Pinakamahusay na mga banda ng paglaban sa 2025

Sa mga modernong kondisyon, ang mga tao ay madalas na kailangang gumawa ng walang pagbabago ang gawaing gawain. Ang isang tao ay nakikibahagi sa negosyo sa opisina sa computer, ang isang tao ay may trabaho buong araw habang nagmamaneho ng kotse. Para sa maraming tao, ang ilang mga pangkat ng kalamnan lamang ang nasasangkot o praktikal na hindi ginagamit. Para sa mga atleta, isang mahalagang bagay ang pagbomba ng alinman sa isang tukoy na grupo ng kalamnan o kanilang pagsasama.

Mayroong kasabihan: "Ang paggalaw ay buhay", ang kaugnayan nito ay nakumpirma ng mga manggagamot, siyentipiko, pisyolohista. Sa kakulangan ng pisikal na aktibidad, nangyayari ang pagwawalang-kilos, paghina ng sakit, at kaligtasan sa sakit. Paano kung ang isang laging nakaupo o nakaupo na trabaho? Kadalasan ang mga tao ay nahaharap sa isang sitwasyon kung saan walang sapat na oras upang bisitahin ang gym o treadmill.

Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay nasa anyo ng isang simpleng aparato para sa pisikal na ehersisyo - isang expander. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng isang pangkalahatang-ideya ng iba't ibang mga uri ng mga aparato sa pag-unlad ng kalamnan - ang pinakamahusay na mga banda ng paglaban sa kanilang klase noong 2025.

Nangungunang pinakamahusay na mga banda ng paglaban ng 2025

Kasama sa listahan ang mga banda ng paglaban batay sa pagtatasa ng mga katangian, pangangailangan ng customer at feedback. Kapag isinasaalang-alang ang mga simulator, isang bilang ng mga kundisyon ay isinasaalang-alang: kadalian sa paggamit, kalidad ng materyal, gastos, katanyagan ng gumawa. Aling expander ang mas mahusay na nakasalalay sa layunin at pamamaraan ng aplikasyon.

Magaan na Universal Trainer - Torneo A-910W

Average na gastos - 900 rubles

Ang teknolohiyang "EverProof" ay ginagamit sa paggawa. Ang mga materyales na lumalaban sa suot ay ginagamit sa paggawa ng produkto, nagpapalakas ng lakas. Ang thermoplastic polyurethane train ay mayroong mga paa ng paa at isang nakahalang hawakan. Sa tulong ng isang simpleng disenyo, ang lahat ng mga kalamnan ng katawan ay pumped.

Ang simulator ay angkop para sa anumang kasarian at edad, hindi alintana ang antas ng pisikal na fitness. Ang antas ng paglaban ng expander ay 3 kilo lamang. Ang trainer ay angkop para sa magaan na ehersisyo sa cardio, para sa fitness ehersisyo, bilang isang suplemento sa pangunahing mga ehersisyo, para sa pag-uunat. Ang expander ay ginagarantiyahan sa loob ng kalahating taon.

Mga kalamangan:

• Ang simulator ay angkop para sa mga nagsisimula ng anumang kasarian at edad;
• makatuwirang presyo, diskwento at bonus sa pagbili;
• angkop para sa mga warm-up at light ehersisyo sa bahay;
• Dali ng paggamit;
• maraming nalalaman at siksik na tagapagsanay;
• mahabang buhay ng produkto
• kalidad

Mga Minus:

• Walang nakitang mga pagkukulang.

Expander tape na "Bradex"

Average na gastos - mula 400 hanggang 1300 rubles

Ang unibersal na band-expander na "Bradex" ay gawa sa mataas na kalidad at matibay na mga materyales - latex (tape) at plastic (mga hawakan). Ginagamit ang expander: para sa light kahabaan, warm-up, pagtaas ng pag-load kapag gumagawa ng bodyweight na ehersisyo, para sa masinsinang at katamtamang pag-eehersisyo, kasama ng iba pang mga simulator. Ginagamit ang trainer para sa mga pull-up upang mapadali ang pagganap ng mga nagsisimula, kapag nakakataas ang mga binti at katawan, kapag gumagawa ng mga push-up.

