ipadala ang mga kalkulasyon sa isang mobile application. Nagtatrabaho kasabay ng isang smartphone, nakakatulong ang sukat upang subaybayan ang mga tagapagpahiwatig sa paglipas ng panahon at makatanggap ng mga rekomendasyong kinakailangan upang mapabuti ang mga ito. Upang matiyak ang komunikasyon sa isang smartphone o tablet, ang mga kaliskis ay nilagyan ng built-in na Bluetooth o Wi-Fi module.

Paano gumagana ang isang smart scale?

Upang maunawaan kung paano ang ordinaryong sa unang tingin ng mga kaliskis sa banyo ay nagawang pag-aralan ang isang kumplikadong istraktura ng katawan ng tao, bumaling tayo sa mga batas ng pisika.
Tulad ng alam mo, ang katawan ng tao ay may kakayahang magsagawa ng kasalukuyang kuryente.

Sa kasong ito, ang kalamnan, buto at tisyu ng adipose ng katawan ay may sariling tagapagpahiwatig ng paglaban sa kuryente (impedance).

Ang mga espesyal na electrode ay naka-install sa panel ng antas ng sahig, sa tulong ng kung saan ang isang maliit na paglabas ng alternating kasalukuyang ay ibinibigay. Pinapayagan kaming matukoy ang parehong impedance para sa bawat buhay na tisyu ng katawan. Batay sa parameter na ito, isinasagawa ang isang pag-aaral ng bioimpedance ng komposisyon ng katawan.

Ang katotohanan na ang mga halaga ng impedance ng kalamnan, buto at tisyu ng adipose ay pareho para sa lahat ng mga tao na ginagawang posible na tantyahin ang porsyento ng mga tisyu na ito sa isang partikular na tao. Upang maiugnay ang impormasyong natanggap sa personal na data (taas, edad, kasarian), ang mga formula at pagkalkula ng mga programa ay nakaimbak sa memorya ng kaliskis, na nagpapahintulot sa gumagamit na magpakita ng isang detalyadong ulat tungkol sa komposisyon ng kanyang katawan.

Sino ang kapaki-pakinabang at kontraindikado para sa?

Kahit sino ay maaaring makinabang mula sa isang matalinong sukat dahil pinapayagan nito ang pang-araw-araw na pagsubaybay ng mga mahahalagang parameter na nagpapabuti sa kalidad ng buhay, tulad ng:

• Antas ng hydration. Ang labis na tubig ay puno ng edema, at ang kakulangan ng tubig ay humahantong sa mga metabolic disorder at sakit ng ulo.
• Pagkalkula ng basal metabolism. Ang basal metabolic rate ay ang default na bilang ng mga calory na kailangan ng katawan upang maisagawa ang pangunahing mahahalagang pag-andar. Ito ay isang mahalagang sukatan upang matulungan kang mawala, makakuha, o mapanatili ang iyong timbang.

Lalo na nauugnay ang mga smart scale para sa mga sumusunod na kategorya ng mga tao:

• Ang mga atleta o tao na nagbibigay ng malaking pansin sa pagsasanay sa palakasan. Ang sukatan ay makakatulong sa iyo na matukoy ang pagiging epektibo ng iyong programa sa fitness at subaybayan ang pagbuo ng kalamnan at pagkawala ng taba.
• Ang mga taong may metabolic disorders o ang mga naireseta ng isang pandiyeta na pamumuhay para sa mga therapeutic na layunin, na kung saan ay karaniwang sa paglaban o pag-iwas sa karamihan ng mga karamdaman.
• Sa matandang tao, dahil ang sukat ay tumutulong upang subaybayan ang mineral na komposisyon ng mga buto, na kung saan ay nagpapakilala sa kanilang lakas, na kung saan ay makakatulong na maiwasan ang osteoporosis.

Gayunpaman, sa kabila ng katotohanang ang pagbili ng isang matalinong sukat ay hindi nangangailangan ng pahintulot ng dumadating na manggagamot, mayroong isang bilang ng mga contraindication para sa kanilang paggamit.

Sa partikular, ipinagbabawal na gumamit ng matalinong kaliskis sa mga sumusunod na kategorya:

• Mga taong may pacemaker o mga metal na prosthese;
• Mga ina-to-be hindi mo dapat ilantad ang iyong sarili sa mga hindi kinakailangang manipulasyon sa paggamit ng mga impulses na elektrikal, dahil ang epekto nito sa sanggol ay hindi pa napag-aralan nang wasto.

Ano ang hahanapin kapag pumipili?