Sa tulong ng tape, lahat ng mga pangkat ng kalamnan ay nagagawa. Inirerekomenda ang paggamit ng tape para sa lahat ng mga pangkat ng edad anuman ang kasarian.Nagbibigay ang nababanat na malawak na banda ng pantay, pinakamainam na paglo-load at paglaban. Ang mapapalawak ay maaaring mapili alinsunod sa antas ng pagsasanay. Ang mga sinturon ng Bradex, depende sa laki nito, ay may mga sumusunod na parameter ng pag-load:

Mula 2 hanggang 15 kilo - lapad ng tape na 1.3 sentimetro;

mula 5 hanggang 22 kilo - 2.1 sentimetro;

mula 12 hanggang 36 kilo - 3.2 sent sentimo;

mula 17 hanggang 54 kilo - 4.5 sent sentimo;

mula 23 hanggang 68 kilograms - 6.4 sentimetro.

Mga kalamangan:

• Ang kalidad ng simulator;
• pagiging simple at pagiging maaasahan;
• kahusayan;
• regulasyon ng pagkakapareho at pag-load;
• maginhawa upang magamit;
• magsuot ng paglaban.

Mga Minus:

• Walang nakitang mga pagkukulang.

Banda ng Paglaban sa Dibdib at Balikat - PowerTwisterStarfitES-702

Average na gastos - 800 rubles

Ang tatak ng Australia na "Starfit" ay kinakatawan ng isang tranager para sa pagpapaunlad ng mga kalamnan ng dibdib, braso, sinturon sa balikat, likod, braso. Ang expander ay perpekto para sa bodybuilding, fitness at CrossFit (functional training). Bumubuo ang aparato: rhomboid, trapezius at malawak na kalamnan, biceps sa balikat, mga pronator, na angkop para sa mga nagsisimula at may karanasan na mga atleta.

Ang simulator ay isang itim na pantubo na aparato na gawa sa mataas na kalidad na metal, mga tela at plastik. Ang isang pinahabang metal na tagsibol ay konektado sa mga plastik na hawakan. Ang expander ay maaaring baluktot, baluktot sa iba't ibang direksyon. Ang haba ng expander ay 61 sentimetro. Timbang - 1.8 kilo. Load - 60 kilo. Mayroong mga pagpipilian para sa 61, 51 sentimetrong may bigat na karga ng 30 kilo at isang magaan na timbang ng simulator.

Mga kalamangan:

• Katanggap-tanggap na presyo;
• mahusay na kalidad ng materyal at pagkakagawa;
• ang lahat ng mga kalamnan ng pektoral at balikat na balikat ay bubuo;
• mataas na antas ng pagkarga;
• upang ayusin ang expander mayroong mga hand loop.

Mga Minus:

• Walang regulasyon sa pag-load.

Protrain 18137 - ang perpektong fitness band para sa mga kababaihan

Average na gastos - 480 rubles

Ang tatak na "Protrain" na tatak ng "ThighMaster" na uri ay isang maraming nalalaman machine na ehersisyo. Ang expander ay gawa sa de-kalidad na matibay na bakal at foam rubber. Angkop para sa lahat, anuman ang antas ng fitness, edad at kasarian. Ang expander ay idinisenyo para sa pagpapaunlad ng mga kalamnan: dibdib, likod, braso, binti, balakang, pigi. Ginamit sa bahay, sa mga gym para sa cross-fit, fitness.

Mga kalamangan:

• Mura;
• mataas na kalidad at matibay na konstruksyon;
• pagiging siksik at kagaanan;
• kumportableng goma;
• kagalingan sa maraming bagay (bubuo ng kalamnan ng pektoral at balikat), na angkop para sa iba't ibang antas ng pagsasanay, edad at kasarian.

Mga Minus:

• Walang regulasyon sa pag-load.

NIKEAccessoriesUniversal

Average na gastos - 1900 rubles

Ang isang de-kalidad na unibersal na simulator ay ginawa sa Tsina sa ilalim ng tatak. Ang expander ay inilaan para sa paggamit ng bahay sa mga gym. Ang layunin ay ang pagsasanay sa cardio at lakas, fitness, pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod, braso, dibdib, braso, biceps, trisep. Ang expander ay angkop para sa mga nagsisimula at may karanasan na mga atleta, anuman ang kasarian at edad.

Ang mga de-kalidad na materyales ay ginagamit sa paggawa: bakal, polyester, goma, polypropylene. Ang foam goma ay ginagamit sa paggawa ng mga hawakan, ang tinirintas na materyal ay ginagamit para sa cable. Haba ng produkto - 155 sentimetro, lapad - 12.5 sentimetros. Ang maximum na load ay 15 kilo. Ang diameter ng lubid ay 0.5 cm. Timbang ng produkto - 158 gramo. Maraming mga pagpipilian sa kulay ng aparato ang ibinebenta. Nagbibigay ang tagagawa ng isang warranty para sa simulator - anim na buwan.

Mga kalamangan:

• Magandang disenyo;
• lakas ng istruktura;
• average na antas ng pagkarga;
• kalidad ng materyal;
• kahusayan at kaginhawaan ng pagsasanay.

Mga Minus:

• Mataas na gastos.

Pagpapalawak ng kamay Bradex SF 0198

Average na gastos - 500 rubles

Isa sa mga pinakamahusay na hand trainer sa ilalim ng tatak Bradex. Ang expander ay gawa sa mataas na kalidad na bakal at aluminyo sa anyo ng mga pliers, na may kulay na pilak. Maximum na higpit ng pag-load - 68 kilo. Ang bigat ng expander ay 200 gramo. Pinapayagan ka ng mga kumportableng hawakan na kumpiyansa na mahawakan at i-lock sa iyong kamay.Ang simulator ay inilaan para sa regular na pagsasanay at pagpapalakas ng mga kamay, pulso, kalamnan ng braso, pagsasanay sa rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala.

Ang mabuting paglaban sa tagsibol ay mabisang nagpapalakas sa mga kalamnan at ligament. Ang disenyo ay angkop para sa mga nagsisimula (na may mahinang pulso, walang pagbabago ang manwal na gawain), para sa mga may karanasan na mga atleta, kapag nag-eehersisyo kasama ang mga barbell, dumbbells, upang maalis ang pagkakaiba sa pag-unlad ng kalamnan. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na italaga sa expander na aralin 3-4 beses sa isang linggo, nagsisimula sa pag-load nang 1 minuto. Pagkatapos ay unti-unting taasan ang tagal ng pag-eehersisyo.

Mga kalamangan:

• Mababa ang presyo;
• matibay at mataas na kalidad na ehersisyo machine;
• isang makabuluhang pagtaas sa lakas ng mahigpit na pagkakahawak;
• mahusay na pumping ng mga kalamnan ng braso;
• mabilis na paggaling ng kapasidad sa pagtatrabaho pagkatapos ng pinsala;
• komportableng kapit.

Mga Minus:

• Walang nakitang mga pagkukulang.

LiteWeights

Average na gastos - 400 rubles

Ang isang mataas na kalidad at madaling gamiting dibdib ng expander mula sa tatak ng LiteWeights ay idinisenyo upang palakasin at paunlarin ang pulso, dibdib, kalamnan ng balikat, kamay, at upang makabawi mula sa mga pinsala. Limang nababanat na mga banda ay gawa sa mataas na lakas na elastomer, ang natitirang tagapagsanay ay gawa sa polyurethane foam at mataas na kalidad na plastik. Haba ng produkto - 63 sentimetro. Ang bigat ng expander ay 420 gramo. Ang makina ay perpekto para sa mga kabataan, kababaihan, nagsisimula sa fitness. Nagbibigay ang disenyo ng pagkontrol sa pag-load

Mga kalamangan:

• Mura;
• pagiging siksik;
• kadalian ng paggamit;
• regulasyon ng pagkarga;
• ergonomic humahawak;
• magandang pagbomba ng kalamnan ng dibdib at katawan.