• Bluetooth o Wi-Fi. Ito ay kapaki-pakinabang upang matukoy nang maaga kung alin sa mga pagpipilian para sa pag-synchronize sa isang smartphone ay mas gusto. Pagpili ng module ng Bluetooth, panatilihin ng gumagamit ang ipinares na telepono sa tabi ng mga kaliskis sa bawat pagtimbang, at kapag nakakonekta sa home wireless network na WI-FI, ang data ay awtomatiko, nang walang interbensyon ng gumagamit, na-upload sa "ulap" ng tatak-tagagawa ng mga kaliskis.
• Pagkakatugma... Isaalang-alang ang mga parameter ng pagiging tugma ng mga kaliskis at ang aparato kung saan mai-install ang pagmamay-ari na application mula sa tagagawa ng matalinong kaliskis.
• Paraan ng pag-iimbak ng data: alinman sa pagmamay-ari na application o sa ligtas na ulap ng gumawa.
• Magagamit... Piliin ang mga pagpapaandar na tama para sa iyo: ang ilang mga modelo ay nagbibigay para sa pagkalkula ng mga karagdagang parameter (rate ng puso, uri ng katawan), at ang ilan ay wala ring karaniwang mga pagpapaandar.
• Memorya... Kapag pumipili ng isang sukat para sa paggamit ng pamilya, dapat kang magbayad ng pansin sa mga modelo ng multi-user. May mga modelo na may "memorya" para sa 3 tao, at may mga modelo para sa isang walang limitasyong bilang ng mga gumagamit.
• Ipakita... Para sa isang komportableng laki at kalinawan ng display, ang pagkakaroon ng kontrol ng ilaw.
• Sa maximum na pagkarga ng mga kaliskis. Karamihan sa mga modelo ay ginawa ayon sa standardisadong mga parameter na may isang maximum na pag-load ng hanggang sa 150 kg. Gayunpaman, kung ikaw ang may-ari ng di-karaniwang taas o timbang, ang modernong paggawa ng mga matalinong kaliskis ay nag-aalok ng sapat na pagpipilian ng mga produkto para sa anumang pangangailangan.
• Lokasyon ng mga sensor. Mahalaga na ang iyong mga paa ay direkta sa mga sensor. Ang malalaking paa sa isang compact scale, o kabaligtaran, ay maaaring makaapekto sa negatibong katumpakan ng pagsukat.

Anong mga parameter ang maaaring masuri ng matalinong sukat?

Ang mga pangunahing parameter na nasuri ng matalinong antas:

1. Timbang - kabuuang timbang ng katawan;
2. Ang proporsyon ng masa ng kalamnan;
3. Ang proporsyon ng taba ng katawan;
4. Tagapagpahiwatig ng BMI (body mass index) - ang antas ng ratio ng taas sa timbang;
5. Buto masa;
6. Porsyento ng tubig sa katawan;
7. Basal metabolic rate;
8. Pisikal na edad ng katawan;
9. Ang porsyento ng protina sa katawan.

Marka ng matalinong antas

Noerden MINIMI - modelo mula sa tagagawa ng Pransya

Ang modelo ng matalinong kaliskis mula sa isang tagagawa ng Pransya, compact square na hugis. Ang kaso ng baso ng aparato ay gawa sa tempered glass na puti at itim na kulay, na perpektong magkakasya sa anumang modernong interior.Dahil ang screen ng aparato ay nakatago sa ilalim ng ibabaw ng platform, lilitaw lamang ang mga tagapagpahiwatig kapag gumagamit ng sukat, sa gayon ay nagbibigay ng isang mas kaakit-akit na hitsura sa aparato.

Ang pagkakaroon ng apat na lubos na sensitibong mga sensor nang sabay-sabay na matatagpuan sa ibabaw ng platform ay nagbibigay ng isang mas tumpak na pagsukat. Ang paglilipat ng data sa isang libreng pagmamay-ari na application ay isinasagawa gamit ang built-in na module ng Bluetooth. Batay sa mga nakuhang tagapagpahiwatig, isinasagawa ang isang komprehensibong analytics sa 9 na magkakaibang mga tagapagpahiwatig.

Ang mababang timbang ng aparato - 1.2 kg lamang, ay nagbibigay ng kadaliang kumilos at kaginhawaan sa panahon ng pag-iimbak at operasyon.
Ang matalinong sukat ay nangangailangan ng 4 na baterya ng AAA (kasama sa produkto).

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter.

Pinakamataas na karga: 150 kg.

Mga Katangian:

Ang Huawei Honor Smart Scale - ang unang matalinong kaliskis mula sa tagagawa ng Huawei

Ang matalinong aparato na Honor Smart Scale ay sumusukat sa 9 mga parameter ng katawan at, pagsabay sa isang smartphone o tablet sa pamamagitan ng module ng Bluetooth, pinapayagan kang mapanatili ang dynamics ng mga resulta at subaybayan ang pagpapabuti sa pagganap.

Apat na palipat-lipat na mga binti sa plastik na katawan ng aparato ay nagbibigay ng isang matatag na posisyon kahit na sa hindi masyadong patag na ibabaw. Ang pagtimbang ng plato ay may linya na may makinis na puting salamin na ibabaw.

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter.
Ang matalinong sukat ay nangangailangan ng 4 na mga baterya ng AAA (kasama sa produkto).

Pinakamataas na karga: 150 kg.

Mga Katangian:

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 - na may shockproof na baso

Ang ibabaw ng harap na bahagi ng Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 ay natatakpan ng shock-resistant glass na may mga pagsingit na anti-slip. Ang back panel, na kung saan nakalagay ang kompartimento ng baterya, ay gawa sa plastik. Ang rubberized non-slip na paa ng base ng mga kaliskis ay nagpapatatag sa posisyon ng aparato kahit na sa pagkakaroon ng bahagyang hindi pantay sa sahig.