Mga Minus:

• Walang kasamang ekstrang mga goma.

Modular trainer na Bradex "Muscle Complex"

Average na gastos - 2300 rubles

Ang modular multifunctional expander na si Bradex "Muscle Complex" ay isang siksik, magaan at nalulusaw na shell na may timbang. Ang ehersisyo machine ay gawa sa mataas na kalidad na hindi kinakalawang na asero, plastik, polypropylene, polyester. Ang paglaban ng bawat bahagi ng simulator ay 8.2 kilo. Buong karga - 100 kilo. Ang haba ng expander ay 30 sentimetro. Kasama sa kit ang: 1 baras na may mga hawakan, 1 paa ng paa, isang pintuan ng pinto, 2 hawakan, 2 gulong.

Ang expander ay dinisenyo para sa kumpleto at de-kalidad na pag-eehersisyo. Inirerekumenda para sa mga taong may iba't ibang antas ng pisikal na fitness. Ang compact na makina ng ehersisyo ay hindi tumatagal ng maraming puwang; sa anumang kaso, maaari mo itong dalhin sa isang paglalakbay. Ang hanay ay nagsasama ng 5 mga uri ng simulator, kung saan maaari kang magsagawa ng isang malaking bilang ng mga ehersisyo, paunlarin at palakasin ang iba't ibang mga kalamnan.

Mga kalamangan:

• Mahusay na halaga para sa pera;
• multifunctionality;
• paggawa ng maraming ehersisyo;
• ang kakayahang ayusin ang pagkarga;
• magsuot ng paglaban at kalidad ng mga materyales;
• pagiging siksik at kagaanan;
• mabilis at madaling pagpupulong.

Mga Minus:

• Mayroong kaunting amoy mula sa PVC.

Expander ButtMaste

Average na gastos - 330 rubles

Ang murang at siksik na unclench trainer mula sa tagagawa ng LiteWeights ay idinisenyo upang palakasin at paunlarin ang mga kalamnan ng hita, dibdib at braso. Ang projectile ay angkop para sa mga nagsisimula na atleta, tinedyer, kababaihan. Sa tulong ng expander ng ButtMaste, maaari kang bumuo ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan, tono at palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, dibdib, balikat at kalamnan ng braso, at kalamnan ng braso.

Tamang-tama para sa paggamit ng bahay. Ang frame ng produkto ay gawa sa mataas na kalidad na bakal. Naglalaman ang elemento ng tambalan ng polyvinyl chloride. Ang mga hawakan ay natatakpan ng neoprene. Ang haba ng expander ay 33 sentimetro. Ang lapad ng produkto ay 10 sentimetro.

Mga kalamangan:

• Mura;
• multifunctionality;
• pagiging siksik at kagaanan;
• kadalian ng paggamit.

Mga Minus:

• Hindi masyadong pagtutol;
• walang manwal sa tagubilin para sa mga ehersisyo sa kamay.

Palawakin ang multifunctional na StarfitES-603

Average na gastos - 200 rubles

Ang multifunctional universal trainer ng tatak ng Starfit ay idinisenyo upang palakasin ang mga kalamnan ng mga binti, braso, dibdib at likod. Ang expander tone at nagsasanay ng lahat ng mga pangkat ng kalamnan. Angkop para sa mga nagsisimula at propesyonal. Sa panahon ng pagsasanay, nakakamit ang isang average na antas ng pagkarga.Ang ehersisyo machine ay gawa sa mataas na kalidad na mga materyales - polyvinyl chloride, neoprene. Ang lubid ay may kapal na 1.2 sentimetro. Ang haba ng expander ay 48 sentimetro.