Ang matalinong sukat ay nangangailangan ng 4 na baterya ng AAA (kasama sa produkto).

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter.

Pinakamataas na karga: 150 kg.

Mga Katangian:

Noerden SENSORI - "matalinong kaliskis" na may kalidad na premium

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Noerden SENSORI at mga modelong mapagkumpitensya ay ang kawalan ng mga built-in na electrode sa platform ng pagtimbang. Ang pinong ibabaw ng salamin ng ITO ay nagbibigay sa aparato ng isang magandang hitsura. Ito ay isang makabagong electrically conductive coating na nagbibigay-daan sa iyo upang masukat ang 10 mga tagapagpahiwatig ng biometric sa isang maikling panahon.

Ang isa pang hindi mapag-aalinlanganan na bentahe ng aparato ay ang kakayahang pumili ng isang pamamaraan para sa pagsabay sa mga kaliskis sa isang smartphone. Inaalok ng tagagawa ang gumagamit na malaya na matukoy ang isang mas maginhawang pagpipilian sa koneksyon: sa pamamagitan ng Bluetooth o Wi-Fi. Ang natatanging pagpipilian na ito ay nagtatakda kay Noerden SENSORI sa smart scale market, na tinatampok ang pagiging simple at kadalian ng paggamit ng aparato.

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter + 1 karagdagang (pagsukat ng pulso).

Maximum na karga: hanggang sa 180 kg.

Mga Katangian:

Picooc S1 Pro - sikat na tatak

Ang isa pang pinakamahusay na modelo ng kaliskis na may salaming ibabaw at built-in na mga electrode, na nagbibigay ng pagpapasiya ng 9 pangunahing mga parameter sa loob ng 3 segundo. Ang pinahabang hugis-parihaba na platform ng aparato ay dinisenyo para sa mga taong may sukat ng paa hanggang sa ika-44. Tulad ng matalinong kaliskis mula sa iba pang mga tagagawa, nagpapatakbo ang Picooc S1 Pro gamit ang pamamaraan ng bioimpedance.

Isinasagawa ang koneksyon sa smartphone gamit ang module ng Bluetooth. Bago makakuha ng mga antas, kailangan mong buksan ang application at piliin ang naaangkop na pagpipilian - sa kasong ito lamang mai-load ang mga resulta.

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter + bilang karagdagan isang pagtatasa ng katawan, isinasagawa ang uri ng katawan.

Pinakamataas na karga: 150 kg.

Mga Katangian:

Tanita BC-730 GN - malaking hanay ng mga kulay

Compact elektronikong kaliskis na mag-apela sa mga mahilig sa maliwanag na accent sa interior. Bilang karagdagan sa klasikong puti, ang Tanita BC-730 GN ay magagamit sa naka-bold na berde at kulay-rosas. Ang katawan ng modelo ay ganap na gawa sa plastik, na tinitiyak ang isang komportableng kontak ng mga paa sa ibabaw ng aparato, kahit na sa taglamig.

Ang isang karagdagang pag-andar na panauhin mode ay pinag-aaralan ang data ng isang panauhin, ipinapakita ang mga resulta ng pag-aaral sa display at ipinapakita ang mga ito sa loob ng 40 segundo, nang hindi itinatago ang data sa memorya ng sukat.

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter

Pinakamataas na karga: 150 kg.

Mga Katangian:

Tefal YD3090S1 - may kasamang isang body volume tracker

Smart kaliskis na may matatag na platform ng salamin na nagbibigay ng pagsukat ng biometric sa antas ng aparato ng mga sentro ng medikal. Ang katawan ay ginawang itim at may makinis na bilugan na hugis, walang matulis na sulok.

Ang aparato ay nilagyan ng isang malinaw na elektronikong display na nagpapakita ng impormasyon sa maraming bilang, madaling mabasa kahit sa pagdidilim at mula sa taas. Ang mga kaliskis ay pinalakas ng apat na mga bateryang AAA (kasama).
Isang natatanging tampok: ang pagkakaroon ng isang compact tracker na kumpleto sa matalinong kaliskis para sa pagsukat ng dami ng mga braso, binti, baywang, balakang, guya.Isinasagawa ang pagsabay sa parehong mga aparato sa isang smartphone sa pamamagitan ng Bluetooth o Wi-Fi.

Ano ang mga tagapagpahiwatig na sinusukat ng aparato: 9 pangunahing mga parameter

Pinakamataas na karga: 180 kg.

Mga Katangian:

Aling matalinong sukatan ang dapat mong piliin?

Ang isang matagumpay na pagpipilian ng kaliskis ay binubuo sa tamang pagpipilian ng pag-andar na ganap na nasiyahan ang nakasaad na pangangailangan. Pagkatapos ng lahat, walang point sa pagbabayad para sa pinakabagong na-update na modelo ng aparato kung hindi mo gagamitin kahit ang kalahati ng mga kakayahan nito.