Mga kalamangan:

• Bumuo ng kalidad at materyal;
• Mababa ang presyo;
• multifunctionality.

Mga Minus:

• Walang nakitang mga pagkukulang.

Everlast Ankle Resistance Leg Expander

Average na gastos - 2900 rubles

Isa sa mga pinakamahusay na leg trainer sa klase nito. Ang mga gumagamit ay nagtatala ng komportableng paggamit at mataas na kahusayan sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay. Ang EverlastAnkleResistance expander ay dinisenyo para sa fitness, martial arts (sambo, boxing, karate, taekwondo, pakikipagbuno, judo, Thai boxing). Ang mga expander cuff ay maaaring maiakma sa haba.

Ang hanay ay may kasamang mga kapalit na harnesses upang baguhin ang antas ng pagkarga. Ang mga harness ay naaayos sa haba. Ang isang grey na paligsahan ay kinakailangan para sa isang karga ng 11 kilo, para sa pag-eehersisyo ng racks. Ang pulang harness ay dinisenyo para sa isang paglaban ng 7 kilo. Dinisenyo upang perpekto ang mga sipa at tuhod. Ang paggamit ng mga simulator tone, nagdaragdag ng masa at lakas ng kalamnan, at nagdaragdag ng pagtitiis. Sa paggawa ng simulator, ginagamit ang mga de-kalidad na materyales - nylon at goma. Ang expander ay may bigat lamang na 340 gramo. Haba - 20 sentimetrong, lapad - 15 sentimetro, taas - 7.5 sentimetri.

Mga kalamangan:

• Kalidad ng pagkakagawa at materyal;
• multifunctionality;
• komportableng paggamit sa panahon ng pagsasanay;
• ang kakayahang ayusin ang haba ng mga harnesses;
• mabisang nagpapalakas sa mga kalamnan.

Mga Minus:

• Mataas na presyo.

HammarViceGripper Hand Gripper

Average na gastos - 2300 rubles

Ang mga de-kalidad na kalakal sa pampalakasan ay ginawa sa ilalim ng tatak Amerikanong "Hammar". Walang pagbabago ang binagong HVG pulso expander. Ang isang naaayos na makina ay may isang bilang ng mga mahahalagang pag-andar at kalidad. Ang expander ay may 55 mga saklaw ng paglaban, nilagyan ng mga naka-groove na hawakan para sa madaling mahigpit na pagkakahawak, mga tubong chrome-plated spring.

Ang saklaw ng paglo-load ay 20-156 kilo. Pinapayagan ka ng mga antas na maginhawa ang lakas ng kalamnan. Ginagamit ang mataas na kalidad na aluminyo na haluang metal sa paggawa ng kaso.

Ang kit ay nilagyan ng isang karagdagang spring. Ang trainer ay angkop para sa mga nagsisimula at may karanasan na mga atleta. Para sa pag-type, pag-play ng mga keyboard at string, makakatulong din ang simulator na paunlarin ang lakas ng mga kamay.

Ang expander ay isang mas magaan na analog ng mga nakaraang pagpipilian. Ang aparato ay nakapasa sa mga espesyal na pagsubok at may sertipiko ng pagsunod sa Russia sa mga pamantayan at kalidad. Ang tagsibol ng aparato ay isang patentadong elemento ng tagagawa na "HVG".

Mga kalamangan:

• Ang lakas ng expander;
• ang aparato ay may isang patent at isang sertipiko ng pagsunod;
• mahusay na disenyo;
• Dali ng paggamit;
• magandang halaga para sa pera;
• kagalingan sa maraming bagay;
• malaking pagpipilian ng resistances.

Mga Minus:

• Walang nakitang mga pagkukulang.